류마티스 관절염이 있는 사람들은 술을 마실 수 있나요?

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알코올이 류마티스 관절염에 미치는 영향은 여러 요인에 따라 달라집니다. 환자는 건강상의 위험을 피하기 위해 의사와 상담해야 합니다.

류마티스 관절염은 신체의 면역 체계가 실수로 관절을 공격하여 염증을 유발하는 자가면역 질환입니다.

일부 연구에 따르면 일주일에 소량의 알코올 섭취는 류마티스 관절염 환자에게 도움이 되어 질병 발생 위험을 감소시킬 수 있습니다. 다른 연구에서는 음주가 염증을 증가시키고 증상을 악화시킬 수 있다고 합니다. 사이토카인이라는 면역 세포가 염증에 관여하며, 과도한 음주는 사이토카인을 증가시킬 수 있습니다.

과학자들은 아직 알코올이 류마티스 관절염에 미치는 영향에 대한 명확한 증거를 제시하지 못했습니다. 알코올이 관절 통증과 증상에 미치는 영향의 정도는 사용하는 약물, 성별, 음주량 및 빈도, 알코올 종류 등 여러 요인에 따라 사람마다 다릅니다.

2018년 스칸디나비아 류마티스학회지(Scandinavian Journal of Rheumatology) 에 발표된 한 연구에서는 알코올이 손, 손목, 발의 관절 침식, 즉 관절 간격이 좁아지는 현상에 미치는 영향을 조사했습니다. 연구진은 여성 류마티스 환자의 경우 적당한 알코올 섭취가 관절 침식과 관련이 있는 반면, 남성의 경우에는 그 반대의 결과가 나타났다는 사실을 발견했습니다.

그러나 다른 연구에 따르면 가벼운 음주에서 적당한 음주는 사이토카인 수치를 감소시켜 염증을 완화할 수 있다고 합니다. 2014년 류마티스학 저널(Journal of Rheumatology) 에 발표된 한 연구에 따르면 소량의 맥주를 마신 류마티스 관절염 환자들이 완전히 금주한 사람들보다 기능 상태가 더 좋았습니다. 이러한 효과는 맥주에서만 나타났으며, 다른 알코올 음료에서는 나타나지 않았습니다.

이 연구는 또한 적당한 음주가 류마티스 관절염 발병 위험을 줄일 수 있다는 사실을 발견했습니다. 연구에 참여한 여성 중 일주일에 맥주를 2~4잔 마신 여성은 맥주를 전혀 마시지 않은 여성보다 류마티스 관절염 발병 위험이 31% 낮았습니다.

연구자들은 적당한 양의 맥주를 마시는 것이 질병 발병 위험에 미치는 이점은 적다고 지적하면서도, 과도한 양의 맥주를 마시면 질병 위험이 증가하거나 증상이 악화될 수 있다고 경고했습니다.

술을 너무 많이 마시는 것은 건강에 좋지 않습니다. 사진: 하 푸옹 — 술을 너무 많이 마시는 것은 건강에 좋지 않습니다. 사진: *하 푸옹*

2019년 관절염 관리 및 연구(Arthritis Care and Research) 저널에 발표된 한 연구는 알코올 섭취와 류마티스 관절염 증상 사이에 연관성이 있는지 살펴보았습니다. 연구진은 17,000명의 환자를 대상으로 반기별로 실시한 설문조사 결과를 바탕으로 연구를 진행했습니다.

중증 류마티스 관절염 환자들은 술을 끊거나 아예 마시지 않는 경향이 있는 것으로 나타났습니다. 반면, 경증 류마티스 관절염 환자들은 증상이 악화되는 것을 인지하지 못하기 때문에 맥주와 와인을 규칙적으로 마시는 경향이 있습니다.

미국 국립 알코올 남용 및 알코올 중독 연구소(NIAAA)에 따르면, 적당한 음주는 여성의 경우 하루 한 잔(서빙) 이하, 남성의 경우 하루 두 잔 이하로 정의됩니다. 한 서빙은 음료 종류에 따라 한 잔으로 간주되며, 맥주 350ml, 와인 150ml, 증류주 44ml에 해당합니다.

전문가들은 술을 마신 경우, 증상 호전 여부를 확인하기 위해 잠시 술을 끊을 것을 권장합니다. 또한, 이는 복용 중인 약물에 대한 알코올의 영향에 따라 달라질 수 있습니다. 환자는 건강상의 위험을 피하기 위해 의사와 상담해야 합니다.

응옥 씨 ( 건강이 매우 좋습니다 )

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