마라톤: 긍정적인 에너지를 만들어라

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시작하기에 너무 늦은 때는 없습니다

응우옌 남 중 씨는 빈프억 러너스 클럽에 가입한 지 7개월이 넘었습니다. 다른 멤버들에 비하면 시간은 짧지만, 마라톤은 중씨의 건강을 유지하기 위한 열정이자 습관이 되었습니다. 주말에는 짧은 거리부터 시작해서 속도를 높여서 이제는 다양한 거리를 정복했습니다.

빈프억 러너스 클럽 회원 응우옌 남 중 씨(왼쪽 표지)가 다른 회원들과 함께 워밍업을 하고 훈련 세션을 준비하고 있다 - 사진: Truong Hien

트룽 씨는 이렇게 말했습니다. "저는 건강을 증진하기 위해 달리고, 그다음에는 인내심과 끈기를 기르기 위해 달립니다. 이 스포츠를 처음 시작했지만, 긍정적인 변화를 느끼고 있고 건강도 좋아졌으며 에너지가 넘칩니다."

모든 연령대가 즐길 수 있는 간단하고 적합한 마라톤으로 많은 참가자가 모여들었습니다. 지난해 빈푸옥 러너스 클럽에 참여하는 회원 수가 꾸준히 증가했습니다. 클럽 회원인 황쩌우장 씨는 이렇게 말했습니다. "클럽 회원들과 함께 참여하고 연습하면서 건강이 많이 좋아졌어요. 달리기는 남들과의 경쟁이 아니라, 나 자신을 극복하고 매일 발전하는 법을 배우는 것이라고 생각합니다."

오전 5시 이후, 빈프억 러너스 클럽 회원들이 훈련 세션을 준비하기 위해 워밍업을 하고 있습니다 . - 사진: Truong Hien

인내와 끈기를 실천하세요

마라톤 애호가들에 따르면, 사람마다 달리기를 시작하는 데에는 여러 가지 이유가 있지만, 운명이 어떻든 항상 탐험할 새로운 길이 있고, 완주할 새로운 거리가 있으며, 정복할 새로운 경주가 있습니다...

레 티 응옥 투이 씨는 사무실에서 일하며 오랫동안 마라톤에 참여해 왔습니다. 그녀는 우연히 이 스포츠에 뛰어들었습니다. 처음에는 그저 재미 삼아, 그리고 건강을 위해 참여하고 싶었을 뿐이었지만, 점차 달리기가 그녀의 열정이라는 것을 깨달았습니다. 빈프억 러너스 클럽에 가입하면서 그녀는 비슷한 관심사를 가진 많은 클럽과 그룹의 회원을 만나고 많은 친구를 사귈 기회를 얻었습니다. 그녀는 매일 아침 30~40분, 주말에는 60~90분 정도 조깅을 합니다. 투이 씨는 이렇게 말했습니다. "달리기는 많은 이점을 가져다주고, 건강을 확실히 증진시키며, 제 한계를 극복하게 해 준다는 것을 알게 되었습니다. 보통 3~5km 정도 달리는데, 완주하고 나면 상쾌하고 에너지가 넘쳐 새로운 하루를 시작하거나 직장에서 스트레스가 많은 하루를 보낸 후의 피로를 풀어줍니다."

마라톤에는 모든 연령대의 참가자가 참여합니다. 사진 속: 빈푸옥 러너스 클럽 회원들의 달리기 - 사진: Truong Hien

달리기는 참가자들에게 긍정적인 에너지를 가져다주는 건강한 신체적, 정신적, 사회적 활동입니다. 사실, 아마추어 마라톤 선수는 스포츠 애호가든, 앉아서 일하는 직장인이든, 젊은이든 중년이든 누구든 될 수 있습니다. "달리기는 몸을 유연하고 탄탄하게 만들어 줄 뿐만 아니라, 더 중요한 것은 우리 자신의 한계를 극복하고 훈련하는 데 도움이 된다는 것입니다. 온몸이 활성화되어 승리를 향해 전진하도록 우리를 독려합니다."라고 빈프억 러너스 클럽 회원인 응오 티 푸옹 타오 씨는 말했습니다.

달리기의 흥미로운 점은 각자가 인내심과 지구력을 기르고, 자신만의 방식으로 연습할 수 있다는 것입니다. 오는 11월, 빈프억에서 2023년 첫 번째 빈프억 마라톤-쯔엉 뚜어이 그룹 대회가 개최됩니다. 이 대회는 빈프억에서 열리는 주요 스포츠 행사로, 많은 클럽 회원들이 등록했습니다. 저는 개인적으로 25km 달리기에 등록했고, 제 지역에서 열리는 이 대회에 직접 참가해 볼 수 있기를 기대하고 있습니다.

응우옌 반 트라 씨
빈푸옥 러너스 클럽 회원

신발 한 켤레, 옷 한 벌만 있으면 시간과 경로에 관계없이 누구나 달리기에 참여할 수 있습니다. 조깅은 단순함, 저렴한 비용, 실용성 등의 장점으로 많은 사람들에게 인기를 얻고 있습니다. 그리고 긍정적인 에너지를 만들어내며 인생의 새로운 목적지를 향해 달려가세요.

제1회 빈푸옥 마라톤-트엉 투오이 그룹 2023은 BPTV가 의장을 맡고, 빈푸옥 성 문화체육관광부, 푸옥롱 타운 인민위원회, 빈푸옥 성 청년 연합과 협력하여 11월 25일과 26일에 푸옥롱 타운에서 개최됩니다. 이 대회의 주요 스폰서는 Truong Tuoi Group Joint Stock Company입니다.
이 대회에는 베트남의 최고 마라톤 및 하프 마라톤 선수와 베트남 달리기 운동의 주요 챔피언이 모입니다. '마라톤 왕' Hoang Nguyen Thanh은 운동선수 Hoang Thi Ngoc Hoa, 2022 미스 그랜드 베트남 도안 티엔 안(Doan Thien An)과 함께 토너먼트 홍보대사로 선정되었습니다.
이 대회에는 5km, 10km, 25km, 42.195km의 경기가 포함됩니다. 매력적인 상금 구조는 25km와 42km 거리를 담당하는 프로와 아마추어의 두 그룹으로 나뉩니다.
여기에서 레이스에 참가 등록하세요: https://timve365.vn/events/binh-phuoc-marathon

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