복도 요가 수업 - 암 환자들에게 생명 에너지를 더하는 곳

매주 화요일과 목요일 아침, 평소 조용한 투두 병원(호치민시) 산부인과 종양학과 복도에는 꾸준한 호흡 소리와 웃음소리가 울려 퍼진다.

이 수업은 매일 질병과 싸우는 "핑크 전사들"을 위한 영적 치유이자 특별한 요가 수업입니다. 길고 힘든 치료 여정 속에서도 이 수업은 환자들의 신체 건강을 증진시킬 뿐만 아니라, 그들의 마음에 평화와 낙관의 씨앗을 심어줍니다.

복도 요가 수업 - "핑크 전사"를 위한 긍정적인 에너지의 원천입니다.

저는 건강하고 행복하며 잠도 더 잘 자요.

매주 화요일과 목요일 아침 정기적으로 요가 수업에 참석하는 후인 티 쑤언( Lam Dong , Duc Trong 읍 거주) 씨는 기쁨을 감추지 못했습니다. 그녀는 요가 수업에 참여한 후, 특히 웃음 요가 덕분에 정신과 건강이 눈에 띄게 좋아졌다고 말했습니다.

"예를 들어, 웃음 요가는 제가 마음껏 웃을 수 있도록 도와줍니다... 이 수업을 듣고 보니 선생님들의 정신력과 건강이 눈에 띄게 좋아졌어요. 모두가 병을 더 잘 치료하려는 의지와 의욕이 더 강해졌고, 기분도 더 편안하고 행복해졌어요." 쉬안 선생님이 속마음을 털어놓았습니다.

수업은 매주 화요일과 목요일 오전 6시에 진행되며, 40~45분 동안 진행되며, 각 세션에는 약 20~25명의 환자가 참석합니다.

람동성 득쫑읍에 거주하는 후인티쑤언 씨(오른쪽)는 요가 수업에 참여한 후 건강이 눈에 띄게 좋아졌다고 말했습니다.

선생님들의 헌신 또한 쉬안 씨를 비롯한 많은 환자들을 감동시켰습니다. 그녀는 이렇게 말했습니다. "선생님들은 매우 열정적이고 사려 깊으며 배려심이 깊어서 저희가 더 열심히 노력할 수 있는 동기를 부여합니다."

마찬가지로, 1년 반 넘게 이 병원에서 치료를 받아온 떠이닌 성 거주 쩐 티 푸옹(Tran Thi Phuong) 씨는 이 수업이 건강에 많은 실질적인 이점을 가져다준다고 확신했습니다. 푸옹 씨는 "이 요가 수업은 매우 편안하고 건강이 좋아졌으며, 수련 자체도 재미있습니다. 덕분에 몸이 좋아지고 혈액 순환이 좋아졌으며, 잘 먹고 잠도 더 잘 자게 되었습니다."라고 말했습니다.

트란 티 푸옹 씨는 팔에 정맥 주사 바늘이 꽂혀 있음에도 불구하고 여전히 요가 수업에 참석하고 있습니다.

수업에 참여하기 전과 후의 차이점에 대한 질문에 푸옹 씨는 "수업이 없을 때는 모든 것이 아주 평범했지만, 이 요가 수업에 참여한 후로 건강이 눈에 띄게 좋아진 것 같아요."라고 말했습니다.

까마우 성 거주, 현재 난소암 재발 치료 중인 보 티 응안 씨에게 기쁨은 소박하지만 소중한 감정에서 비롯됩니다. 그녀는 이렇게 말했습니다. "이 요가 수업에 참여하면서 더 건강해지고 행복해졌습니다. 수련은 건강을 증진하고 질병을 줄이는 데 도움이 됩니다. 매 수업마다 가볍고 에너지가 넘치는 기분을 느낍니다."

트레이너와 보조자는 항상 각 동작을 면밀히 모니터링, 안내, 조정하여 세션 내내 각 환자가 올바르고 안전하게 운동할 수 있도록 보장합니다.

환자들의 긍정적인 호전 뒤에는 사랑과 공감으로 가득 찬 특별한 "가르침"을 전하는 자원봉사 요가 강사들이 있습니다.

요가 강사이자 초창기부터 수업을 진행해 온 교사 중 한 명인 응웬 티 응옥 옌 니 씨는 지역 사회에 기여하고 싶다는 단순한 바람에서 동기를 얻었다고 말했습니다.

요가 강사 응우옌 티 응옥 옌 니는 암 환자를 위한 특별 요가 수업을 통해 학생들에게 웃음과 낙관주의를 불어넣기 위해 항상 노력합니다.

"제가 환자와 함께 이곳에 온 이유는 지역 사회에 기여하고, 암과 싸우는 사람들이 치료 여정을 계속할 수 있는 더 많은 에너지와 정신을 갖도록 돕고 싶기 때문입니다."라고 옌 니 씨는 말했습니다.

옌 니는 이들이 평범한 학생들이 아니라는 것을 알고 별도의 훈련 과정을 설계했습니다. "이 수업 계획은 어려운 동작이 아닌 호흡과 신체 인식에 초점을 맞춥니다. 암 환자를 위한 운동은 더욱 특별할 것입니다. 모든 사람이 심호흡에 집중하고, 자신의 신체 감각에 맞춰 천천히 움직여야 합니다."라고 옌 니는 덧붙였습니다.

환자들의 웃음과 즐거운 대화는 트레이너와 자원봉사자들이 헌신적으로 이 특별한 요가 수업에 참여하도록 하는 큰 동기 부여가 됩니다.

처음에는 많은 환자들이 너무 피곤하거나 요가가 어렵다고 생각하며 주저했습니다. 하지만 몇 번의 세션만으로 그런 장벽이 완전히 사라졌습니다. 옌 니 씨는 "종양학과에서 요가를 한 후, 직원들이 더 행복해지고 더 즐거워졌으며, 모두가 이전보다 훨씬 건강해진 것을 느꼈습니다."라고 기쁘게 말했습니다.

환자들의 기쁨은 강사에게도 가장 큰 행복입니다. "웃음 요가를 가르칠 때마다 가장 행복한 건, 저나 강사님들뿐 아니라 주변 사람들에게도 기쁨이 전해진다는 걸 느낄 때입니다. 저를 돌봐주시는 가족분들부터 과 의사, 간호사분들까지요. 그 당시 종양내과 전체가 웃음과 긍정적인 에너지로 가득 차 있었어요."라고 그녀는 감격적으로 회상했습니다.

많은 환자들이 멀리 갈 수 없었기에, 수업은 바로 병원 복도에서 진행되었습니다. 비록 조건이 까다로웠지만, 학생들은 기쁨과 설렘으로 수업에 참여했습니다.

신체 건강을 개선하고 정신을 북돋우세요

이 특별 강좌는 환자들이 겪는 어려움을 깊이 이해하고 있는 산부인과 종양학과 의료진과 간호사 팀의 핵심입니다. 이 강좌는 2022년, 코로나19 팬데믹이 진정된 직후에 시작되었습니다.

투두 병원 산부인과 종양학과 과장인 보 탄 난 2세 전문의는 신체 운동은 환자가 장기간에 걸쳐 신체적, 정신적 지구력을 요구하는 치료를 견딜 수 있을 만큼 건강을 유지하는 데 중요한 요소라고 말했습니다.

처음에는 많은 환자가 요가가 어렵고 피곤하다고 생각해서 주저했지만, 꾸준히 연습한 결과 정신적, 신체적 건강 모두에서 눈에 띄는 호전을 느꼈습니다.

요가 선택은 무작위가 아닙니다. 난 박사는 다음과 같이 분석했습니다. "요가는 많은 노력이 필요하지 않은 운동으로, 만성 질환 환자나 장기 치료에 매우 적합합니다. 환자가 앉아서 생활하는 경우 치료의 질에 영향을 미칩니다. 올바른 호흡에 집중하는 부드러운 요가 동작은 혈액 순환을 돕고 치료 효과를 높여줍니다."

강의실은 진료과 복도에 바로 배치되어 있어 세심한 배려가 돋보입니다. 낸 박사에 따르면, 이 공간은 통풍이 잘 되어 환자들이 자연 공기를 편안하게 호흡하고 편안한 느낌을 받을 수 있도록 도와줍니다. 강의는 이른 아침에 진행되므로 의료진의 일상적인 업무에 지장이 없습니다.

이 특별한 요가 수업에서 웃음은 가장 귀중한 약입니다. 환자에게 기쁨을 가져다줄 뿐만 아니라 의료진과 그들을 돕는 트레이너에게도 행복과 동기를 부여하는 원천이 됩니다.

복도 요가 수업이 신체적인 이점 외에도 가져다주는 가장 큰 가치는 정신력 강화와 공동체 연결입니다. "실제로 긍정적인 태도와 규칙적인 수련을 하는 환자들은 마음이 더 편안해지는 경우가 많습니다. 함께 수련하면 소통하고, 나누고, 관계를 넓히고, 더 열린 마음을 갖고, 고립감을 피하는 데 도움이 됩니다. 마음이 편안해지면 치료 효과도 더 높아지는데, 특히 심리적인 측면에서 그렇습니다."라고 난 박사는 말했습니다.

투두 병원 종양학과 복도에서 열리는 요가 수업은 매주 화요일과 목요일 아침에도 여전히 정기적으로 진행됩니다. 웃음소리가 여전히 울려 퍼지고, 긍정적인 에너지가 공간 전체에 퍼져나가며, 강인한 "전사들"에게 힘을 더합니다. 질병의 시련 속에서도 낙관과 사랑은 가장 소중한 약이 되어, 삶을 위한 싸움의 여정에 더욱 굳건히 설 수 있도록 도와주기 때문입니다.

출처: https://baotintuc.vn/phong-su-dieu-tra/lop-yoga-hanh-lang-noi-tiep-them-nang-luong-song-cho-benh-nhan-ung-thu-20251103211745420.htm