명상 의 길은 오쇼가 마하발레슈와르 언덕에서 3일간 진행한 명상 과정에서 전한 가르침을 모은 책으로, 명상을 이해하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 균형을 되찾고, 깨달음을 얻고, 내면 세계를 만지는 데 도움이 됩니다.
명상 의 길은 First News와 Dan Tri Publishing House에서 출판되었습니다.
작가 오쇼는 이 책을 다음과 같은 심오한 진술로 시작합니다. "모든 사람이 진정으로 깨달은 것도 아니고, 모든 사람이 진실을 찾고 싶어 하는 것도 아닙니다. 우리 대부분은 의무, 야망, 그리고 미온적인 욕망에 사로잡혀 삶을 그저 흘러갈 뿐입니다. 스스로에게 '나는 누구인가? 이 존재의 목적은 무엇인가?'라는 질문을 진지하게 던져보지도 않고 말입니다. 우리는 정해진 패턴에 따라 관성적으로 살아가며, 자신의 의식을 깊이 들여다보고 존재에 의문을 제기할 용기를 거의 갖지 못합니다."
명상은 신체의 막힘을 해소하는 것입니다.
오쇼는 저서 『선의 길』 에서 명상에 대한 많은 오해, 특히 명상이 노력이나 정신적 수양을 통해 달성할 수 있는 상태라는 생각을 깨뜨립니다. 그에 따르면, 명상은 마음을 억지로 침묵하게 하는 행위도, 특정 상태에 도달하는 방법도 아닙니다. 오히려 명상은 놓아주는 것이며, 자연스러운 관찰의 과정으로, 간섭하거나 판단하거나 집착하거나 저항하지 않고 일어나는 일들을 있는 그대로 받아들이는 것입니다.
오쇼에게 명상은 단순히 눈을 감고 가만히 앉아 있는 것이 아닙니다. 그것은 온전한 인간의 상태입니다. 몸 또한 명상의 일부입니다. 오쇼는 명상하기 전에 억압된 충동에 방해받지 않는 순수한 몸이 필요하다고 조언합니다. 표현되지 않은 감정, 축적된 긴장은 자신의 내면으로 깊이 들어가는 것을 막는 장벽을 만듭니다. 따라서 명상의 중요한 부분은 몸을 막힘으로부터 해방하고, 억압 없이 자연스럽게 살아가는 것입니다.
오쇼는 이렇게 주장했습니다. "인간의 가장 위대한 창조물은 바로 자기 자신, 자기 인식입니다. 그가 창조하는 다른 것들은 그다지 가치가 없으며, 물 위에 그림을 그리는 것과 같을 것입니다. 하지만 그가 자신 안에서 창조하는 것은 돌에 새기는 것과 같을 것입니다. 결코 지워지지 않고 영원히 그와 함께할 것입니다."
영적 스승 오쇼 - 명상의 길 책의 저자
오쇼가 강조하는 중요한 점 중 하나는 명상에 만능 공식은 없다는 것입니다. 각 사람은 자신에게 맞는 방법을 찾아야 합니다. 어떤 사람들은 침묵 속에서 명상을 하고, 어떤 사람들은 움직임, 음악 , 심지어 일상생활 속에서도 명상을 합니다. 가장 중요한 것은 매 순간 온전히 현재에 집중하는 것입니다.
사람들이 끊임없이 외부에서 행복을 찾는 격동의 세상에서 명상은 우리가 찾는 모든 것이 항상 여기, 우리 안에 있었다는 것을 일깨워줍니다.
선(禪)으로 가는 길은 단순한 명상 안내서가 아니라, 바쁘게 돌아가는 삶 한가운데서 잠시 멈춰 서서 자신의 목소리에 귀 기울이고, 환상을 꿰뚫어 보고 내면의 자아로 돌아가라는 초대입니다. 명상에는 목적지가 없지만, 길을 잃었다고 느낄 때마다 모든 것을 내려놓고 온전히 현재에 집중할 때 비로소 우리는 새로운 방향을 찾을 수 있습니다.
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출처: https://thanhnien.vn/mo-canh-cua-duong-vao-thien-theo-cach-cua-bac-thay-osho-185250311152035067.htm
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