어린 자녀가 혼자 있기를 좋아할 때 부모는 어떻게 해야 할까요?

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내성적인 아이들은 혼자 있는 것을 선호할 뿐만 아니라, 성장하면서 조용한 혼자만의 시간을 더욱 소중히 여깁니다. 이러한 시간은 학업, 직장, 그리고 일상생활에서 겪는 상호작용 후 에너지를 재충전하는 데 도움이 되기 때문입니다.

일반적으로 내향적인 사람들은 사회생활을 시작할 때 의사소통이나 단체 활동에서 어려움을 겪을 수 있습니다. 따라서 부모는 자녀가 이러한 어려움을 일찍부터 극복하고 편안하게 자신을 표현할 수 있도록 도와야 합니다.

Khi con nhỏ chỉ thích ở một mình, cha mẹ cần làm gì? - 1 — 내성적인 아이들은 단체 활동 후에 피곤하고 기력이 소진된 느낌을 받을 수 있습니다 (삽화 이미지: iStock).

아이가 다른 사람과 교류한 후 에너지를 재충전할 수 있도록 도와주세요.

누구에게나 혼자 조용히 시간을 보낼 필요가 있습니다. 하지만 내향적인 사람들은 그런 시간이 더욱 자주 필요합니다. 따라서 가족 구성원들은 내향적인 십대 자녀의 필요를 이해하고 그들에게 필요한 개인적인 공간을 제공하는 환경을 조성해야 합니다.

미국 심리학자 크리스틴 케이시는 "내향적인 십대들은 단체 활동 후에 피곤하고 기운이 빠질 수 있다. 부모는 아이들이 균형을 잡고 재충전할 수 있도록 공간을 마련해 주어야 한다. 잠시 혼자 있을 수 있도록 자기 방을 주는 것이 이상적이다."라고 말했다.

하지만 아이들이 자신만의 공간을 가질 수 없을 때는, 부모는 아이들이 에너지가 고갈되었다고 느낄 때 도움이 되는 필수적인 기술들을 가르쳐야 합니다. 여기에는 화장실에서 5~7분 정도 짧게 휴식을 취하며 긴장을 푸는 것도 포함됩니다.

자녀가 스스로 한계를 정하는 방법을 배우도록 도와주세요.

내향적인 사람들은 주변 사람들과의 경계를 설정하는 데 어려움을 겪는 경우가 많으며, 이는 상황을 더욱 어렵게 만듭니다. 실제로 모든 사람이 내향적인 사람들의 필요를 이해하는 것은 아니므로, 내향적인 십대들이 자신을 표현하는 방법을 배우는 것은 삶의 질을 향상시키는 데 매우 도움이 됩니다.

부모는 자녀가 친척, 친구, 그리고 다른 사람들과 효과적으로 소통하는 방법을 배우도록 도와야 하며, 의사소통이나 일상생활에서 갈등이 발생할 경우 자신이 원하는 바를 정확하게 표현하는 방법을 가르쳐야 합니다. 이러한 상황은 처음에는 아이들에게 부담감을 주고, 문제에 직면하기를 주저하게 만들며, 스트레스 때문에 대화를 피하게 할 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 의사소통 및 문제 해결 능력을 연습하는 것은 필수적입니다. 이 과정에서 아이들은 스트레스를 받고 어려움을 느낄 수 있지만, 자신의 감정을 조절하고 어려운 상황을 극복하기 위해 노력하는 것 또한 매우 중요한 기술입니다.