ທ່ານໝໍ: ການເຮັດສິ່ງງ່າຍໆນີ້ຫຼັງອາຫານສາມາດຊ່ວຍທ່ານຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນໄດ້

ການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແມ່ນສອງສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນ, ເຊິ່ງສາມາດເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນໂດຍບໍ່ມີການເຕືອນ.

ທ່ານດຣ MacToohey, ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະຫະລັດ, ເປີດເຜີຍວ່າລາວໃຊ້ຜ້າເຊັດແຂ້ວຫຼັງຈາກອາຫານທຸກໆຄັ້ງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ອີງຕາມ ຫນັງສືພິມ New York Post.

ຖ້າເຈົ້າເຫັນຂ້ອຍຖູແຂ້ວຫຼັງຄາບອາຫານທຸກຄັ້ງ, ມັນເປັນຍ້ອນຂ້ອຍຢ້ານຫົວໃຈວາຍ ແລະ ຢ້ານຄວາມຈື່ຈຳເມື່ອເຖົ້າແກ່, ນາງເວົ້າໃນ ວິດີໂອ ໄວຣລ, ມີຜູ້ເຂົ້າຊົມເກືອບ 70,000 ເທື່ອ.

ການອະນາໄມປາກທີ່ດີມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ເນື່ອງຈາກວ່າ "ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ gingivitis ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍຈາກປາກໄປສູ່ສະຫມອງ," ອີງຕາມການສຶກສາ 2019 ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Bergen ໃນນໍເວ. ຜູ້ຂຽນໄດ້ພົບເຫັນຫຼັກຖານ DNA ທີ່ເຄີຍຢູ່ໃນສະຫມອງ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຫຼົ່ານີ້ຜະລິດທາດໂປຼຕີນທີ່ທໍາລາຍຈຸລັງສະຫມອງ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍຄວາມຈໍາ.

ການຮັກສາຄວາມສະອາດຊ່ອງປາກທີ່ດີແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

ພາບປະກອບ: AI

ໂດຍສະເພາະ, ບັນຫາການອະນາໄມຊ່ອງປາກສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ. ການ​ຄົ້ນ​ຄວ້າ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ​ຄົນ​ທີ່​ເປັນ​ພະ​ຍາດ​ເຫງືອກ​ມີ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ສູງ​ກວ່າ 28% ຂອງ​ການ​ເປັນ​ການ​ໂຈມ​ຕີ​ຫົວ​ໃຈ.

ທ່ານດຣ Saurabh Sethi, ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານກະເພາະອາຫານ ແລະ ພະຍາດຕັບ, ທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢູ່ Harvard ແລະ Stanford (USA), ແບ່ງປັນວ່າ: ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ຖູແຂ້ວ ແລະ ເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວເປັນປະຈຳມັກຈະມີສຸຂະພາບຫົວໃຈດີຂຶ້ນ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກຫົວໃຈຕໍ່າ.

ໂດຍສະເພາະ, ນິໄສການຖູແຂ້ວແລະໃຊ້ຜ້າຂົນຫນູຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນ. ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຈັດພີມມາບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ flossing ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ischemic ໂດຍ 22%, stroke ໂດຍ 44% ແລະ atrial fibrillation ໂດຍ 12%, ອີງຕາມ ການ New York Post.

ການດູແລປາກທີ່ບໍ່ດີແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບແລະການແຂງຕົວຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ແລະການຖອກທ້ອງອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການຕິດເຊື້ອແລະການອັກເສບໃນປາກ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງເປັນການຊຸກຍູ້ນິໄສສຸຂະພາບອື່ນໆ, ທ່ານດຣ Souvik Sen, ປະທານຂອງພະແນກປະສາດວິທະຍາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ South Carolina ກ່າວ.

ທ່ານດຣ Souvik Sen ກ່າວຕື່ມອີກວ່າ: ການຖູແຂ້ວເປັນນິໄສທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ງ່າຍ, ລາຄາບໍ່ແພງ, ແລະເຂົ້າເຖິງໄດ້ຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ.

ມີຫຍັງເພີ່ມເຕີມ: ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຜ່ານມາຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນປາກແລະມະເຮັງຫົວແລະຄໍ.

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານດຣ. Toohey ຍອມຮັບວ່າມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າ "ບ້າ" ທີ່ຈະແນະນໍາວ່າ flossing ສາມາດມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ສຸຂະພາບ, ນາງຍັງໄດ້ເນັ້ນຫນັກວ່າມັນມີຄວາມຫມາຍທີ່ສົມບູນແບບເພາະວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັນ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/bac-si-lam-dieu-don-gian-nay-sau-bua-an-co-the-cuu-ban-khoi-dot-quy-185250816232704512.htm