소셜 미디어에 빠져서 자신을 잊고 계신가요?

서로 옆에 앉아 있어도 각자 휴대폰으로 소셜 네트워크 서핑 - 일러스트: Q.DINH

오늘날의 사회 환경에서 외모를 관리하는 것은 피할 수 없는 추세가 되었는데, 특히 신체적 아름다움은 의사소통과 업무에서 자신감을 높이는 데 도움이 되기 때문입니다.

때로는 경력 개발과 승진의 기회를 더해주는 요소이기도 합니다. 자신의 외모를 활용하여 젊은이들에게 긍정적인 영감을 주는 성공한 사람들의 이야기는 많습니다.

하지만 우리가 외모에만 신경 쓰고 지적인 아름다움과 정신적인 아름다움을 기르는 데 소홀히 한다면, 우리는 '움직이는 꽃병'이라는 소리를 듣게 될 것입니다.

절대적인 아름다움만 강조하고 외적인 아름다움만 맹목적으로 추구한다면 세계 시민의 역량과 자질을 갖추기는 더욱 어렵습니다. 우리 각자는 신체적, 지적, 그리고 정신적 아름다움을 가지고 있습니다. 한 쪽에 너무 치우치면 불균형을 초래합니다. 필요한 것은 꾸준한운동 , 독서 습관, 그리고 사랑하는 사람들과의 대화 시간입니다.

옛날 사람들은 매일 밤 잠자리에 들기 전 일기를 쓰거나 함께 앉아 시간을 보냈습니다. 때로는 친구들과 무엇을 했고, 무엇을 하지 못했는지, 그리고 내일 무엇을 계획하는지 이야기하기도 했습니다. 하루를 보낸 후, 적어도 몇 분이라도 마음을 진정시키며 자신이 경험했던 기쁨과 슬픔, 그리고 얻은 교훈을 되새기곤 했습니다.

현대 사회, 사회, 심리학 연구들은 많은 젊은이들이 잠자리에 들기 전 소셜 미디어를 이용하는 습관에 대한 많은 연구 결과와 우려를 불러일으켰습니다. 이러한 행동 자체는 나쁘지 않지만, 장기간 지속되거나 지나치게 과하게 사용되면 매일 밤 많은 시간을 소비하게 되어 여러 가지 결과를 초래할 수 있습니다. 특히 눈이나 뇌 질환이 발생할 수 있습니다. 심리적인 측면에서도 부정적인 영향은 말할 것도 없습니다.

온라인 세상 에서 길을 잃으면 자신을 잊으시나요? 문제는 때로는 개인 정보를 찾는 것이 아니라 누가 누구를 "폭로"하는지, 새로운 사건이 발생했을 때 이 사람이 극적인 상황에서 상대방을 "반격"할지 지켜보는 데 급급하다는 것입니다. 몸이 지쳐도 "구식"이라는 비난을 받을까 봐 잠시라도 눕고 싶어 합니다.

그렇게 우리는 여전히 관심을 갖고 있는 수많은 무의미한 소문의 혼란스러운 정보 속에서 우리 자신을 잊어버리고 있습니다.

소셜 네트워크를 사용할 때 자신만의 규칙이 있으신가요? 긍정적인 라이프스타일을 전파하고 인터넷에서 현명한 사용자가 되기 위해 여러분만의 비밀과 이야기, 또는 사랑하는 사람들의 이야기를 공유해 주세요. tto@tuoitre.com.vn으로 이메일을 보내주세요. Tuoi Tre Online에서 감사드립니다.

원천: https://tuoitre.vn/lac-loi-tren-mang-xa-hoi-ban-co-bo-quen-chinh-minh-20240319082539247.htm