수면 관리

규칙적으로 잠을 자지 않으면 건강 위험이 생기고 간단한 해결책이 있습니다.

Báo Quốc Tế

18/09/2025

불면증 없고, 콜라겐 증가, 열 내리고, 간 시원하게 해주는 차 3가지를 알아보세요

Báo Quốc Tế

27/06/2025

양말을 신어 발을 따뜻하게 하면 잠을 더 잘 자고, 수면의 질도 향상됩니다.

Báo Quốc Tế

13/10/2023

밤에 불면증을 유발할 수 있는 5가지 음식과 수면을 개선하는 음식에 대한 몇 가지 제안

Báo Quốc Tế

23/09/2023

흔한 질병에 대한 좋은 수면 자세 제안

Báo Quốc Tế

03/09/2023