3 ຄວາມຜິດພາດທີ່ເຮັດໃຫ້ໄວຫນຸ່ມທໍາລາຍຫມາກໄຂ່ຫຼັງໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ

ໄວຫນຸ່ມຈໍານວນຫຼາຍກໍາລັງທໍາລາຍຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວທຸກໆມື້ໂດຍຜ່ານນິໄສທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ນິໄສເຫຼົ່ານີ້ສາມາດທໍາລາຍການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນນິໄສທົ່ວໄປໃນຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ທໍາລາຍຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະສົ່ງເສີມການສ້າງມະເຮັງ.

ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປເປັນປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ທໍາລາຍການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງໃນໄວຫນຸ່ມ - ຮູບພາບ: AI

ກິນອາຫານໄວ, ອາຫານປຸງແຕ່ງ

ອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວມັກຈະມີສານກັນບູດຫຼາຍ, ສານເຄມີ, ໄຂມັນ trans ແລະເກືອ. ປະລິມານໂຊດຽມສູງໃນເກືອຈະເພີ່ມຄວາມກົດດັນຕໍ່ glomerulus, ໂຄງສ້າງທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການກັ່ນຕອງເລືອດໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Medical News Today (UK).

ສະພາບການນີ້, ຖ້າເປັນເວລາດົນນານ, ຈະທໍາລາຍຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານປຸງແຕ່ງຍັງປະກອບດ້ວຍຟອສເຟດອະນົງຄະທາດ, ເປັນສານທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນທາດຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງຕ່ອມຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຫຼຸດຜ່ອນການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ BMJ Open ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານທີ່ສູງໃນອາຫານປຸງແຕ່ງພິເສດເຊັ່ນ: ອາຫານຈານດ່ວນ, ບ່ໍມີເມັດ, ເຄ້ກຫຸ້ມຫໍ່ແລະເຄື່ອງດື່ມອຸດສາຫະກໍາ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດຈາກຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະພະຍາດ cardiovascular. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຍັງເພີ່ມການອັກເສບຂອງລະບົບ, ເຊິ່ງເປັນປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ມະເຮັງ, ລວມທັງມະເຮັງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ການຂາດນ້ໍາເປັນເວລາດົນ

ນ້ໍາເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງເພື່ອກໍາຈັດສານພິດແລະປ້ອງກັນການເກີດກ້ອນຫີນໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຮັບນ້ໍາ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຜ່ານຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫຼຸດລົງ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສ້າງສານພິດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການຂາດນ້ໍາເປັນເວລາດົນຍັງສ້າງເງື່ອນໄຂໃຫ້ຫມາກໄຂ່ຫຼັງສ້າງຕົວ. ແກນສາມາດຂັດແລະທໍາລາຍເນື້ອເຍື່ອຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ສະພາບທີ່ເປັນເວລາດົນນານນີ້ຈະສ້າງປະຕິກິລິຢາອັກເສບແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊນທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນມະເຮັງ.

ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປມີຜົນກະທົບຮ້າຍແຮງຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ການດື່ມເຫຼົ້າໃນປະລິມານຫຼາຍບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນພິດຕໍ່ຕັບ, ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບຮ້າຍແຮງຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ເຫຼົ້າຂັດຂວາງກົນໄກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງໃນການຄວບຄຸມຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ໍາແລະ electrolyte ແລະເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ.

ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຕີພິມໃນ ວາລະສານສາກົນຂອງມະເຮັງ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການດື່ມເຫຼົ້າໃນປະລິມານສູງເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ຊາຍ. ເຫຼົ້າຍັງທໍາລາຍ DNA ແລະເລັ່ງການສ້າງຕັ້ງຂອງອະນຸມູນອິດສະລະ, ດັ່ງນັ້ນການກະຕຸ້ນການສ້າງຈຸລັງມະເຮັງ.

ມະເຮັງຫມາກໄຂ່ຫຼັງມັກຈະພັດທະນາຢ່າງງຽບໆແລະບໍ່ມີອາການທີ່ຊັດເຈນໃນໄລຍະຕົ້ນ. ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດດັ່ງກ່າວມີຄວາມຄືບຫນ້າ, ຄົນເຈັບອາດຈະມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຫຼັງ, ເຈັບຫຼັງໂດຍບໍ່ໄດ້ອະທິບາຍ, ຍ່ຽວເປັນເລືອດ, ນໍ້າໜັກທີ່ຄວບຄຸມບໍ່ໄດ້, ເມື່ອຍລ້າເປັນເວລາດົນ, ອາການເປັນໄຂ້ຕໍ່າໆ, ຫຼືມີມະຫາຊົນ palpable ໃນສະໂພກຫຼືທ້ອງ, ອີງຕາມ ການ Medical News Today (UK).

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/3-sai-lam-khien-nguoi-tre-vo-tinh-huy-hoai-than-tang-nguy-co-ung-thu-185250620115105374.htm