화학 염색약이나 스타일링 제품 사용, 스트레스, 약물 복용, 호르몬 변화 등은 모두 심각한 탈모를 유발할 수 있습니다.
베트남 응용의학연구소의 타 퉁 두이 박사에 따르면, 탈모는 모발의 생애주기와 관련이 있습니다. 모발 성장 주기는 세 단계로 나뉘는데, 성장기는 2~8년 동안 지속되고, 그 후 전환기를 거쳐 모발 성장이 멈추고 몇 주 만에 마지막 단계로 접어듭니다. 이 시점에서 오래된 모발은 모낭에서 빠져나가고 새로운 모발이 자라기 시작합니다.
예를 들어, 손가락으로 머리카락을 빗는 것만으로도 평소와 다르게 머리카락이 많이 빠지는 과도한 탈모는 머리 스타일링 습관이나 기저 질환 때문일 수 있습니다.
머리카락이 빠지는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.
스트레스
비정상적인 탈모는 스트레스 기간 이후에 발생하는 휴지기 탈모증으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 스트레스 요인에는 질병, 급격한 체중 변화, 실직, 사랑하는 사람의 죽음 또는 이혼 등이 있습니다.
약
모발 관리는 필수적인 요소이지만, 파마, 염색, 스트레이트 시술, 그리고 헤어드라이어와 고데기의 물리적인 자극은 모발에 과도한 스트레스를 줍니다. 그 결과 모발이 건조해지고 모낭이 수축하며, 탈모가 심해집니다.
머리 감기
샴푸하는 동안 머리카락이 빠지는 것은 매우 흔한 현상인데, 이는 모낭이 느슨해져 평소보다 모발이 더 쉽게 빠지기 때문입니다. 두피에 맞지 않는 샴푸를 사용하면 모낭이 손상될 수 있습니다. 젖은 상태에서 엉킨 머리카락을 빗는 것도 탈모 위험을 높입니다.
약물, 호르몬
암, 관절염, 고혈압, 심혈관 질환 및 우울증 치료에 사용되는 특정 약물은 탈모를 유발할 수 있습니다. 임신, 출산, 갑상선 문제, 폐경, 철분 또는 단백질 결핍, 호르몬 불균형 또한 탈모의 원인이 될 수 있습니다.
행동 장애
발모벽(Trichotillomania), 또는 모발 뽑기 장애는 충동 조절 장애의 일종입니다. 환자들은 두피, 눈썹, 속눈썹의 모발을 자주 뽑으며, 스스로를 제어할 수 없어 과도한 탈모와 두피의 부분적인 대머리를 유발합니다.
하루 평균 100가닥 이상씩 빠지는 등 평소와 다르게 심한 탈모를 경험한다면 의사의 진찰을 받아보세요. (이미지: 건강)
의사들에 따르면, 모발 손상을 예방하기 위해 모발을 관리하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 첫째, 빗살이 굵은 빗을 사용하여 머리카락을 빗어 엉킨 부분을 풀어주고, 손가락으로 빗거나 비틀지 않도록 주의해야 합니다. 둘째, 모발에 자극이 적은 샴푸를 사용하고 매번 샴푸 후 컨디셔너를 바르는 것도 모발 손상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 헤어드라이어나 고데기 같은 열기구 사용은 자제하고, 파마나 염색약처럼 모발을 약하게 하고 끊어지기 쉽게 만드는 화학 제품 사용도 최소화해야 합니다.
단백질과 철분이 충분히 함유된 균형 잡힌 식단은 건강하고 아름다운 모발에 필수적입니다. 만약 하루 평균 100가닥 이상씩 빠지는 등 평소와 다른 탈모 증상을 보인다면, 원인을 파악하고 적절한 치료를 받기 위해 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.
투이 꾸인
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