금보다 더 귀중한 허브가 정원에서 자라지만 많은 베트남 사람들이 이를 낭비합니다.

고투 콜라는 혈액 순환을 개선합니다

고투 콜라는 콜라겐 생성을 자극하고, 혈관 탄력성을 증가시키고, 정맥류를 예방하는 데 도움이 되는 트리테르페노이드 화합물이 풍부한 공급원입니다. 따라서 모세혈관의 기능이 향상되어 신체 각 기관으로의 혈액 순환이 증가하는 데 도움이 됩니다.

또한, 고투 콜라는 비타민 C, 비타민 K와 마그네슘, 칼륨과 같은 미네랄 등 다른 필수 영양소도 풍부합니다. 이러한 영양소는 혈관 건강을 유지하고 혈액 순환을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다.

고투 콜라는 매우 건강에 좋은 허브입니다. 사진: 게티이미지

뇌 건강에 좋다

고투콜라에 함유된 트리테르페노이드 화합물은 혈액 순환을 개선하는 효과 외에도 신경 세포를 보호하고, 염증을 줄이며, 뇌 혈액 순환을 개선하여 기억력과 집중력을 향상시키고 스트레스와 피로를 줄이는 효과가 있습니다.

한편, 고투 콜라에 함유된 항산화제인 플라보노이드는 뇌를 자유 라디칼의 유해한 영향으로부터 보호하여 노화와 신경 퇴행성 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 초기 연구에 따르면 고투 콜라는 기억력과 전반적인 인지 기능을 향상시키고 알츠하이머병을 치료할 수 있는 잠재력이 있는 것으로 나타났습니다.

고투 콜라는 심혈관 건강을 보호합니다

고투 콜라는 혈액 내 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추는 데 도움이 되며, 죽상경화증 및 기타 심혈관 질환의 위험을 예방합니다. 일부 연구에 따르면 고투 콜라는 혈압을 안정시키고 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나인 고혈압의 위험을 낮추는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

소화계에 좋다

페니워트에 풍부한 섬유질은 배변을 돕고 변비를 개선합니다. 또한 페니워트는 위와 십이지장 궤양을 줄이는 효과가 있으며, 건강한 소화 시스템을 지원합니다. 고투 콜라는 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 오랫동안 포만감을 느끼게 해주어 체중 감량에 효과적입니다.

간을 식히고 해독합니다

고투 콜라는 차갑고 쓴맛이 나며, 열을 내리고 간을 해독하며 ​​이뇨작용이 있습니다. 페니워트를 꾸준히 섭취하면 신체를 정화하고 여드름과 가려움을 줄이는 데 도움이 되며, 특히 더운 여름에 효과적입니다. 고투 콜라는 또한 알코올과 독성 화학 물질의 해로운 영향으로부터 간을 보호하고 간 기능을 더욱 효과적으로 돕습니다.

고투 콜라는 효과적으로 시원하게 하고 해독하는 데 도움이 됩니다. 사진: 아이스톡

상처 치유에 도움이 됩니다

고투콜라에 함유된 트리테르페노이드 화합물, 특히 아시아티코사이드는 콜라겐 합성을 자극할 수 있으며, 이는 피부 조직을 생성하고 재생하는 데 중요한 역할을 합니다. 이렇게 하면 상처가 더 빨리 치유되고 흉터가 생길 위험이 줄어듭니다.

고투 콜라는 염증을 완화하고, 붓기와 통증을 줄이며, 상처 감염을 예방하는 효과가 있는 항산화제가 풍부합니다. 한편, 고투 콜라에 함유된 항균 성분인 사포닌은 상처를 유해 박테리아로부터 보호하는 데 도움이 됩니다.

스트레스 감소, 수면 개선

고투 콜라는 기분을 조절하고, 스트레스를 줄이며, 평화와 이완감을 느끼게 하며, 쉽게 깊은 잠에 빠지게 하는 데 도움이 됩니다. 이 허브에 함유된 아시아티코사이드 화합물은 진정 효과가 있어 잠들고 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다. 아시아티코사이드는 근육과 정신을 이완시키는 신경전달물질인 GABA의 생성을 증가시켜 잠들기가 더 쉬워지도록 도와줍니다.

피부 관리

고투콜라에는 콜라겐과 엘라스틴 생성을 촉진하는 사포닌 성분이 들어 있어 피부를 탄력 있고 튼튼하게 만들고 주름과 노화 징후를 줄이는 데 도움이 됩니다. 고투 콜라는 상처를 빨리 치유하고, 검은 반점과 흉터를 희미하게 하는 데에도 도움이 됩니다.

이 야채에는 피부에 수분을 공급하고 부드럽고 매끈하게 만들어 주며 건조하고 벗겨지는 피부를 줄이는 데 도움이 되는 비타민 A, C, E와 필수 미네랄이 많이 들어 있습니다. 고투 콜라는 높은 항염 및 항균 특성을 지니고 있어 여드름, 뾰루지, 알레르기성 피부염 및 가려움증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

출처: https://kinhtedothi.vn/vi-thao-moc-quy-hon-vang-moc-day-vuon-nhieu-nguoi-viet-bo-phi.html