아이가 기침을 할 때 부모는 어떻게 해야 할까요?

SKĐS - 어린아이들의 기침은 흔한 문제이며, 코와 목의 바이러스 감염으로 인해 호흡기 점막에 염증과 점액 분비가 발생하는 것이 원인일 수 있습니다.

Báo Sức khỏe Đời sống•29/01/2026

기침은 아이들, 특히 어린 아이들에게 흔히 나타나는 증상입니다. 아이의 기침은 단순히 감기의 징후일 수도 있지만, 심각도가 다양한 여러 가지 세균 감염으로 인해 발생할 수도 있습니다.

기침은 노폐물이나 이물질이 호흡을 막을 때 폐와 기도를 보호하는 신체 반사 작용입니다. 기침은 탈락된 점막, 죽은 세포, 침입한 세균, 고름, 감염으로 인한 기타 호흡기 이물질과 같은 노폐물을 배출하는 데 도움을 줍니다.

어린이의 기침은 종종 가족들에게 불안감을 유발합니다. 많은 부모들이 아이가 기침하는 것을 보고 집에서 자가 치료를 시도하는데, 이는 아이에게 해로울 수 있습니다.

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집에서 기침하는 아이를 돌보는 방법.
아이들에게 물을 충분히 마시게 하고 소화가 잘 되고 맛이 좋으며 영양가 있는 음식을 먹이세요.
특정 음식은 피해야 합니다.
우리는 언제 아이를 병원에 데려가야 할까요?

집에서 기침하는 아이를 돌보는 방법.

아이들이 음식을 먹는 데 어려움을 겪거나, 토하거나, 사레가 들리는 것을 방지하기 위해 식사는 여러 번에 나누어 조금씩 주는 것이 좋습니다. 모유 수유를 하는 아기는 평소처럼 수유를 계속할 수 있습니다. 기침은 아이들의 식욕을 떨어뜨리고 피로감을 느끼게 할 수 있으며, 목이 아프고 따끔거리는 증상까지 겹치면 음식을 먹기를 꺼릴 수도 있습니다.

- 음식을 너무 묽게 익히지 마세요. 그러면 아기에게 충분한 에너지를 공급하지 못합니다.

- 소고기, 닭고기, 달걀, 짙은 녹색 또는 붉은색 잎채소와 같이 비타민 A, 아연, 철분이 풍부한 식품을 식단에 추가해야 합니다.

- 어머니는 아이의 위생에 특별히 신경 써야 합니다. 아이가 기침을 할 때마다 따뜻하고 부드러운 천으로 입안의 가래를 닦아주세요. 좀 큰 아이에게는 따뜻한 소금물로 입을 헹구도록 할 수 있습니다. 아이가 구토를 할 때마다 구강 위생 관리에 대해 알려주세요. 어린아이의 경우 식염수로 코를 헹궈주세요.

또한, 부모는 다음 사항에 주의해야 합니다.

- 아기를 따뜻하게 해 주세요.

- 자녀가 담배 연기, 먼지, 화학 물질에 노출되는 것을 제한하십시오.

아이가 기침을 할 때 부모는 어떻게 해야 할까요? - 이미지 1.

기침은 어린이, 특히 어린아이들에게 흔히 나타나는 증상입니다.

- 생활 환경과 가정용품, 특히 어린이들이 자주 사용하는 물건들을 깨끗하게 유지하세요. 그리고 비누로 손을 자주 씻으세요.

특정 음식은 피해야 합니다.

- 설탕이 많이 든 음식은 기침을 악화시키므로 피하세요.

- 튀긴 음식은 위를 더부룩하게 만들 수 있습니다.

- 지방 함량이 높은 음식은 평소보다 더 많은 점액 생성을 유발합니다.

다음과 같은 전통적인 약초 요법으로 아이의 목을 진정시켜 주세요: 설탕이나 꿀을 넣고 찐 금귤/레몬; 설탕을 넣고 찐 흰 장미 꽃잎…

아이의 등을 살살 두드려주면 가래를 묽게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또는 아기 마사지 오일을 사용하여 가슴 부위를 약 5분간 부드럽게 마사지한 후, 아이를 뒤집어 눕히고 같은 과정을 반복할 수도 있습니다. 잠자리에 들기 전에 이렇게 하면 불편함을 줄이고 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다. 아이가 찬바람에 노출되거나 선풍기를 사용하는 것은 피해야 합니다.

의사의 처방 없이 항생제를 사용하지 마십시오. 항생제는 기침 증상을 완화시키지 않으며 폐렴 발생을 예방하지도 않습니다.

어린이에게 해로울 수 있는 약물 사용은 피하십시오. 예를 들어 다음과 같은 약물이 있습니다.

기침약에는 아트로핀과 코데인이 함유되어 있습니다.

혈관수축제인 나파졸린, 항히스타민제 또는 스테로이드와 같은 약물이 함유된 비강 스프레이는 의사와 상담 없이 사용하지 마십시오.