자외선 차단제를 발라도 왜 피부가 검어질까요?

[광고_1]

잘못된 SPF를 선택하거나, 땀을 흘린 후 자외선 차단제를 다시 바르지 않거나, 외출하기 전에 너무 일찍 바르면 자외선 차단제의 효과가 떨어집니다.

자외선 차단제는 기온이 상승하고 자외선(UV) 지수가 최고치에 달하는 더운 여름날에 꼭 필요한 화장품 중 하나입니다. 자외선 차단제는 햇볕에 타는 위험을 줄이고, 피부암을 예방하며, 햇빛의 유해한 영향을 줄이고, 기미를 예방합니다.

하지만 실제로는 자외선 차단제를 많이 사용할수록 피부색이 더 어두워지는 경우가 많습니다. 어떤 사람들은 주름, 모공 확대, 여드름, 심지어 피부암 위험까지 겪는 조기 노화를 경험합니다. 현대 스킨케어 원칙의 아버지 하워드 무라드 박사가 그 이유를 설명합니다.

첫 번째 이유는 부적절한 바르는 시간입니다. 일반적으로 자외선 차단제는 완전히 흡수되어 피부 보호막을 형성하는 데 약 30분이 걸립니다. 이 시간보다 일찍 외출하면 피부가 완전히 보호되지 않아 검게 변할 수 있습니다. 자외선 차단제를 바른 직후 옷을 입으면 크림이 옷에 번져 피부에서 자외선이 새어 나올 수 있습니다.

어떤 사람들은 충분한 SPF(자외선 차단지수)가 있는 자외선 차단제를 사용하지 않습니다. SPF는 제품이 UVB 광선으로부터 얼마나 잘 보호하는지를 나타내는 지표입니다. SPF를 계산하기 위해 제조업체는 자외선 차단제를 바르고 바르지 않은 피부를 테스트하여 피부가 붉어지는 데 걸리는 시간을 측정합니다.

자외선 차단제의 SPF 지수와 자외선 차단 효과는 선형적으로 증가하지 않습니다. 예를 들어, SPF 30은 SPF 15의 두 배의 차단 효과를 제공하지 않습니다. 차이점은 SPF 15는 UVB의 93%를 차단하는 반면, SPF 30은 UVB의 97%를 차단한다는 것입니다.

이론적으로 SPF가 높을수록 자외선 차단 효과가 더 오래 지속됩니다. 하지만 이는 가장 기본적인 추정치일 뿐입니다. 자외선 차단제의 보호 효과는 피부 타입, 자외선 강도, 그리고 사용하는 크림의 양에 따라 달라집니다.

무라드 박사는 야외에서 햇빛에 많이 노출될 경우 SPF 50 이상의 자외선 차단제를 선택해야 한다고 강조했습니다. 또한 전신에 약 30ml의 자외선 차단제를 바르고, 장시간 야외 활동 시에는 지속적으로 덧발라야 한다고 조언했습니다.

한 여성이 자외선 차단제를 바르고 있다. 사진: Pexel — 한 여성이 자외선 차단제를 바르고 있다. 사진: *Pexel*

땀을 흘린 후 자외선 차단제를 덧바르지 않으면 햇볕에 타는 증상이 나타날 수 있습니다. 무라드 박사는 "공원에서 조깅을 하든 해변에서 땀을 흘리든 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르고 필요에 따라 덧발라야 합니다."라고 말합니다. 그는 수영이나 땀을 유발하는 다른 활동을 할 경우, 방수 자외선 차단제를 사용하고 40분에서 80분마다 덧발라야 한다고 덧붙입니다.

많은 화학 자외선 차단제는 햇빛에 노출되면 반응하여 햇볕에 탄 것처럼 보일 수 있습니다. 아보벤존을 포함한 일부 자외선 차단 성분은 광알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 며칠에 걸쳐 피부가 변하면서 햇볕에 탄 것처럼 붉고 뜨거워집니다.

전문가들은 크림을 사용하기 전에 성분을 확인하고, 민감한 피부에도 부드러운 산화 아연이나 이산화 티타늄이 함유된 미네랄 자외선 차단제를 선호할 것을 권장합니다.

특정 항생제를 복용하는 동안 자외선 차단제를 사용하면 자외선 차단 효과가 감소합니다. 항생제는 피부를 염증과 광독성에 더 취약하게 만들 수 있습니다. 이러한 증상은 햇빛에 노출된 후 몇 시간 이내에 발생합니다. 따라서 전문가들은 항생제를 복용하는 사람들에게 피부를 꼼꼼하게 가리고 가능하면 그늘에 머물 것을 권장합니다.

일부 여드름 치료제와 피임약은 피부를 햇빛에 더 민감하게 만들어 자외선 차단제의 효과를 감소시킵니다.

툭린 ( Women's Health Magazine, Cosmopolitan 에 따르면)

[광고_2]
소스 링크