음식을 피하려고 노력하는데도 여전히 비만이라면, 무엇이 문제일까요?

비만을 유발하는 명확한 유전적 요인이 있습니다 - 사진: 뉴스-메디컬

의학 저널 'Med'에 발표된 이 연구는 비만에 대해 알아보기 위해 장기간 사람들을 추적하는 대규모 생의학 데이터베이스이자 연구 자료원인 영국 바이오뱅크의 데이터를 활용했습니다.

비만은 유전적 요인에 의해 발생합니다.

이번 연구의 주저자인 마티아 프론티니 박사(영국 심장 재단 회원 겸 영국 엑서터 대학교 세포생물학 부교수)는 이메일을 통해 "비만의 원인은 복잡하며 대부분 여러 요인이 복합적으로 작용합니다. 하지만 이번 연구에서는 비만을 유발하는 명확한 유전적 요인을 발견했습니다."라고 밝혔습니다.

연구진은 특정 유전자(SMIM1)의 결함 있는 복제본을 두 개 가진 사람들과 그렇지 않은 사람들의 데이터를 비교했습니다. 연구 결과에 따르면, 해당 유전자 변이를 가진 여성은 평균 4.6kg, 남성은 평균 2.4kg의 체중 증가를 보였습니다.

프론티니는 SMIM1 유전자의 결함 있는 복제본이 갑상선 기능을 저하시키고 에너지 소비를 감소시킨다고 설명하면서, "즉, 같은 양의 음식을 섭취했을 때 에너지 소비량이 줄어들고, 이 과잉 에너지는 지방으로 저장된다는 뜻"이라고 덧붙였습니다.

텍사스 사우스웨스턴 의과대학 터치스톤 당뇨병 센터 소장인 필립 셰러 박사에 따르면, 이러한 상관관계는 통계적으로 유의미할 뿐만 아니라, 이번 연구에서는 특정 유전자 변이까지 확인되었다고 합니다. 이는 모든 연구에서 흔히 볼 수 있는 결과는 아닙니다. 셰러 박사는 이번 연구에 직접 참여하지는 않았습니다.

셰러는 "이번 연구는 새로운 유전자를 발견했다는 점에서 매우 흥미롭습니다. 단순히 돌연변이가 발생했지만 그 원인을 알지 못하는 유전자가 아니라, 실제로 존재하는 유전자입니다. 앞으로 더 연구해 볼 수 있는 유전자를 발견한 것입니다."라고 말했습니다.

이러한 유전적 발견은 "매우 드문 일"입니다.

프론티니는 이러한 특정 유전적 특징이 비만인 사람들 대다수에게 적용되는 것은 아니라고 지적했습니다. 약 5,000명 중 1명꼴로 이러한 유전적 구성을 가지고 있습니다.

"그런 경우는 매우 드물지만, 인구가 1천만 명에서 1천5백만 명에 이른다고 가정하면, 이 유전자 변이를 가진 사람들이 상당히 많을 수 있고, 그들은 자신이 비만으로 고생하는 이유가 유전적 요인 때문이라는 사실을 제대로 인지하지 못할 수도 있습니다."라고 셰러는 말했다.

프론티니에 따르면 갑상선 기능 장애는 흔한 질환으로 영국 인구의 거의 2%에 영향을 미칩니다. 또한 갑상선 기능 장애는 비교적 저렴한 약물로 치료하는 경우가 많습니다.

그는 "다음 연구 단계는 SMIM1 유전자 변이를 가진 사람들이 갑상선 약물 치료 대상이 되는지 알아보는 것"이라고 덧붙였다.

프론티니는 "자격 요건을 충족하는 환자들이 있다면, 무작위 임상 시험을 통해 치료 효과가 있는지 확인할 계획입니다. 효과가 있기를 바라며, 안전하고 저렴한 치료법으로 환자들의 삶의 질을 향상시킬 수 있기를 기대합니다."라고 말했습니다.

금욕할수록 갈망은 더욱 커진다.

체중은 단순히 의지력이나 게으름의 문제가 아닙니다. 미국 국립 당뇨병·소화기·신장질환 연구소에 따르면, 신체 크기와 모양은 여러 요인에 의해 결정됩니다.

연구기관에 따르면, 통제할 수 있는 요인도 있고 통제할 수 없는 요인도 있습니다. 이러한 요인에는 생활 습관, 수면 패턴, 복용 약물, 건강 문제, 거주 및 근무 환경, 유전적 요인 등이 포함됩니다.

공인 영양사이자 " 다이어트 해독: 당신의 식단이 당신을 살찌게 하는 이유와 해결 방법 "의 저자인 브룩 알퍼트는 엄격하고 제한적인 식단이 해답이 아니라고 말합니다.

음식을 지나치게 피하려고 애쓰는 것은 오히려 식욕을 증가시키고, 먹고 난 후에는 죄책감을 느끼게 되어 자제와 폭식의 악순환으로 이어질 수 있습니다.

매사추세츠 종합병원 박사후 연구원인 에밀리 페이그는 생활습관을 바꾸고 싶다면 음식과의 건강한 관계를 유지하면서 점진적이고 지속 가능한 접근 방식을 취하는 것이 가장 좋다고 강조합니다.

출처: https://tuoitre.vn/tim-cach-xa-lanh-thuc-an-ma-van-beo-phi-sai-o-dau-20240622163507421.htm