마라톤: 긍정적인 에너지를 만들어라

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시작하기에 너무 늦은 때는 없습니다

응우옌 남 쭝 씨는 빈프억 러너스 클럽에 7개월 남짓 가입했습니다. 다른 회원들에 비해 짧은 기간이지만, 마라톤은 쭝 씨의 건강을 유지하는 데 있어 열정이자 습관이 되었습니다. 주말에는 짧은 거리부터 시작하여 속도를 높여 지금까지 다양한 거리를 정복해 왔습니다.

빈프억 러너스 클럽 회원 응우옌 남 중 씨(왼쪽 표지)가 다른 회원들과 함께 워밍업을 하고 훈련 세션을 준비하고 있다 - 사진: Truong Hien

트룽 씨는 이렇게 말했습니다. "저는 건강을 증진하기 위해 달리고, 그다음에는 인내심과 끈기를 기르기 위해 달립니다. 이스포츠 를 처음 시작했지만, 긍정적인 변화가 눈에 띄고 건강도 좋아졌으며 에너지가 넘칩니다."

남녀노소 누구나 즐길 수 있는 간편한 마라톤 대회는 많은 참가자들의 관심을 끌었습니다. 지난 한 해 동안 빈프억 러너스 클럽 회원 수가 꾸준히 증가했습니다. 클럽 회원인 호앙 짜우 지앙 씨는 "클럽 회원들과 함께 훈련하고 참여하면서 건강이 많이 좋아졌습니다. 달리기는 남들과의 경쟁이 아니라, 자신을 극복하고 매일 발전하는 법을 배우는 것이라고 생각합니다."라고 소감을 밝혔습니다.

오전 5시 이후, 빈프억 러너스 클럽 회원들이 훈련 세션을 준비하기 위해 워밍업을 하고 있습니다 . - 사진: Truong Hien

인내와 끈기를 실천하세요

마라톤 애호가들에 따르면, 사람마다 달리기를 시작하는 이유가 다르지만, 무슨 일이 있어도 탐험 할 새로운 코스가 있고, 완주할 새로운 거리가 있으며, 정복할 새로운 레이스가 항상 있습니다.

레 티 응옥 투이 씨는 사무실에서 일하며 오랫동안 마라톤에 참여해 왔습니다. 그녀는 우연히 이 스포츠에 입문했습니다. 처음에는 단순히 재미와 건강을 위해 참여하고 싶었지만, 점차 달리기가 열정이 되었다는 것을 깨달았습니다. 빈프억 러너스 클럽에 가입하면서 같은 관심사를 가진 많은 클럽 및 그룹 회원들을 만나고 많은 친구를 사귈 수 있었습니다. 매일 이른 아침 30~40분, 주말에는 60~90분 동안 달리고 있습니다. 투이 씨는 이렇게 말했습니다. "달리기는 많은 이점을 가져다주고, 건강을 확실히 증진시키며, 제 한계를 극복하게 해 준다는 것을 알게 되었습니다. 저는 보통 3~5km를 달리는데, 완주하고 나면 상쾌하고 에너지가 넘쳐 새로운 하루를 시작하거나 직장에서 스트레스가 많은 하루를 보낸 후의 피로를 풀어줍니다."

이 마라톤 대회는 모든 연령대의 참가자들을 끌어모읍니다. 사진: 빈프억 러너스 클럽 회원이 달리는 모습 - 사진: 쯔엉 히엔

달리기는 참가자들에게 긍정적인 에너지를 불어넣는 건강한 신체적, 정신적, 사회적 활동입니다. 실제로 아마추어 마라톤 선수는 스포츠 애호가든, 앉아서 일하는 직장인이든, 젊은이든 중년이든 누구든 될 수 있습니다. "달리기는 몸을 유연하고 탄탄하게 만들어 줄 뿐만 아니라, 더 중요한 것은 우리 자신의 한계를 극복하고 훈련하는 데 도움이 됩니다. 온몸이 활성화되어 승리를 향해 전진하도록 우리를 재촉합니다."라고 빈프억 러너스 클럽 회원인 응오 티 푸옹 타오 씨는 말했습니다.

달리기의 흥미로운 점은 각자가 인내심과 지구력을 기르고, 자신만의 방식으로 연습할 수 있다는 것입니다. 오는 11월, 빈프억에서 2023년 첫 번째 빈프억 마라톤-쯔엉 뚜어이 그룹 대회가 개최됩니다. 이 대회는 빈프억에서 열리는 주요 스포츠 행사로, 많은 클럽 회원들이 등록했습니다. 저는 개인적으로 25km 달리기에 등록했고, 제 지역에서 열리는 이 대회에 직접 참가해 볼 수 있기를 기대하고 있습니다.

응우옌 반 트라 씨
빈푸옥 러너스 클럽 회원

신발 한 켤레, 옷 한 벌만 있으면 시간과 경로에 상관없이 누구나 러닝에 참여할 수 있습니다. 간편함, 저렴한 비용, 그리고 실용적인 가치는 많은 사람들을 러닝에 끌어들였습니다. 러닝은 삶의 새로운 목표를 향해 긍정적인 에너지를 불어넣습니다.

제1회 빈프억 마라톤 - 쯔엉 뚜어이 그룹 2023은 BPTV가 주최하고 빈프억성 문화체육관광부, 푸옥롱시 인민위원회, 빈프억성 청년연합이 협력하여 11월 25일과 26일 푸옥롱시에서 개최됩니다. 이 대회의 주요 후원사는 쯔엉 뚜어이 그룹 주식회사입니다.
이 대회는 베트남 최고의 마라톤 및 하프 마라톤 선수들과 베트남 달리기 운동의 선두 주자들이 한자리에 모이는 자리입니다. "마라톤 킹" 호앙 응우옌 탄(Hoang Nguyen Thanh) 선수, 호앙 티 응옥 호아(Hoang Thi Ngoc Hoa), 그리고 미스 그랜드 베트남 2022 도안 티엔 안(Doan Thien An) 선수가 이 대회의 홍보대사로 선정되었습니다.
이 대회는 5km, 10km, 25km, 42.195km 구간으로 구성됩니다. 상금 구조는 매력적이며, 25km 구간은 프로 부문, 42km 구간은 아마추어 부문으로 나뉩니다.
여기에서 레이스에 참가 등록하세요: https://timve365.vn/events/binh-phuoc-marathon

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