코코넛 오일이 피부에 미치는 영향

코코넛 오일은 유해한 미생물을 죽이고, 염증을 줄이고, 여드름 치료에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

코코넛 오일은 건강에 좋은 지방의 한 종류입니다. 건강 웹사이트 Healthline (미국)에 따르면, 코코넛 오일은 알츠하이머 환자의 콜레스테롤 수치를 낮추고 뇌 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

게다가 코코넛 오일은 피부에도 많은 이점을 가져다줍니다.

코코넛 오일은 건강에 좋은 성분을 지닌 지방입니다.

셔터스톡

1. 유해 미생물을 죽이는 데 도움이 됩니다.

코코넛 오일의 중쇄 지방산은 항균 작용을 하여 유해한 미생물로부터 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다. Healthline 에 따르면 여드름, 봉와직염, 모낭염, 무좀과 같은 많은 피부 감염은 박테리아나 곰팡이에 의해 발생하기 때문에 이는 특히 피부 건강에 중요합니다.

한 연구에서는 20종의 박테리아를 대상으로 30가지 지방산의 항균 효과를 시험했습니다. 그 결과, 코코넛 오일 지방산의 약 50%를 차지하는 라우르산이 박테리아 증식을 막는 데 가장 효과적인 것으로 나타났습니다.

또 다른 연구에 따르면 라우르산은 프로피오니박터 아크네스(염증성 여드름 발생의 원인이 되는 박테리아)를 죽일 수 있는 것으로 나타났습니다.

Healthline 에 따르면, 유해한 미생물의 성장을 막기 위해 코코넛 오일을 피부에 직접 바를 수 있습니다.

2. 염증을 감소시킨다

코코넛 오일은 항염 효과가 있는 것으로 나타났으며, 이는 건선, 접촉성 피부염, 습진과 같은 질환을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

한 실험에서 연구진은 염증이 생긴 쥐의 귀에 버진 코코넛 오일을 발랐습니다. 그 결과, 코코넛 오일은 항염 효과뿐만 아니라 통증 완화 효과도 있는 것으로 나타났습니다.

3. 여드름 치료

최근 연구에 따르면 코코넛 오일은 항염 및 항균 특성으로 인해 여드름 치료에 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다.

여러 연구에 따르면 코코넛 오일에 함유된 라우르산은 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이는 데 효과적이라고 합니다.

4. 피부 건조를 줄이세요

여드름과 염증을 치료하는 것 외에도, 코코넛 오일을 바르면 피부를 수분 상태로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

습진이 있는 성인 52명을 대상으로 올리브 오일과 코코넛 오일의 효과를 비교한 연구에 따르면, 코코넛 오일을 바르면 피부가 건조해지는 현상이 줄어들고 습진 치료에 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

5. 상처 치유에 도움이 됩니다

과학자들은 처녀 코코넛 오일로 상처를 치료하면 치유 과정이 빨라지고 상처 치유에 도움이 되는 중요한 단백질인 콜라겐이 증가한다는 것을 발견했습니다.

코코넛 오일의 항균 특성은 상처 치유를 돕는 것 외에도 상처 치유 과정을 복잡하게 만들 수 있는 요소 중 하나인 감염을 예방하는 데에도 도움이 됩니다.

Healthline 에 따르면, 코코넛 오일은 피부에 많은 이점이 있지만 지성 피부나 민감한 피부를 가진 사람은 피부에 직접 코코넛 오일을 사용하는 것을 제한해야 합니다. 자극을 주거나 모공을 막을 수 있기 때문입니다.

출처: https://thanhnien.vn/tac-dung-cua-dau-dua-voi-lan-da-185230902162125817.htm