가슴에 나는 여드름은 유전적 요인, 잘못된 화장품 사용, 불균형한 식단 또는 스트레스 때문에 발생하는 경우가 많습니다.
여드름은 피지선이 밀집된 얼굴이나 가슴과 같은 부위에 흔히 발생합니다. 가슴에 생긴 여드름은 다른 신체 부위로 번질 수 있으며, 화이트헤드, 블랙헤드, 뾰루지 또는 낭종 형태로 나타나는 경우가 많습니다. 아래는 이러한 증상의 원인입니다.
세습적
여드름은 유전될 수 있습니다. 2006년 프랑스 낭트 대학에서 25세 이상 200명 이상을 대상으로 실시한 연구에 따르면, 부모나 형제자매 등 가족 구성원 중에 성인 여드름이 있는 사람은 여드름이 발생할 가능성이 더 높은 것으로 나타났습니다.
통기성이 없는 옷을 입는 것
격렬한 운동을 하거나 더운 날씨에 꽉 끼고 통풍이 잘 안 되는 옷을 입으면 여드름이 생길 수 있습니다. 이는 박테리아가 번식하기 좋은 환경을 조성하여 모공을 막기 때문입니다. 운동선수나 헬스장을 자주 이용하는 사람들은 일반인보다 가슴에 여드름이 생길 가능성이 더 높습니다.
땀을 흘린 후에는 마른 헐렁한 옷을 입고 즉시 샤워를 하거나 옷을 갈아입어야 합니다. 이는 피부와 옷 사이에 공기가 순환되도록 하여 모공에 세균이 쌓이는 것을 방지하기 위함입니다.
화장품을 잘못 사용하는 것
일부 미용 및 스킨케어 제품은 가슴 부위의 피부를 자극하거나 모공을 막을 수 있습니다. 특히 향수, 메이크업 제품, 로션이나 보습제와 같은 향이 첨가되거나 오일 성분이 함유된 제품들이 그렇습니다.
피부용으로 만들어진 제품 외에도 향이 첨가된 세탁 세제는 여드름을 유발할 수 있습니다. 가정에서는 염료와 향료가 없는 세제를 구입하는 것을 고려해야 합니다.
여드름을 줄이고 예방하려면 살리실산과 과산화벤조일 성분이 함유된 바디워시를 사용하는 것이 좋습니다. 몸을 세게 문지르면 피부가 손상될 수 있으니 피하는 것이 좋습니다.
피부에 맞지 않는 보습제를 사용하면 여드름이 생길 수 있습니다. (이미지: Freepik)
호르몬
사춘기, 임신 또는 피임약 복용은 호르몬 변화를 일으킵니다. 이러한 과정으로 인해 피지선에서 피지가 과다하게 분비되어 여드름이 발생할 수 있습니다.
스트레스를 받으면 신체에서 안드로겐 호르몬이 분비되어 모낭과 피지선을 자극하고 염증을 증가시켜 여드름을 유발할 수 있습니다.
다이어트
일부 연구에 따르면 초콜릿과 탄수화물이 풍부한 음식을 섭취하면 여드름이 악화될 수 있다고 합니다. 여드름이 있는 사람은 이러한 음식 섭취를 제한해야 합니다. 또한 탈수 증상은 체내 피지 생성을 촉진하여 모공을 막을 수 있습니다.
식단 변화는 가슴을 비롯한 부위의 여드름 발생을 줄일 수 있습니다. 설탕과 유제품 섭취를 줄이는 것 외에도, 피부 보습을 위해 매일 물 섭취량을 늘려야 합니다.
후옌 마이 ( 베리웰 헬스, 메이오 클리닉, 리얼 심플 에 따르면)
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