ການຂັບຂີ່ຢ່າງປອດໄພແມ່ນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດສະເໝີ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາກາງຄືນ. ຄວາມຈິງແລ້ວ ການຂັບຂີ່ກາງຄືນແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍກວ່າຕອນກາງເວັນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຍ້ອນແສງບໍ່ດີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເກີດຈາກປັດໃຈອື່ນໆເຊັ່ນ: ສາຍຕາທີ່ຈຳກັດ, ເມື່ອຍຕາ, ຕາບອດ, ສັດຂ້າມທາງຢ່າງກະທັນຫັນ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ບໍ່ຕື່ນຕົວ.
ແມ່ນແຕ່ໄຟໜ້າ LED ທີ່ສົດໃສໃນລົດໃໝ່, ປັດໃຈທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມປອດໄພ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດແສງສະທ້ອນ ແລະສ້າງພາບຫຼັງ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເບິ່ງເຫັນ.

ການຈະລາຈອນເພີ່ມຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາຜູ້ສູງອາຍຸຫຼືຜູ້ທີ່ມີບັນຫາການເບິ່ງເຫັນເຊັ່ນ: ສາຍຕາໃກ້, ຕາບອດຫຼືຕາຕໍ້, ຍັງເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງໃນຕອນກາງຄືນມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ.
ຂ່າວດີ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດປັບປຸງຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນດ້ວຍການກະທໍາທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມີປະສິດທິພາບ, ຈາກການຮັກສາກະຈົກຫນ້າໃຫ້ສະອາດຈົນເຖິງການໃຊ້ໄຟຫນ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ນີ້ແມ່ນ 10 ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈຫຼາຍແລະປອດໄພຢູ່ຫລັງລໍ້ໃນຕອນກາງຄືນ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະກັບບ້ານຫຼັງຈາກມື້ທີ່ຍາວນານຫຼືອອກ ເດີນ ທາງໃນຍາມກາງຄືນໃນລະດູຮ້ອນ.
1. ຮັກສາແວ່ນໜ້າໃຫ້ສະອາດ
ແວ່ນກັນລົມເປື້ອນບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເບິ່ງເຫັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ມີແສງກະແຈກກະຈາຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດແສງສະທ້ອນ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະໃນເວລາຂັບຂີ່ກາງຄືນ. ແມ່ນແຕ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ຮອງຮັບເຊັ່ນ: ກັນຝົນ, ຖ້າໃຊ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ສາມາດເພີ່ມແສງສະທ້ອນໄດ້ເມື່ອໄຟໜ້າສ່ອງໃສ່ພວກມັນ.
ສະມາຄົມລົດຍົນອາເມຣິກາ (AAA) ເຕືອນວ່າ ຝຸ່ນ, ຮອຍນິ້ວມື, ຫຼື ຟິມນ້ຳມັນໃສ່ແວ່ນໜ້າລົດສາມາດຈຳກັດການເບິ່ງເຫັນໄດ້, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະເບິ່ງເຫັນຖະໜົນໃນສະພາບທີ່ມີແສງໜ້ອຍ.
ສະນັ້ນ, ຈົ່ງເຮັດເປັນນິໄສໃນການເຮັດຄວາມສະອາດແວ່ນໜ້າລົດຢ່າງໜ້ອຍອາທິດລະເທື່ອ, ທັງພາຍໃນ ແລະ ພາຍນອກ, ເພື່ອຮັບປະກັນການເບິ່ງເຫັນທີ່ຊັດເຈນ ແລະ ການເດີນທາງທີ່ປອດໄພ.
2. ຮັກສາໄຟໜ້າຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ
ການຮັກສາໄຟໜ້າຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດເປັນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປັບປຸງການເບິ່ງເຫັນຂອງເຈົ້າໃນເວລາຂັບລົດກາງຄືນ. ຝຸ່ນ, ສິ່ງເສດເຫຼືອ, ແລະແມງໄມ້ຕາຍຢູ່ດ້ານຂອງໄຟຫນ້າບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສະຫວ່າງ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການແຜ່ກະຈາຍແສງສະຫວ່າງທີ່ບໍ່ສະເຫມີພາບ, ຜົນກະທົບຕໍ່ການເບິ່ງເຫັນ.

ນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີຝຸ່ນຫຼືມັກຈະເດີນທາງຜ່ານເຂດທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງແມງໄມ້ສູງ. ການກວດກາ ແລະທຳຄວາມສະອາດໄຟໜ້າຂອງທ່ານເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບແສງໄຟຂອງທ່ານເຮັດວຽກໄດ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເປັນກຸນແຈສຳຄັນໃນການຂັບຂີ່ກາງຄືນທີ່ປອດໄພ.
3. ໃຊ້ໄຟໜ້າເມື່ອຈຳເປັນ
ໃນເສັ້ນທາງຊົນນະບົດ, ໃກ້ກັບປ່າ ຫຼືທົ່ງນາ - ບ່ອນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການມີສັດຂ້າມທາງ, ໄຟໜ້າເປັນເຄື່ອງມືສຳຄັນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກວດພົບອັນຕະລາຍທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນເຊັ່ນ: ຄວາຍ ແລະ ງົວໄດ້ໄວ. ສະພາຄວາມປອດໄພແຫ່ງຊາດສະຫະລັດ (NSC) ຍັງແນະນໍາໃຫ້ເປີດໄຟຫນ້າໃນເວລາທີ່ເດີນທາງໃນຖະຫນົນຫົນທາງຍາວ, ກວ້າງຫຼືແສງສະຫວ່າງບໍ່ດີ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃຊ້ headlights ຂອງທ່ານຢ່າງສະຫລາດ. ຫຼີກລ່ຽງການເປີດໄຟໜ້າໃນເວລາຂັບຂີ່ລົດໃນຍາມຝົນ ຫຼື ໝອກໜາ, ເນື່ອງຈາກແສງສາມາດສະທ້ອນກັບຫຼັງໄດ້, ຫຼຸດການເບິ່ງເຫັນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອລ້ຽວ ຫຼືຂຶ້ນຄ້ອຍ, ທ່ານຄວນປິດໄຟໜ້າເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລົດທີ່ກຳລັງຈະມາຕາບອດ. ນີ້ແມ່ນການກະທຳນ້ອຍໆແຕ່ສາມາດຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພໃຫ້ທັງສອງຝ່າຍ.
4. ຫຼີກເວັ້ນການແນມເບິ່ງໄຟໜ້າຂອງລົດທີ່ກຳລັງຈະມາໂດຍກົງ.
ເມື່ອຂັບລົດໃນຕອນກາງຄືນ, ເຈົ້າອາດຈະສະທ້ອນແສງເບິ່ງໄຟໜ້າຈາກເທິງຍອດພູ ຫຼື ແຈ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ແມ່ນນິໄສອັນຕະລາຍ. ການແນມເບິ່ງແສງໄຟທີ່ສະຫວ່າງໂດຍກົງອາດເຮັດໃຫ້ສູນເສຍສາຍຕາຊົ່ວຄາວ ຫຼືແມ້ກະທັ້ງພາບຫຼັງ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວຸ່ນວາຍ ແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເບິ່ງເຫັນຖະໜົນໃນພາຍຫຼັງ.
ແທນທີ່ຈະ, ສຸມໃສ່ຕາຂອງເຈົ້າໃສ່ເສັ້ນໂຄ້ງຫຼືເຄື່ອງຫມາຍຖະຫນົນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຊີ້ນໍາຂອງເຈົ້າສະຫມໍ່າສະເຫມີ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປົກປ້ອງສາຍຕາຂອງທ່ານແລະຮັກສາຈຸດສຸມໃນເວລາທີ່ປະເຊີນກັບແສງສະທ້ອນຈາກການຈະລາຈອນທີ່ຈະມາເຖິງ.
5. ກວດສອບການຈັດວາງຂອງໄຟຫນ້າເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການອັນຕະລາຍ.
ຜູ້ຂັບຂີ່ຄວນກວດສອບການຈັດລຽງຂອງໄຟໜ້າເປັນໄລຍະ, ໂດຍສະເພາະຖ້າລົດເກົ່າແກ່. ການສວມໃສ່ແລະການຈີກຂາດ, ອຸປະຕິເຫດເລັກນ້ອຍ, ຫຼືຄວາມຜິດພາດໃນການຜະລິດສາມາດເຮັດໃຫ້ໄຟຫນ້າຜິດປົກກະຕິ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ແສງສະຫວ່າງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼື glare ສໍາລັບຍານພາຫະນະທີ່ກໍາລັງມາ.
ອີງຕາມ NBC News, ໃນສະຫະລັດ, ຜູ້ຜະລິດລົດບໍ່ຖືກກໍານົດໂດຍກົດຫມາຍເພື່ອກວດກາເບິ່ງການຈັດຕໍາແຫນ່ງຂອງໄຟຫນ້າຫຼັງຈາກການຕິດຕັ້ງ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າລົດ ໃໝ່ ບາງຄັນຍັງສາມາດມີໄຟຫົວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໂດຍທີ່ເຈົ້າຂອງບໍ່ຮູ້.
ຜົນສະທ້ອນບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດລົງການເບິ່ງເຫັນໃນຕອນກາງຄືນ, ແຕ່ຍັງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສະຫວ່າງແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິສໍາລັບຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ກໍາລັງມາ. ສະນັ້ນ, ການເອົາລົດຂອງທ່ານໄປຈອດລົດເພື່ອກວດກາ ແລະ ປັບໄຟໜ້າແມ່ນເປັນບາດກ້າວທີ່ສຳຄັນເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຂອງທັງທ່ານ ແລະ ຜູ້ນຳໃຊ້ຖະໜົນຄົນອື່ນໆ.
6. ຫຼຸດຜ່ອນແສງສະຫວ່າງພາຍໃນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການລົບກວນແລະຄວາມເມື່ອຍຕາ
ໃນເວລາຂັບລົດໃນຕອນກາງຄືນ, ໄຟພາຍໃນຄວນຈະປິດຫມົດຫຼືຫັນລົງໃນລະດັບຕໍ່າສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ບໍ່ພຽງແຕ່ແສງສະຫວ່າງພາຍໃນລົດເຮັດໃຫ້ຕາຂອງທ່ານປັບຕົວກັບຄວາມມືດພາຍນອກ, ໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີເພື່ອປັບການເບິ່ງເຫັນຂອງທ່ານ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດແສງສະທ້ອນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດໃນການເບິ່ງເຫັນຖະຫນົນ.

ການເປີດແສງພາຍໃນເພື່ອຊອກຫາວັດຖຸ ຫຼື ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໂດຍສານອ່ານ ຫຼືເບິ່ງໂທລະສັບກໍ່ສາມາດເພີ່ມສິ່ງລົບກວນໄດ້, ໂດຍສະເພາະເມື່ອແສງສະທ້ອນຈາກແວ່ນໜ້າລົດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດແສງສະທ້ອນບໍ່ສະບາຍ ຫຼື ມີຜີ.
ເພື່ອຮັກສາການເບິ່ງເຫັນໃນຕອນກາງຄືນທີ່ຊັດເຈນແລະຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນແຫຼ່ງແສງສະຫວ່າງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໃນຍານພາຫະນະໃນຂະນະທີ່ຂັບລົດໃນຕອນກາງຄືນ.
7. ຮັກສາແວ່ນຕາໃຫ້ສະອາດເພື່ອຮັບປະກັນການເບິ່ງເຫັນກາງຄືນ
ເຊັ່ນດຽວກັບແວ່ນກັນລົມ, ແວ່ນຕາແວ່ນຕາເປື້ອນສາມາດກະແຈກກະຈາຍແສງໄດ້, ເຮັດໃຫ້ເກີດແສງສະທ້ອນ ແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເບິ່ງເຫັນຂອງເຈົ້າໃນເວລາຂັບຂີ່ກາງຄືນ.
ອີງຕາມລະບົບຄລີນິກສາຍຕາ Heartland Optical (USA), ທ່ານຄວນເຮັດຄວາມສະອາດແວ່ນຕາຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນຫຼືສະບູອາຫານອ່ອນໆທີ່ບໍ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ສົມທົບກັບຜ້າພິເສດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂູດ.
ນິໄສການເຊັດແວ່ນຕາກັບຂອບຂອງເສື້ອຂອງເຈົ້າແມ່ນສະດວກ, ແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຝຸ່ນຕິດເລິກແລະຂີ້ຝຸ່ນຂອງເລນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການເບິ່ງເຫັນໃນສະພາບແສງສະຫວ່າງຫນ້ອຍ.
8. ໃສ່ແວ່ນຕາທີ່ເຫມາະສົມ
ເພື່ອຮັກສາວິໄສທັດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຂະນະທີ່ຂັບລົດໃນຕອນກາງຄືນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງຕາຂອງທ່ານເປັນປະຈໍາເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານໃສ່ແວ່ນຕາຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາເລນທີ່ມີການເຄືອບຕ້ານການສະທ້ອນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສະທ້ອນຈາກໄຟຫນ້າຫຼືແສງສະທ້ອນ.
ຫຼີກລ່ຽງການໃສ່ແວ່ນຕາທີ່ກີດຂວາງການເບິ່ງເຫັນຕໍ່ຂ້າງ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສຳຄັນໃນເວລາຈັດການກັບສະຖານະການຈະລາຈອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼາຍຄົນເລືອກແວ່ນຕາຂັບຂີ່ກາງຄືນທີ່ມີເລນສີເຫຼືອງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສະທ້ອນແສງ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາທ່ານຫມໍ, ເນື່ອງຈາກວ່າບາງທັດສະນະເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດໃນການເບິ່ງເຫັນຢ່າງຊັດເຈນໃນສະພາບແສງສະຫວ່າງຕ່ໍາ, ແທນທີ່ຈະປັບປຸງມັນຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
9. ການເຝົ້າລະວັງເປັນສິ່ງສຳຄັນໃນເວລາຂັບລົດກາງຄືນ
ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມເມື່ອຍລ້າເລັກນ້ອຍສາມາດມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການຂັບລົດຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ. ເຖິງແມ່ນວ່າການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນຕາຕະລາງຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນເວລາປະຫຍັດເວລາກາງເວັນ, ສາມາດລົບກວນຈັງຫວະ circadian ຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍຫຼືບໍ່ສົນໃຈ.
ອີງຕາມລະບົບການດູແລສຸຂະພາບຂອງ Northwestern Medicine (USA), ການປ່ຽນແປງໂມງຊີວະພາບເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະກໍານົດເວລາທີ່ຈະນອນຫຼືຕື່ນນອນ, ດັ່ງນັ້ນການເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະເຮັດໃຫ້ຕາບອດ, ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ສາຍຕາກາງຄືນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ສະນັ້ນ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຕື່ນຕົວ ແລະພັກຜ່ອນໃຫ້ດີສະເໝີ ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການເດີນທາງໃດໆໃນຕອນກາງຄືນ.
10. ເພີ່ມໄລຍະຫ່າງຈາກຍານພາຫະນະທາງຫນ້າເພື່ອປະຕິກິລິຍາທັນທີ
ເມື່ອຂັບຂີ່ໃນຕອນກາງຄືນ, ໃນສະພາບທີ່ເບິ່ງເຫັນຈໍາກັດແລະການສະທ້ອນສາມາດຊ້າລົງຍ້ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ການຮັກສາໄລຍະຫ່າງທີ່ປອດໄພຈາກຍານພາຫະນະທາງຫນ້າແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະ.
ໂຄມໄຟໜ້າຈະສ່ອງແສງໄດ້ສະເພາະໄລຍະໜຶ່ງ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະກວດພົບອັນຕະລາຍໄດ້ໄວ, ເຊັ່ນ: ສັດຂ້າມຖະໜົນ ຫຼື ວັດຖຸທີ່ຕົກຈາກລົດບັນທຸກຂ້າງໜ້າ.
ຖ້າຜູ້ຂັບຂີ່ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານຕ້ອງຫ້າມລໍ້ຢ່າງຫນັກແຫນ້ນຫຼື swiveve ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການອຸປະສັກ, ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະພື້ນທີ່ຫຼາຍເພື່ອຕອບສະຫນອງຢ່າງປອດໄພ. ການເພີ່ມໄລຍະທາງຕໍ່ໄປນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການປະທະກັນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນການຄວບຄຸມຫຼາຍກວ່າເກົ່າກ່ຽວກັບຖະຫນົນຫົນທາງທີ່ມືດມົວແລະບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້.
ທີ່ມາ: https://baonghean.vn/10-meo-huu-ich-giup-lai-xe-an-toan-vao-ban-dem-10302226.html
(0)