중국 무술가가 맷돌을 타고 산에 올라 철두쿵푸를 수련하고 있다.

장환무 선생은 독특한 훈련 방식 때문에 장샤(중국 우한) 지역 사람들에게 "철머리 무술 천재"로 알려져 있습니다.

장환목 씨가 맷돌을 머리에 이고 산을 오르는 영상 입니다.

중국 우한 출신의 장환무 씨는 머리에 무거운 물체를 얹고 자전거를 타는 독특한 운동법으로 주목을 받고 있습니다. 그는 우한시 장샤구에서 오랫동안 이 특이한 운동을 꾸준히 해왔습니다.

장환목 씨는 산을 오르면서 맷돌을 짊어지고 갔습니다.

장환무는 2000년부터 바펀산 등반을 시작했고, 이후 역도에 전념했다. 2002년부터는 머리에 돌판을 얹고 자전거를 타기 시작했고, 나중에는 맷돌로 바꿔 무게를 점차 늘려 수십 파운드(1파운드는 약 0.5~0.6kg)까지 올렸다. 동시에 그는 발에 모래주머니를 묶고 비가 오나 눈이 오나 매일 아침 약 10km를 자전거로 달렸다.

쯔엉환목 씨는 머리에 맷돌을 얹고 자전거를 타고 있었습니다.

"처음에는 약간 아팠지만 시간이 지나면서 두통이 사라졌습니다." 라고 쯔엉 씨는 말했다. "처음 머리에 얹었을 때는 정수리가 납작해졌지만, 하룻밤 자고 나니 가죽 공처럼 원래 모양으로 돌아왔습니다."라고 쯔엉 씨는 무거운 물건을 머리에 얹었을 때의 경험을 이야기했다.

쯔엉 씨는 말을 이었다. "정말 녹초가 되어 포기하고 싶었던 적도 있었습니다. 하지만 일주일 동안 짐을 나르지 않으면 균형을 잃고 다음에는 다시 들 수 없게 되며 근육도 점차 위축될 것입니다. 게다가 그 힘든 시기를 극복해내는 것은 큰 기쁨을 가져다줍니다."

그는 장샤현 환경보호 자원봉사자 협회에 가입하여, 이동 중에 차량에 환경보호 깃발을 달고 다니며 공익을 홍보했습니다. 한때는 걷기, 달리기, 자전거 타기 대회에서 머리에 맷돌을 이고 참가하여 상을 받기도 했습니다. 그의 독특한 운동 방식은 많은 논란을 불러일으켰고, 건강 전문가들은 운동은 각 개인의 신체 상태에 맞춰야 한다고 조언했습니다.

장환무의 훈련 방식에 대해서는 의견이 분분하다.

장환무는 2000년부터 바펀산을 오르기 시작했다. 2002년에는 머리에 돌을 얹고 자전거를 타기 시작했고, 우연히 버려진 맷돌을 발견한 후에는 맷돌을 머리에 얹고 자전거를 타는 것으로 종목을 바꿨다.

매일 아침 4시쯤, 장환목 씨는 비가 오나 눈이 오나 상관없이 일어나 약 10킬로미터를 자전거로 달린다. 그는 다리에 약 12kg의 모래주머니를 묶는다. 그의 훈련 경로는 탄흥 거리 교차로에서 시작하여 좁은 골목길을 지나 밧판 산으로 이어지며, 경사가 60~70도에 달하는 가파른 오르막길을 오른다.

들어 올리는 물체의 무게는 돌판에서 회반죽으로 갈수록 점차 증가하여 30파운드, 40파운드, 56파운드, 68파운드, 80파운드(약 40kg)에 이르렀다. 2022년 당시 59세였던 장환목은 21년 동안 이 수련에 매진해 왔다.

장환무는 2013년경 장샤현 환경보호자원봉사협회에 가입했다. 그는 운동을 하면서 자전거를 탈 때 환경자원봉사 깃발을 자주 달고 다니며 공익 활동을 홍보했다.

의사들은 사람들에게 쯔엉환목 씨의 행동을 따라 하지 말라고 조언합니다.

그의 훈련 방식은 이웃들의 회의적인 반응과 교통경찰의 제지를 불러일으켰습니다. 장샤구 전통의학병원 양광저우 박사는 이 방법에 대해 다음과 같이 조언했습니다. "장 선생의 건강 훈련에 대한 헌신은 칭찬할 만합니다. 하지만 훈련은 각자의 신체 상태에 따라 단계적으로 진행해야 하며, 부상을 입을 정도로 무리해서는 안 됩니다. 일반인에게 운동의 목적은 체력 증진이므로, 이처럼 위험한 훈련 방식을 따라 해서는 안 됩니다."

바이두에 따르면, 장쉰무는 2021년 하계 등산 축제에서 머리에 맷돌을 이고 동호 녹지길 9km를 걸어 혁신상을 수상했으며, 남자 도전 부문에서도 준우승을 차지했습니다.

장순무는 머리 위에 무거운 물체를 균형 있게 올려놓는 독특한 수련법 때문에 장하현 사람들에게 '비범한 사나이' 또는 '철두사나이'로 불렸다. 맷돌의 압력으로 정수리에 대머리가 된 그는 날씨가 아무리 더워도 외출할 때는 항상 모자를 썼다.

장환무 씨는 장샤현 사람들에게 "비범한 사람" 또는 "철두술의 비범한 사람"으로 알려져 있습니다.

이웃 중 일부는 이 방법이 목과 어깨에 심각한 부상을 초래할 수 있다며 반대 의견을 표명했습니다. 이러한 비판에 직면하여 장쉰무는 "저는 단지 이 방법을 통해 장샤 지역 모든 사람들의 건강과 체력 증진에 대한 인식을 높이고자 했을 뿐입니다." 라고 답했습니다.

그의 이야기는 독특한 성격 때문에 언론의 주목을 받았고, 그는 머리에 맷돌을 이고 우한 텔레비전과 안후이 위성 텔레비전에 출연하기도 했습니다.

장순무는 나이가 들면서 예전처럼 무모하지는 않았지만, 여전히 매주 엄격한 훈련 계획을 세웠다. 3일은 달리기, 2일은 머리에 맷돌을 이고 산을 오르는 것, 그리고 2일은 머리에 맷돌을 이고 자전거를 타는 것이었다.

오전 훈련이 끝나갈 무렵, 쯔엉 씨는 잔디밭에서 몇 바퀴를 돌려 몸을 풀고는 다시 맷돌을 머리에 이고 여유롭게 자전거를 타고 집으로 향했습니다.

출처: https://vtcnews.vn/ky-nhan-trung-quoc-doi-coi-da-leo-nui-luyen-thiet-dau-cong-ar1021696.html