마라톤: 긍정적인 에너지 생성

Báo Bình Phước•10/08/2023

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시작하기에 너무 늦은 때는 없습니다.

응우옌 남 쭝은 7개월 전에 빈푸옥 러너스 클럽에 가입했습니다. 다른 회원들에 비해 짧은 기간이지만, 마라톤은 그에게 열정이자 건강을 유지하는 방법이 되었습니다. 주말마다 짧은 거리부터 시작해서 점차 속도를 높여왔고, 지금까지 다양한 거리를 완주했습니다.

빈푸옥 달리기 클럽 회원인 응우옌 남 쭝(맨 왼쪽)이 다른 회원들과의 훈련을 앞두고 몸을 풀고 있다 . - 사진: 쯔엉 히엔

트룽은 “무엇보다도 달리기는 제 건강을 증진시켜주고, 인내심과 끈기를 길러줍니다. 이 운동을 시작한 지 얼마 되지 않았지만, 제 자신에게 긍정적인 변화가 나타나는 것을 느꼈습니다. 건강이 좋아졌고, 에너지가 넘치게 되었습니다.”라고 말했습니다.

간단하고 모든 연령대가 즐길 수 있는 마라톤은 많은 사람들의 관심을 끌고 있습니다. 지난 한 해 동안 빈푸옥 러너스 클럽의 회원 수는 꾸준히 증가했습니다. 클럽 회원인 호앙 차우 장은 "클럽 회원들과 함께 훈련하고 참여하면서 건강이 눈에 띄게 좋아졌습니다. 달리기는 남과 경쟁하는 것이 아니라, 자신을 극복하고 매일 발전하는 과정이라고 생각합니다."라고 말했습니다.

새벽 5시가 넘은 시각, 빈푸옥 러너스 클럽 회원들이 훈련을 앞두고 몸을 풀고 있었다. - 사진: 쯔엉 히엔

인내심과 끈기를 기르세요.

마라톤 애호가들에 따르면, 사람마다 달리기에 끌리는 이유는 다양하지만, 어떤 이유에서든 항상 새롭게 탐험 할 코스, 새롭게 완주할 거리, 그리고 정복할 새로운 경주가 기다리고 있다고 합니다.

사무직으로 일하는 레 티 응옥 투이 씨는 꽤 오랫동안 마라톤을 즐겨왔습니다. 처음에는 단순히 재미 삼아 건강을 위해 달리기를 시작했지만, 점차 달리기에 푹 빠지게 되었습니다. 빈푸옥 러너스 클럽에 가입하면서 비슷한 관심사를 가진 많은 클럽 회원들을 만나 친구를 사귀게 되었습니다. 투이 씨는 매일 아침 30~40분, 주말에는 60~90분을 달리기에 할애합니다. 그녀는 "달리기는 제게 많은 이점을 가져다주고, 건강을 크게 향상시켜주며, 제 한계를 극복하는 데 도움을 줍니다. 보통 3~5km를 달리는데, 완주하고 나면 상쾌하고 활력이 넘쳐 새로운 하루를 시작하거나 스트레스 가득한 하루 일과 후 피로를 풀 수 있습니다."라고 말합니다.

마라톤에는 모든 연령대의 참가자들이 모입니다. 사진: 빈푸옥 러너스 클럽 회원들의 달리기 모습 - 사진: 쯔엉 히엔.

달리기는 신체적, 정신적 건강 모두에 좋은 활동이며, 사회적 유대감을 형성하고 참가자들에게 긍정적인 에너지를 제공합니다. 실제로 아마추어 마라톤 주자는 스포츠 애호가, 앉아서 일하는 직장인, 젊은이, 중년층 등 누구든지 될 수 있습니다. 빈푸옥 러너스 클럽 회원인 응오 티 푸옹 타오 씨는 "달리기는 몸을 유연하고 탄탄하게 만들어줄 뿐만 아니라, 더 중요한 것은 우리의 한계를 극복하도록 훈련시켜 준다는 것입니다. 온몸이 활성화되면서 앞으로 나아가 승리를 쟁취할 동기를 부여해 줍니다."라고 말합니다.

"달리기의 매력은 각자가 인내심과 지구력을 기르고 자신만의 방식으로 훈련할 수 있다는 점에 있습니다. 오는 11월, 빈푸옥에서 제1회 빈푸옥 마라톤 대회(쯔엉뚜오이 그룹 2023)가 개최됩니다. 빈푸옥에서 열리는 주요 스포츠 행사인 만큼 많은 클럽 회원들이 등록했습니다. 저 또한 25km 경주에 등록했으며, 고향에서 열리는 이 대회에서 제 기량을 시험해 볼 수 있기를 간절히 기대하고 있습니다."

응우옌 반 트라 씨
빈푸옥 러너스 클럽 회원

신발 한 켤레와 운동복만 있으면 언제 어디서든 누구나 달리기에 참여할 수 있습니다. 달리기의 간편함, 저렴한 비용, 그리고 실용적인 이점은 많은 사람들을 달리기로 이끌었습니다. 또한 달리기는 긍정적인 에너지를 생성하고 삶의 새로운 목표를 향해 나아가는 좋은 방법입니다.

제1회 빈푸옥 마라톤 - 쯔엉뚜오이 그룹 2023은 빈푸옥성 문화체육관광부, 푸억롱시 인민위원회, 빈푸옥성 청년연맹과 공동으로 BPTV가 주최하여 11월 25일과 26일 푸억롱시에서 개최되었습니다. 이번 대회의 주요 후원사는 쯔엉뚜오이 그룹 주식회사였습니다.
이번 행사는 베트남 최고의 마라톤 및 하프 마라톤 선수들과 베트남 달리기 운동을 이끄는 주요 인사들을 한자리에 모읍니다. '마라톤의 왕' 호앙 응우옌 탄을 비롯해 호앙 티 응옥 호아 선수와 2022 미스 피스 베트남 도안 티엔 안 선수가 이번 행사의 홍보대사로 선정되었습니다.
이 경주는 5km, 10km, 25km, 그리고 42.195km 코스로 구성되어 있습니다. 시상 구조는 매력적이며, 25km와 42km 코스는 프로 부문과 아마추어 부문으로 나뉘어 시상됩니다.
여기에서 대회에 등록하세요: https://timve365.vn/events/binh-phuoc-marathon

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