2번의 임신 후, 어머니는 꼽추와 탈출 디스크를 앓게 되었습니다.

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5월 13일, 호치민시 1A 병원 근골격 교정과장인 캘빈 Q 트린 박사는 해당 병동에서 베트남계 호주인 환자 NTBT에 대한 치료를 받았다고 밝혔습니다. 이 환자는 여러 차례의 임신으로 인해 경추와 요추 척추 디스크 탈출증, 척추의 생리적 만곡 상실, 골반의 전방 회전 증상을 겪었습니다.

Sau 2 lần mang thai, sản phụ gù lưng, thoát vị đĩa đệm - Ảnh 1.

Calvin Q Trinh 박사가 환자를 진찰하고 있습니다.

그래서 9년 전 T 씨는 첫 임신을 했을 때 척추가 아팠습니다. 정상적인 증상이라고 생각하고 병원에 가지 않았습니다. 3년 후 두 번째 임신을 하게 되면서 허리, 목, 어깨의 통증이 심해졌습니다. 마사지와 관절 교정을 위해 스파에 갔지만 통증이 심해 5분만 앉아 있어도 다시 누울 수 있었습니다.

병원에서 T 씨를 진찰하고 임상 검사를 시행했습니다. 검사 결과, 환자는 경추와 요추 추간판 탈출증, 목과 어깨 부위 근육 불균형, 어깨가 앞으로 굽어짐, 가슴이 움푹 꺼짐, 목이 기울어짐, 꼽추, 경추의 생리적 만곡 소실을 보였습니다. 요추 부위는 골반이 전방으로 회전하고, 골반이 비대칭적으로 편위되어 있었습니다. 이러한 증상들이 요추 통증과 피로의 원인이었습니다. 이후 환자는 지속적인 근육 교정 운동을 받았습니다. 3회의 운동 후 T 씨는 더 이상 피곤함을 느끼지 못했으며, 통증도 현저히 감소했습니다.

Q 트린 박사에 따르면, 출산을 준비하기 위해 산모의 몸은 마지막 몇 달 동안 인대를 이완시키고 골반 관절을 스트레칭하는 호르몬을 분비합니다. 골반 관절은 더욱 유연해지고 최대한 확장되어 산모가 출산할 때 아기가 통과할 수 있도록 준비됩니다. 하지만 이로 인해 요통, 골반통, 골반 능선 통증, 출산 후 치골 인대 또는 천장 인대 확장, 골반 변형 등의 증상이 나타날 수도 있습니다. 이러한 변화는 생리적인 변화이지만, 출산 후 신체가 회복되지 않으면 병적인 상태로 변하여 요추와 천장 관절의 장기적인 퇴행 및 염증으로 이어질 수 있습니다.

Sau 2 lần mang thai, sản phụ gù lưng, thoát vị đĩa đệm - Ảnh 3.

임신 중 허리 통증의 주요 원인은 근육과 인대의 긴장과 요추 척추 관절의 압력 변화입니다.

임신 중 척추 통증을 줄이려면 임산부는 부드럽고 평평한 밑창의 신발을 신어야 합니다. 허리를 굽히지 말고, 바닥에 있는 물건을 집을 때는 무릎과 발목을 굽히고 몸을 곧게 펴세요. 척추를 부드럽게 마사지하거나 온찜질이나 냉찜질을 하세요. 통증이 지속되면 전문의의 진료를 받아야 합니다. 출산 후에는 척추 통증, 자궁탈출증, 방광 및 질탈출증, 요실금, 그리고 나중에 나타날 수 있는 신체 변형을 예방하기 위해 산후 재활 치료를 받아야 합니다.

캘빈 Q 트린 박사에 따르면, 임신 중 허리 통증의 주요 원인은 근육 긴장, 인대 긴장, 그리고 요추의 압력 변화입니다. 특히 임신 후기에는 태아의 무게와 자궁의 무거운 무게가 골반을 압박하여 골반이 앞으로 회전하고 요추는 과도하게 아치형으로 굽어지게 됩니다. 균형을 유지하기 위해 몸은 뒤로 기울어지고 무릎과 발이 양쪽으로 벌어지는(바깥쪽으로 회전하는) 자세를 취해야 합니다. 이로 인해 허리 근육이 더 많이 사용되어 근육 긴장, 근육통, 인대 긴장, 그리고 허리 통증이 발생합니다.

출산을 준비하면서, 마지막 몇 달 동안 산모의 몸은 인대를 느슨하게 하고 골반 관절을 이완시키는 호르몬을 분비합니다. 골반 관절은 더욱 유연해지고, 출산 시 아기가 통과할 수 있도록 최대한 확장될 준비가 됩니다.

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