사춘기가 늦게 온 딘박이 어떻게 1.8m라는 ​​엄청난 키까지 자랄 수 있었을까요?

딘박은 14세 때 키가 1.5미터에 불과했는데, 이는 보통 12~13세 소년들에게나 어울리는 키였으며, 같은 나이 또래의 팀 동료들보다 10센티미터 이상 작았습니다.

응우옌 딘 박은 축구 선수로서의 경력을 쌓지 못할 뻔했다 - 자료 사진

딘박의 역설은 무엇일까요?

응우옌 딘 박의 사춘기 지연 이야기는 한때 유소년 축구계에서 널리 퍼진 화젯거리였다.

작은 체구 때문에 딘박은 유소년 아카데미에 들어가기가 어려웠고, 축구 선수로 뛸 기회조차 얻지 못할 뻔했습니다. 하지만 사춘기를 극복한 후, 딘박은 재능과 신체 능력 모두에서 비약적인 발전을 이루었습니다.

현재 하노이 경찰 축구팀에서 뛰고 있는 이 선수는 키가 1.8m까지 자라 축구계뿐 아니라 스포츠 과학 분야에서도 흥미로운 현상이 되고 있다.

14살 때 키가 1.5미터에 불과했던 딘박은 어떻게 불과 5년 만에 30센티미터나 더 자랄 수 있었을까요?

이 사진은 딘박(왼쪽)이 14살 때 찍은 것으로 추정된다 - 사진: 페이스북

생리학에서 사춘기는 신체 크기, 성적 기능 및 내분비 기능 측면에서 아동기에서 성인기로 넘어가는 발달 단계입니다. 일반적으로 사춘기는 급격한 키 성장, 근육 발달, 남성의 경우 목소리 변화, 여성의 경우 월경 시작과 같은 뚜렷한 변화로 나타납니다.

독일 의학 문서인 MSD 매뉴얼에 따르면, 의료 연구자들은 청소년이 정상적인 나이를 지났음에도 불구하고 사춘기 징후를 아직 보이지 않는 경우를 사춘기 지연으로 간주합니다.

남자아이의 경우, 고환 크기 증가나 목소리 변화와 같은 징후가 14세 이후에도 나타나지 않는다면 정상 범위에 비해 늦게 나타나는 것으로 간주됩니다. 이는 자연적인 생물학적 변이의 일부이며, 정상적인 청소년의 약 2%에서 발생합니다.

보상 메커니즘

MSD 매뉴얼에 따르면, 사춘기 지연이 평생 발달 부진을 의미하는 것은 아닙니다. 성장 연구의 핵심 원칙은 성장 시기와 속도에 있어 보상 메커니즘이 존재한다는 것입니다.

다시 말해, 사춘기가 늦게 오는 사람들은 성장 기간이 더 길고, 후기 성장 속도가 더 빠른 경우도 있어 사춘기가 일찍 오는 사람들과 비슷하거나 심지어 더 큰 성인 키에 도달할 수 있습니다.

대규모 성장 패턴 연구에 따르면 사춘기 시작 시기의 차이가 "선형 성장 기간"의 차이로 이어지며, 보상 과정이 진행됨에 따라 궁극적으로 성인 키는 그룹 간에 큰 차이가 없을 수 있습니다.

이 원리는 딘박과 같은 젊은이가 청소년기에 성장 지연을 겪었음에도 불구하고 사춘기 이후에 키가 상당히 자랄 수 있는 이유를 부분적으로 설명해 줍니다.

청소년기에는 성장 호르몬과 남성의 테스토스테론과 같은 성호르몬이 긴 뼈 끝의 성장 연골을 길게 만드는 생리적 반응을 활성화하는 데 중요한 역할을 하며, 동시에 근육과 뼈 구조의 급속한 발달을 촉진합니다.

이러한 호르몬 수치가 또래보다 늦게 증가하더라도 뼈는 끝이 닫힐 때까지 계속 길어지기 때문에 키가 계속 자랄 수 있습니다. 이 과정은 10대 후반까지, 경우에 따라서는 20대 초반까지 지속될 수 있습니다.

딘박의 체격은 중동 선수들에 비해 결코 뒤지지 않는다 - 사진: AFC

하지만 사춘기 지연이 완전히 무해한 것은 아닙니다. 여러 나라의 의료 전문가들은 유전적 요인으로 인한 "양성 사춘기 지연"과 기저 질환으로 인한 "사춘기 지연"을 구분하는 것이 중요하다고 강조합니다.

양성 사례(대개 유전적 요인이나 개인적 변이로 인한 경우)는 일반적으로 전반적인 건강, 성인 키 또는 생식 능력에 영향을 미치지 않습니다. 그러나 사춘기 지연이 영양 결핍, 만성 질환, 내분비 장애 또는 뇌하수체(시상하부, 갑상선) 문제로 인한 것이라면 의학적 치료가 필요합니다.

반면, 스포츠의 맥락에서 보면, 사춘기가 늦어지면 어린 운동선수는 사춘기를 일찍 겪는 또래 선수들에 비해 신체 조건이나 근력 면에서 일시적으로 불리한 위치에 놓일 수 있습니다.

유소년 팀에서 좋은 성적을 내야 한다는 압박감 때문에 코치들은 때때로 조급해져서, 어린 선수가 신체적으로 완전히 성장할 때까지 기다리지 못하고 더 많은 출전 기회를 주곤 합니다.

스포츠 과학자들은 또한 청소년기에 적절한 훈련과 충분한 영양 섭취가 호르몬 합성과 근골격계 발달에 긍정적인 영향을 미쳐 미래의 키 성장 잠재력을 높이고 어린 운동선수들이 사춘기 지연을 극복하는 데 도움이 된다고 지적합니다.

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후이 당

출처: https://tuoitre.vn/vi-sao-dinh-bac-day-thi-muon-lai-co-the-cao-den-1m80-20260118002043617.htm