코코넛 워터의 암과 관련된 예상치 못한 이점을 알아보세요

"자연의 스포츠 음료"라는 별칭을 가진 코코넛 워터는 더운 날씨에 갈증을 해소하는 것 외에도 놀라운 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다.

건강 웹사이트 Verywell Health 에 따르면, 새로운 연구에 따르면 매일 코코넛 워터를 마시면 궤양성 대장염을 완화하는 데 도움이 되며, 이는 대장암 위험을 낮추는 것을 의미합니다.

인도 의학 연구소 위장병학과 과학자들이 실시한 이 연구에는 경증에서 중등도 대장염 환자 95명(평균 질병 기간 4년)이 포함되었습니다.

코코넛 워터는 더운 날씨에 갈증을 해소하는 것 외에도 놀라울 정도로 건강에 좋은 효과를 제공합니다.

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25세에서 48세 사이의 참가자들은 두 그룹으로 나뉘었습니다. 한 그룹은 8주 동안 매일 코코넛 워터를 마셨고, 다른 그룹은 위약을 마셨습니다. 두 그룹 모두 평소에 복용하던 대장염 약을 계속 복용하고 평소 식단을 유지했습니다.

Verywell Health에 따르면, 연구 기간 이후 코코넛 워터를 섭취한 사람들의 대장염 완화율이 대조군에 비해 25% 증가한 것으로 나타났습니다.

미국에서 활동하는 영양학자 에드위나 클라크는 코코넛 워터가 경증에서 중등도의 대장염을 치료하는 보완 요법이며 위험이 거의 없다고 말했습니다.

대장염은 대장에 자극과 부기를 유발하는 염증성 장 질환의 한 형태로, 복통, 잦고 긴박한 배변, 혈변, 피로 등의 증상을 유발합니다.

이 발견의 가장 큰 의미는 코코넛 워터가 대장염을 완화하는 데 도움이 된다는 점인데, 이는 장기적으로 대장암과 대장염 합병증의 위험을 줄이는 것을 의미합니다.

클라크는 치료는 일반적으로 약물, 식단, 생활방식을 병행한다고 덧붙였다.

코코넛 워터가 이런 놀라운 효과를 내는 이유는 무엇일까?

대장염은 대장에 자극과 부기를 유발하는 염증성 장 질환의 한 형태로, 복통, 잦고 긴박한 배변, 혈변, 피로 등의 증상을 유발합니다.

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코코넛 워터에는 항염증성 사이토키닌이 함유되어 있습니다. 또한, 실험 결과 코코넛 워터는 항균, 항진균, 항산화 효과도 있는 것으로 나타났습니다.

일부 연구에 따르면 코코넛 워터에는 장내 미생물군에 영향을 줄 수 있는 항균 펩타이드가 함유되어 있습니다. 베리웰 헬스(Verywell Health)에 따르면, 장내 미생물군 불균형은 대장염과 관련이 있는 것으로 알려져 있으므로 코코넛 워터는 대장염 환자에게 유익할 수 있습니다.

이 음료에는 항염증 효과가 있는 칼륨도 풍부합니다. 칼륨 섭취량이 많을수록 대장염을 포함한 염증성 장 질환의 위험이 낮아지는 것으로 알려져 있습니다.

출처: https://thanhnien.vn/phat-hien-loi-ich-bat-ngo-cua-nuoc-dua-lien-quan-den-ung-thu-185240515144415985.htm