에어컨이 있는 방에 자주 머무르는 것의 해로운 영향

에어컨은 여름철 더위를 식혀주는 냉방 기능과 겨울철 추위를 몰아내는 난방 기능을 모두 갖추고 있습니다. 하지만 에어컨을 잘못 사용하면 예상치 못한 건강 문제를 초래할 수 있습니다.

에어컨을 잘못 사용하면 건강에 해로울 수 있습니다. (일러스트: Istock)

에어컨을 잘못 사용했을 때 건강에 미치는 해로운 영향은 다음과 같습니다.

에어컨은 전염병의 원인입니다

에어컨은 자주 사용하는 가전제품이지만 청소는 거의 하지 않습니다. 그 결과, 에어컨 부품에 먼지와 곰팡이가 쌓이고, 에어컨을 켜면 이러한 먼지와 곰팡이가 실내를 순환하게 됩니다.

알레르기나 민감성 피부를 가진 사람들에게는 위험할 수 있습니다. 에어컨은 또한 공기를 통해 전염병이 퍼지는 데 "기여"합니다.

탈수, 건조, 갈라진 피부

장시간 에어컨을 사용하고 물을 충분히 마시지 않으면 탈수 현상이 나타나 피부가 건조해지고 갈라지고 벗겨지며 머리카락이 건조해집니다. 에어컨은 공기를 식히는 과정에서 피부와 머리카락의 자연적인 수분을 모두 흡수하기 때문입니다.

저항의 침식

우리 몸은 급격한 온도 변화에 자주 노출되는데, 에어컨 온도와 바깥 온도 사이에 수십 도에 달하는 온도 차이가 발생할 수도 있습니다. 이로 인해 면역력이 약해지고, 이로 인해 감기와 같은 질병에 걸리기 쉽습니다.

부비동염, 눈 염증

오랜 시간 동안 계속해서 에어컨을 틀어놓으면 점액선이 굳어져서 부비동염이 생길 수 있습니다.

추운 방에 오랫동안 머무르면 눈이 건조하고 가려워지고, 안검염, 결막염 등 눈 질환이 생길 수도 있습니다.

정기적으로 콘택트렌즈를 사용하는 사람들도 장시간 에어컨에 앉아 있을 경우 눈 문제를 겪을 수 있습니다.

두통, 피로, 더운 날씨에 적응하기 어려움

낮은 온도에서 작동하는 에어컨은 실내 온도와 실제 실외 온도 차이를 발생시킵니다. 또한, 정기적으로 청소하지 않는 오래된 에어컨은 실내 공기의 질을 저하시켜 두통과 편두통을 유발합니다.

에어컨을 자주 사용하면 신체가 적응하기 어려워지고 더운 날씨에 노출되면 불편함을 느끼고 땀이 쉽게 납니다.

만성 질환 악화, 바이러스 감염

저혈압이나 관절염이 있는 사람들은 에어컨을 자주 사용하면 증상이 악화될 가능성이 높습니다.

에어컨을 사용할 때는 문을 닫아 공기 순환을 차단하는 것이 원칙입니다. 이는 바이러스가 번식하고 사람 간에 쉽게 전파될 수 있는 환경을 조성합니다.

에어컨에서 짜증나는 소리가 난다.

대용량이나 오래된 모델의 에어컨은 사용자에게 불쾌한 소음을 발생시키는 경우가 많습니다.

에어컨을 사용하면 안 되는 사람들

• 방금 태양에서 돌아왔을 때
• 운동을 마치고 땀을 많이 흘렸을 때
• 방금 목욕을 마쳤을 때
• 술에 취하면

건강에 해롭지 않게 에어컨을 사용하는 방법은?

• 실내 전체에 시원한 공기가 퍼지도록 건조하고 높은 곳에 에어컨을 설치하세요.
• 에어컨 온도를 너무 낮게 설정하지 마세요.
• 목욕 직후에는 에어컨을 사용하지 마세요.
• 하루종일 에어컨을 사용하지 마세요
• 에어컨이 켜져 있을 때 방에 물그릇을 두지 마세요.
• 물을 충분히 마시고 수분이 풍부한 음식을 섭취하세요. 에어컨을 사용할 때는 눈 건강 관리 제품과 피부 및 모발 보습 제품을 함께 사용하는 것이 좋습니다.
• 객실과 에어컨을 정기적으로 청소하세요.

김안 (합성)

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원천: https://vtc.vn/tac-hai-khi-thuong-xuyen-o-trong-phong-may-lanh-ar771921.html