ໃຜຄວນເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍກວ່າຄວາມດັນເລືອດ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ?

ໃຜຄວນເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍກວ່າຄວາມດັນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສະພາບອາກາດເຢັນ?

ຮອງຫົວໜ້າພະແນກປະສາດ & ຫົວ-ເສັ້ນປະສາດ Interventional Neurovascular ຢູ່ໂຮງໝໍພິເສດ BLK-Max Super Specialty, New Delhi (ອິນເດຍ), ເຕືອນປະຊາຊົນໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດເສັ້ນເລືອດໃນອາກາດເຢັນ.

ທ່ານກ່າວວ່າ, ຄວາມກັງວົນທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ທ່ານກ່າວວ່າ, ອີງຕາມ Times of India.

ສະພາບອາກາດເຢັນສາມາດປະຕິບັດເປັນສົມຮູ້ຮ່ວມຄິດຢ່າງງຽບໆ, ເຮັດໃຫ້ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ປະເຊີນຫນ້າໂດຍຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ເປັນຫຍັງລະດູໜາວຈຶ່ງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ?

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ai nên chú ý hơn đến huyết áp, đột quỵ?- Ảnh 1. — ຄວາມກັງວົນທີ່ສໍາຄັນໃນລະດູຫນາວແມ່ນຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ລະດູຫນາວມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະ constrict ເສັ້ນເລືອດ. ສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, constriction ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນເພີ່ມເຕີມໃນລະບົບ cardiovascular.

ການປະສົມປະສານຂອງອຸນຫະພູມເຢັນແລະຄວາມດັນເລືອດສູງສ້າງເງື່ອນໄຂອັນຕະລາຍທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ພາວະສຸກເສີນ ທາງການແພດ ທີ່ຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຮີບດ່ວນ.

ມື້ໃຫມ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ, ພວກເຮົາເຊີນທ່ານສືບຕໍ່ອ່ານບົດຄວາມ ໃຜຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມດັນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນໃນລະດູຫນາວ? on Thanh Nien ຂ່າວສຸຂະພາບອອນໄລນ໌ ໃນວັນທີ 21 ມັງກອນ. ທ່ານຍັງສາມາດອ່ານບົດຄວາມອື່ນໆກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເຊັ່ນ: ໄວແລະອາການຂອງຄວາມສ່ຽງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ; ການອາບນ້ຳໃນລະດູໜາວອາດເຮັດໃຫ້ເກີດເສັ້ນເລືອດຕັນໃນໄວ...

ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດກະດູກສັນຫຼັງ lumbar

ຄວາມເຈັບປວດກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວ. ຄວາມເຈັບປວດນີ້ເກີດຂື້ນຢູ່ດ້ານລຸ່ມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເຂດ lumbar ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ອີງຕາມສາເຫດພື້ນຖານ, ຄວາມເຈັບປວດສາມາດຕັ້ງແຕ່ບໍ່ຮຸນແຮງເຖິງຮ້າຍແຮງ, ສ້ວຍແຫຼມຫຼືຊໍາເຮື້ອ.

ກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍເທິງ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດເຄື່ອນທີ່ໄດ້ງ່າຍ. ພາກສ່ວນນີ້ຂອງກະດູກສັນຫຼັງໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຄວາມກົດດັນແລະການບາດເຈັບ. ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງອາການເຈັບກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ປະກອບມີກ້າມຊີ້ນເມື່ອຍ, ຄວາມເສຍຫາຍ ligament, herniation disc, stenosis spinal ແລະ osteoarthritis, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ ປ້ອງກັນ.

ອາການເຈັບຫຼັງຕໍ່າສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍມາດຕະການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ

ການອອກກໍາລັງກາຍແລະການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບກະດູກສັນຫຼັງ lumbar. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອ່ອນໂຍນຈະແນໃສ່ກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ, ທ້ອງແລະສະໂພກ, ດັ່ງນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດກະດູກສັນຫຼັງ. ສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ຄວນສັງເກດແມ່ນວ່າຄົນເຈັບບໍ່ຄວນອອກກໍາລັງກາຍດ້ວຍຕົນເອງແຕ່ຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ຢາ

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ai nên chú ý hơn đến huyết áp, đột quỵ?- Ảnh 2. — ຢາບັນເທົາອາການເຈັບປວດບາງຊະນິດສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງອາການເຈັບກະດູກສັນຫຼັງ lumbar.

ການໃຊ້ຢາມັກຈະເປັນການປິ່ນປົວທໍາອິດທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ. ມີຢາຊະນິດຕ່າງໆທີ່ມີຢູ່ ຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງ ແລະສາເຫດພື້ນຖານຂອງອາການເຈັບ.

ຖ້າອາການເຈັບແມ່ນອ່ອນຫາປານກາງ, ການໃຊ້ຢາແກ້ປວດຕາມຮ້ານຂາຍເຊັ່ນ: acetaminophen ຫຼືຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍເຊັ່ນ ibuprofen ແລະ naproxen ອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້.

ມື້ໃໝ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ, ເຊີນທ່ານຕິດຕາມອ່ານບົດຄວາມເພື່ອຫຼຸດອາການປວດຂໍ້ກະດູກສັນຫຼັງ ໄດ້ໃນລາຍການຂ່າວສຸຂະພາບ ອອນລາຍ ຂອງວັນທີ 21 ມັງກອນນີ້. ທ່ານສາມາດອ່ານຂ່າວອື່ນໆກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງເຊັ່ນ: ການຜ່າຕັດກະດູກສັນຫຼັງສຳເລັດຜົນ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ເຖົ້າຍ່າງອີກ; ນັກຮຽນຍິງ ກະດູກສັນຫຼັງຜິດປົກກະຕິ ຍ້ອນບໍ່ມີການປິ່ນປົວມາຫຼາຍປີ...

ການບາດເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ: ເມື່ອໃດທີ່ຈະໄປພົບແພດ?

ການບາດເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ, ບວມ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈໍາກັດ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນເສັ້ນເອັນ, ເມື່ອຍ, ກະດູກຫັກ, ຫຼື meniscus, ພວກມັນສາມາດຈໍາກັດຊີວິດປະຈໍາວັນແລະກິດຈະກໍາຂອງທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການປິ່ນປົວທັນທີຈະຊ່ວຍເລັ່ງການຟື້ນຕົວແລະປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຕື່ມອີກ.

ຜູ້ທີ່ມີບາດເຈັບຫົວເຂົ່າຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຫາການປິ່ນປົວທາງການແພດຖ້າຫາກວ່າອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ເຈັບ ແລະ ບວມ

ເຈັບແລະບວມຢູ່ໃນຫົວເຂົ່າ ເປັນສັນຍານທີ່ເຂັ້ມແຂງວ່າການບາດເຈັບຕ້ອງການການດູແລທາງການແພດ. ອາການບວມທີ່ເຈັບປວດນີ້ສາມາດເປັນຜົນມາຈາກຫຼາຍສາເຫດ, ຈາກການບາດເຈັບຈົນເຖິງສະພາບຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ອີງຕາມການ Verywell Health .

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ai nên chú ý hơn đến huyết áp, đột quỵ?- Ảnh 3. — ອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ເຈັບຮຸນແຮງເປັນສັນຍານເຕືອນທີ່ຊັດເຈນວ່າຕ້ອງໄປພົບແພດ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າອາການເຈັບແມ່ນຮຸນແຮງແລະປະກອບດ້ວຍອາການບວມຮ້າຍແຮງ, ມັນເປັນສັນຍານເຕືອນວ່າຫົວເຂົ່າໄດ້ຮັບບາດເຈັບຢ່າງຫນັກ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການໃຄ່ບວມແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການມີເລືອດອອກຢູ່ໃນກະດູກ. ການປິ່ນປົວທັນທີຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຢ່າງໄວວາແລະປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຕື່ມອີກ.

ມື້ໃຫມ່ທີ່ມີຂ່າວສຸຂະພາບ, ພວກເຮົາເຊື້ອເຊີນໃຫ້ທ່ານສືບຕໍ່ອ່ານບົດຄວາມການບາດເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ: ເວລາໃດທີ່ທ່ານຄວນໄປຫາທ່ານຫມໍ? on Thanh Nien ຂ່າວສຸຂະພາບອອນໄລນ໌ ໃນວັນທີ 21 ມັງກອນນີ້, ທ່ານຍັງສາມາດອ່ານບົດຄວາມອື່ນໆກ່ຽວກັບການບາດເຈັບເຊັ່ນ: ການເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອນໃນທ້າຍປີ, ການບາດເຈັບຕາຍ້ອນຖືກຂອງແຫຼມບິນເຂົ້າ; ພະຍາດທີ່ຫາຍາກ: ກະດູກຫັກທົ່ວຮ່າງກາຍ ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ...

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນວັນອາທິດທີ 21 ມັງກອນນີ້, ກໍໄດ້ມີບົດຂ່າວກ່ຽວກັບສຸຂະພາບອີກຫຼາຍຫົວຂໍ້ເຊັ່ນ: ແປກໃຈອາຫານທີ່ຄົນເປັນມະເຮັງແນະນຳໃຫ້ກິນ; ອາຫານທີ່ຊ່ວຍຊະລໍຄວາມແກ່...

ມື້ໃໝ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ ຂໍອວຍພອນໄຊໃຫ້ສຸກສັນວັນອາທິດ ແລະ ມີຄວາມສຸກກັບຄອບຄົວ.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ