사탕수수 주스는 건강에 매우 좋지만, 일부 사람들에게는 해로운 음료가 될 수 있습니다.
장이 약하고 복부 팽창, 설사가 있는 사람은 사탕수수 주스를 규칙적으로 마시면 안 됩니다. 사진: Rawpressery.
여름에는 사탕수수 주스가 인기 있는 상쾌한 음료입니다. 하지만 사탕수수 주스를 잘못 마시면 여전히 금기시되는 사항들이 있습니다. 사탕수수 주스를 올바르게 마시지 않을 경우 발생할 수 있는 해로운 영향은 다음과 같습니다.
사탕수수 주스를 마시는 4가지 그룹이 건강에 해로울 수 있다
특정 약을 복용하는 동안 사탕수수 주스를 마시지 마세요.
사탕수수 주스에 함유된 폴리코사놀은 신체의 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.
하지만 보충제나 항응고제 등의 약을 복용하고 있다면 사탕수수 주스를 마셔서는 안 됩니다. 이러한 약물은 폴리코사놀의 효과를 방해하여 폴리코사놀의 사용을 불가능하게 만듭니다.
장이 약하거나 복부 팽만감이 있는 사람은 사탕수수 주스를 규칙적으로 마시면 안 됩니다.
사탕수수 주스는 차갑고 당도가 매우 높으므로 장이 약하거나 복부 팽만감, 설사가 있는 사람은 사탕수수 주스를 정기적으로 섭취해서는 안 됩니다. 또한 설탕 함량이 높기 때문에 사탕수수 주스를 너무 많이 마시면 에너지가 과잉되어 비만이 될 수 있습니다.
체중 감량을 원할 때 사탕수수 주스를 마시지 마십시오
과학자 들의 연구에 따르면, 사탕수수 주스의 영양소 중 70%는 설탕이고 나머지는 지방, 단백질, 전분입니다. 따라서 사탕수수 주스는 많은 에너지와 영양소를 공급하여 체중 증가와 비만을 유발하기 쉽습니다. 체중 감량을 시도하는 사람이나 당뇨병 위험이 있는 사람도 사탕수수 주스를 마시는 것을 피해야 합니다.
사탕수수 주스는 매우 좋지만 4가지 집단에게는 극도로 독성이 강합니다. 사진: VTC 뉴스.
임신 중에는 많이 사용하지 마세요
임신 초기의 메스꺼움을 줄이기 위해 많은 임산부는 간식으로 사탕수수를 선택합니다. 영양학자들은 임산부는 다양한 음식으로부터 많은 영양소를 보충해야 하는데, 사탕수수 주스의 기본 성분은 설탕이라고 말합니다.
임신 중에 설탕을 너무 많이 섭취하면 임신성 당뇨병의 위험이 높아져 산모와 아기의 건강에 영향을 미칩니다.
사탕수수 주스를 마실 때의 주의사항
냉장고에 오랫동안 보관해둔 사탕수수 주스를 마셔보세요
많은 사람들이 사탕수수 주스를 사지만 바로 마시지 않고 보관하거나 냉장고에 넣어 식힙니다. 사탕수수 주스를 냉장고에 너무 오랫동안 보관하면 소화 장애와 설사가 발생할 수 있습니다.
사탕수수 주스를 냉장고에 너무 오랫동안 보관하거나, 적합하지 않은 환경에 보관하면 병원성 미생물이 번식하기에 좋은 환경이 되어 설사와 식중독을 일으키기 쉽기 때문입니다.
감염되기 쉽다
사탕수수, 압착기, 용기를 세척하는 작업은 비위생적인 경우가 많아 사탕수수 주스가 박테리아에 쉽게 오염되어 소화계에 부정적인 영향을 미치고 심지어 생명을 위협하는 중독을 일으킬 수도 있습니다.
약과 함께 복용하면 안 됩니다
사탕수수 주스에 함유된 폴리코사놀은 신체의 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 하지만 보충제나 항응고제 등의 약을 복용하고 있다면 사탕수수 주스를 마셔서는 안 됩니다. 이러한 약물은 폴리코사놀의 효과를 방해하여 폴리코사놀의 사용을 불가능하게 만듭니다.
위의 내용은 사탕수수 주스가 일부 사람들에게 미치는 해로운 영향에 대한 것입니다. 여름에 사탕수수 주스를 마실 때는 조심하세요.
Zing에 따르면
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