5 ສັນຍານເຕືອນທີ່ບອກວ່າກະດູກສັນຫຼັງຂອງເຈົ້າກຳລັງ "ຮ້ອງຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ"

VHO - ກະດູກສັນຫຼັງບໍ່ພຽງແຕ່ສະໜັບສະໜູນຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວ, ການນອນຫຼັບ ແລະ ຄຸນນະພາບຊີວິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍຄົນເລີ່ມເອົາໃຈໃສ່ເມື່ອອາການເຈັບປວດຮຸນແຮງຂຶ້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຮ່າງກາຍມັກຈະສົ່ງສັນຍານເຕືອນໄພລ່ວງໜ້າຫຼາຍຢ່າງທີ່ຊີ້ບອກວ່າກະດູກສັນຫຼັງຖືກໂຫຼດເກີນ ຫຼື ເສຍຫາຍ. ຖ້າຖືກລະເລີຍ, ສະພາບການນີ້ສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນ ແລະ ສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ.

 

1. ປວດຫຼັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ - ໂດຍສະເພາະເມື່ອຢືນເປັນເວລາດົນ, ງໍ, ຫຼື ບິດ.

ອາການປວດຫຼັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ແຕ່ມັນກໍ່ງ່າຍທີ່ຈະມອງຂ້າມ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ຫຼາຍຄົນຈະປະສົບກັບອາການເຈັບຈືດໆຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຫຼັງ ຫຼື ຄໍຫຼັງຈາກເຮັດວຽກໜັກ, ນັ່ງເປັນເວລາດົນ, ຫຼື ຍົກຂອງໜັກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການເຈັບຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ມັນອາດເປັນສັນຍານເຕືອນຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.

ຄົນເຈັບຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດເມື່ອ:

- ອາການເຈັບຢູ່ບໍລິເວນຫຼັງລຸ່ມ, ຄໍ, ຫຼື ບ່າໄຫລ່.

- ອາການເຈັບຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອກົ້ມຕົວ, ບິດຫຼັງ, ຢືນເປັນເວລາດົນ, ຫຼື ຍົກຂອງໜັກ.

- ອາການເຈັບແຜ່ລາມລົງມາຕາມບ່າໄຫລ່, ກົ້ນ, ຫຼື ຂາ.

- ການພັກຜ່ອນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ອາການດີຂຶ້ນ.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງທີ່ເລື່ອນອອກ, ການເສື່ອມສະພາບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ກະດູກສັນຫຼັງທີ່ເຄັ່ງຕຶງ, ຫຼື ກະດູກສັນຫຼັງທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງກັນ. ຫຼາຍຄົນມີນິໄສກິນຢາແກ້ປວດດ້ວຍຕົນເອງ, ແຕ່ສິ່ງນີ້ພຽງແຕ່ປິດບັງອາການຊົ່ວຄາວໂດຍບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂສາເຫດທີ່ຕິດພັນ, ເຮັດໃຫ້ພະຍາດດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນຢ່າງງຽບໆ ແລະ ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

2. ອາການຊາ ແລະ ມຶນຊາຢູ່ມື ແລະ ຕີນ - ອາການຊາທີ່ແຜ່ລາມໄປຕາມເສັ້ນທາງຂອງເສັ້ນປະສາດ.

ອາການຊາ, ຮູ້ສຶກຄັນ, ຫຼື ຮູ້ສຶກຮ້ອນໃນມື ແລະ ຕີນ ເປັນສັນຍານວ່າລະບົບປະສາດອາດຈະຖືກບີບອັດ. ອາການມັກຈະປາກົດຢູ່ຄໍ, ບ່າ, ແຂນ, ສະໂພກ, ຫຼື ຂາ ແລະ ມັກຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອນັ່ງເປັນເວລາດົນ, ການປ່ຽນແປງທ່າທາງຢ່າງກະທັນຫັນ, ຫຼື ໃນຕອນກາງຄືນ.

ສາເຫດທົ່ວໄປປະກອບມີ:

- ແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງຖືກບີບອັດເສັ້ນປະສາດ.

- ກະດູກແຂງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການແຄບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.

- ການເສື່ອມສະພາບຂອງກະດູກສັນຫຼັງສ່ວນຄໍ ຫຼື ກະດູກສັນຫຼັງສ່ວນແອວ

- ໂລກຂໍ້ອັກເສບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ

ໃນໄລຍະຕົ້ນໆ, ຄົນເຈັບອາດຈະຮູ້ສຶກພຽງແຕ່ມີອາການຄັນເລັກນ້ອຍຄືກັບມົດຄານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່, ການກົດດັນເສັ້ນປະສາດເປັນເວລາດົນສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນອ່ອນເພຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກຫຼຸດລົງ, ການເຄື່ອນໄຫວຫຼຸດລົງ, ຫຼື ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຈັບວັດຖຸ.

3. ອາການເຈັບປະສາດ Sciatica - ອາການເຈັບແຜ່ລາມຈາກຫຼັງສ່ວນລຸ່ມລົງມາຂາ

ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນອາການທົ່ວໄປຂອງການເປັນແຜຂອງແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງສ່ວນແອວ. ຄົນເຈັບມັກຈະອະທິບາຍເຖິງອາການເຈັບວ່າຮູ້ສຶກຄືກັບໄຟຟ້າຊ໊ອດ ຫຼື ຮູ້ສຶກແສບຮ້ອນ, ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ດ້ານຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ ແລະ ແຜ່ລາມລົງມາຕາມກົ້ນ, ຂາ, ນ่อง, ແລະ ຕີນຕາມເສັ້ນທາງຂອງເສັ້ນປະສາດ sciatic.

ອາການທີ່ຄວນລະວັງລວມມີ:

- ອາການເຈັບຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອຍ່າງ, ກົ້ມຕົວ, ໄອ ຫຼື ຈາມແຮງໆ.

- ມີອາການຊາຢູ່ບໍລິເວນຂາດ້ານຫຼັງ ຫຼື ດ້ານນອກ

- ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນັ່ງເປັນເວລາດົນ ຫຼື ກົ້ມຕົວ.

- ຂາອ່ອນເພຍ, ຍ່າງບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນບາງກໍລະນີຮ້າຍແຮງ.

ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ໂຣກ sciatica ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວຫຼືມີຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍາວນານ.

4. ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນໄຫວ - ການງໍ, ການຍືດຕົວ, ແລະ ການຫັນ ລ້ວນແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ.

ເມື່ອບັນຫາກະດູກສັນຫຼັງເລີ່ມຕົ້ນ, ແມ່ນແຕ່ກິດຈະກຳປະຈຳວັນປົກກະຕິກໍ່ສາມາດກາຍເປັນເລື່ອງຍາກ ແລະ ເຈັບປວດໄດ້. ຄົນເຈັບມັກຈະປະສົບກັບອາການແຂງກະດ້າງຢູ່ບໍລິເວນຫຼັງ, ຄວາມສາມາດໃນການຫັນທີ່ຈຳກັດ, ຫຼື ມີອາການເຈັບຢ່າງຮຸນແຮງເມື່ອປ່ຽນທ່ານັ່ງ.

ກິດຈະກຳງ່າຍໆ ເຊັ່ນ: ການມັດເຊືອກເກີບ, ການນັ່ງຫຼັງຈາກນອນຫຼັບ, ການພິກຕົວໃນຂະນະທີ່ຂັບລົດ, ຫຼື ການອຽງຫົວຂອງທ່ານໄປທາງຫຼັງເພື່ອເບິ່ງຂຶ້ນເທິງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍໄດ້.

ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ສະແດງວ່າແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງ, ຂໍ້ຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງ, ກ້າມຊີ້ນ, ເສັ້ນເອັນ, ຫຼື ເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຮອບກະດູກສັນຫຼັງໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ອາການນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະກຳປະຈຳວັນໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

5. ອາການເຈັບປວດແຜ່ລາມໄປຮອດຄໍ ແລະ ບ່າໄຫລ່ - ພ້ອມກັບອາການເຈັບຫົວ ແລະ ນອນບໍ່ຫຼັບ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງຄໍບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຄໍ ແລະ ບ່າໄຫລ່ເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ ແລະ ຄຸນນະພາບຊີວິດ. ຄົນເຈັບອາດຈະມີອາການເຈັບແຜ່ລາມຈາກຄໍໄປຫາບ່າໄຫລ່ ແລະ ດ້ານຫຼັງຂອງຫົວ.

ອາການທົ່ວໄປທີ່ພົບເລື້ອຍປະກອບມີ:

- ປວດຄໍ ແລະ ບ່າໄຫລ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ

- ປວດຫົວໄມເກຣນ ຫຼື ປວດຫົວບໍລິເວນຄໍ

- ວິນຫົວ, ຫູອື້

- ນອນບໍ່ຫຼັບ, ນອນບໍ່ຫຼັບສະນິດ

- ອ່ອນເພຍ ແລະ ສະມາທິຫຼຸດລົງໃນການເຮັດວຽກ.

ສາເຫດມັກຈະເກີດຈາກການເສື່ອມສະພາບຂອງກະດູກສັນຫຼັງຄໍ, ກ້າມຊີ້ນແຂງຕົວຢູ່ບໍລິເວນຄໍ ແລະ ບ່າໄຫລ່, ຫຼື ການກົດດັນຂອງເສັ້ນເລືອດ ແລະ ເສັ້ນປະສາດ. ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນ, ການນອນ ແລະ ປະສິດທິພາບໃນການເຮັດວຽກຂອງຄົນເຈັບ.

ເຈົ້າບໍ່ຄວນລໍຖ້າຈົນກວ່າອາການເຈັບຈະຮຸນແຮງຂຶ້ນກ່ອນທີ່ຈະໄປພົບແພດ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນຳວ່າ ນອກເໜືອໄປຈາກການຮັກສາກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ທ່າທາງທີ່ເໝາະສົມແລ້ວ, ທຸກຄົນຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການຜິດປົກກະຕິຕ່າງໆຈາກຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການກວດພົບບັນຫາກະດູກສັນຫຼັງແຕ່ຫົວທີບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍປັບປຸງປະສິດທິພາບການປິ່ນປົວເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນ ແລະ ຜົນກະທົບໄລຍະຍາວຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຄຸນນະພາບຊີວິດອີກດ້ວຍ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://baovanhoa.vn/doi-song/5-dau-hieu-canh-bao-cot-song-dang-keu-cuu-232375.html