강한 술 1잔을 마시면 알코올 농도가 0이 되는 데 걸리는 시간은 얼마나 되나요?

국방부 베트남-러시아 열대 센터의 응우옌 후이 호앙 박사에 따르면, 세계 대부분 국가에서 사람들이 술을 마신다는 공통적인 현실을 바탕으로 세계보건기구(WHO)는 알코올 단위라는 개념을 도입했습니다.

알코올 1단위는 순수 에탄올 10g에 해당하며, 맥주 200ml, 와인 75ml(잔 1잔), 증류주 25ml(잔 1잔)에 해당합니다. 섭취한 알코올 양에 따라 대략 몇 단위의 알코올로 환산될지 계산됩니다.

독한 술 한 잔을 마실 때, 알코올 농도가 0에 도달하는 데 얼마나 걸리는지는 많은 사람들의 관심사입니다. (일러스트 사진)

건강한 성인은 시간당 1단위의 알코올을 제거할 수 있습니다. 이는 평균적인 수치입니다. 간이 약하거나 평균보다 체중이 많이 나가는 사람 등 개인에 따라 이 시간은 늘어나거나 줄어들 수 있습니다.

또한 병리적 요인이나 나이, 체중, 또는 위장에 음식이 많이 들어간 경우 위장에서의 알코올 흡수 속도가 느려지고 알코올 배출 속도도 느려집니다.

신체의 알코올 배설 기전을 살펴보면, 약 10~15%는 호흡기, 피부, 땀을 통해 배출되고, 약 85~90%는 간을 통해 처리됩니다.

도수가 높은 술(약 40도) 한 잔을 마시면 알코올 1단위에 해당하며, 간에서 알코올을 제거하는 데 약 1시간이 걸립니다. 하지만 알코올이 제거된 후 혈중 알코올 농도가 0으로 돌아오는 데는 2~3시간이 필요합니다. 따라서 도수가 높은 술 한 잔을 마신 후 알코올 농도가 더 이상 증가하지 않는 데는 약 3시간이 걸립니다.

호앙 박사는 "'일정량의 알코올을 섭취하면 알코올 농도가 0이 되는 데 얼마나 걸릴까?'라는 질문에 대한 정확한 답은 없습니다." 라고 말했습니다.

알코올이 체내에서 완전히 배출되는 데 걸리는 정확한 시간은 사람마다 다릅니다. 시간을 추정할 수는 있지만, 이는 평균적인 추정치입니다. 개인마다 걸리는 시간이 다르며, 신체가 알코올을 제거하는 속도에는 여러 요인이 영향을 미칩니다.

누론

출처: https://vtcnews.vn/uong-1-chen-ruou-manh-bao-lau-nong-do-con-ve-0-ar902884.html