신장 문제가 있는 경우 피해야 할 음식

신장은 혈액 속 노폐물과 과도한 수분을 걸러내 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. 따라서 만성 신장 질환이나 신장 결석과 같은 신장 관련 질환을 앓고 있는 사람들은 매일 섭취하는 음식에 주의를 기울여야 한다고 힌두스탄 타임스는 전했습니다.

신장 전문의인 카르마 아유르베다 씨와 인도의 위장병 전문의인 나빈 아리아 씨는 신장 환자가 제한해야 할 몇 가지 음식을 제안했습니다.

신장 질환이 있는 사람은 토마토 섭취를 제한해야 합니다.

나트륨이 함유된 식품

소금을 너무 많이 섭취하면 혈압이 상승하고 신장에도 좋지 않습니다. 신장 질환이 있는 사람은 통조림이나 패스트푸드처럼 나트륨 함량이 높은 음식을 피해야 합니다.

대신, 그들은 신선하고 통곡물을 먹고 허브와 향신료를 사용해 음식에 양념을 해야 합니다.

가공육

소시지, 베이컨, 콜드컷과 같은 가공육은 단백질 함량이 높아 혈액 속 노폐물을 늘리고 신장 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

따라서 신장 문제가 있는 사람은 생선, 가금류 또는 식물에서 단백질 공급원을 고려해야 합니다.

칼륨이 풍부한 음식

칼륨은 신장 손상 환자에게 해로울 수 있는 미네랄입니다. 신장 손상 환자는 체내 칼륨 수치 조절에 어려움을 겪기 때문입니다. 바나나, 오렌지, 토마토와 같이 칼륨이 풍부한 식품은 적당히 섭취해야 합니다. 대신 사과나 콜리플라워처럼 칼륨 함량이 낮은 과일과 채소를 섭취하는 것이 좋습니다.

유제품

유제품에는 상당량의 인이 함유되어 있는데, 이는 신장 질환이 있는 사람에게 해로울 수 있습니다.

인산이 적은 아몬드 우유는 동물성 유제품에 대한 좋은 대안이 될 수 있습니다.

옥살산이 풍부한 음식

옥살산염은 신장 결석의 원인이 될 수 있습니다. 옥살산염 함량이 높은 식품으로는 시금치, 비트, 그리고 일부 견과류가 있습니다. 신장 결석이 있는 사람은 이러한 식품 섭취를 제한하고 물을 더 많이 마셔야 합니다.

탄산음료

청량음료와 탄산음료는 인 함량이 높은 경우가 많아 신장 질환을 유발하고 신장 결석 위험을 높일 수 있습니다. 따라서 물, 허브차, 과일 주스가 더 건강한 대안입니다.

그러나 환자가 자신의 상태가 정확히 어떤지, 어떤 음식을 피해야 할지 알기 위해 의사를 만나는 것이 중요합니다.

소스 링크: https://thanhnien.vn/nhung-thuc-pham-ban-khong-nen-an-neu-co-van-de-ve-than-185231018191742981.htm