ພະຍາດຕາມລະດູການ ແລະ ວິທີການປ້ອງກັນພວກມັນ.

ປະຈຸບັນ, ລະດູຮ້ອນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງເປັນທາງການແລ້ວ, ເຊິ່ງເປັນການຫັນປ່ຽນຈາກລະດູແລ້ງໄປສູ່ລະດູຝົນໃນພາກໃຕ້ຂອງຫວຽດນາມ. ສະພາບອາກາດມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍ (ສະຫຼັບກັນລະຫວ່າງແສງແດດແລະຝົນ) ດ້ວຍຮູບແບບທີ່ສັບສົນ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ, ນີ້ຍັງເປັນເວລາທີ່ພະຍາດຕາມລະດູການຫຼາຍຢ່າງປະກົດຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບ, ແມ່ຍິງຖືພາ, ແລະຜູ້ທີ່ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ.

ອີງຕາມທ່ານໝໍ ຫງວຽນຮວ່າງຕຸ່ງ ຈາກໂຮງໝໍໃຫຍ່ ກ່າເມົາ , ພະຍາດຕ່າງໆໃນຊ່ວງການປ່ຽນແປງລະດູການມັກຈະປາກົດໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງປີ, ເຊັ່ນ: ຕັ້ງແຕ່ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງຫາລະດູຮ້ອນ, ຕັ້ງແຕ່ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນຫາລະດູໜາວ, ແລະອື່ນໆ. ເຫດຜົນຫຼັກແມ່ນ: "ເມື່ອສະພາບອາກາດ, ອຸນຫະພູມ, ແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນອາກາດປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນລະຫວ່າງລະດູການ, ການປ່ຽນແປງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນແອລົງ, ສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ເອື້ອອຳນວຍໃຫ້ໄວຣັດ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣຍເຕີບໃຫຍ່ຂະຫຍາຍຕົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ເຈັບຄໍ, ຫຼືພະຍາດຕິດຕໍ່ອື່ນໆ."

ສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນທີ່ອ່ອນແອລົງໃນຫຼາຍໆຄົນ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຈັບປ່ວຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ມີອາການຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ, ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບ, ຫຼື ອາການແພ້ອາດຈະມີອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໄລຍະປ່ຽນຜ່ານລະຫວ່າງລະດູການແມ່ນເວລາທີ່ທຸກຄົນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ ແລະ ຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກ, ປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດທີ່ປ່ຽນແປງ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີໃນຊ່ວງເວລານີ້.

ອີງຕາມຂໍ້ມູນທີ່ບັນທຶກໄວ້ຢູ່ສະຖານີ ສຸຂະພາບ ຂອງບ້ານດ່າບັກ, ໃນສອງອາທິດທຳອິດຂອງເດືອນພຶດສະພາ 2026, ໜ່ວຍງານໄດ້ຮັບ ແລະ ປິ່ນປົວຄົນເຈັບເກືອບ 100 ຄົນທີ່ມີອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຕາມລະດູການ. ອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດປະກອບມີ ອາການອ່ອນເພຍ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດ; ເຈັບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່; ຫວັດ ຫຼື ພູມແພ້... ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບ. ດັ່ງນັ້ນ, ການປ້ອງກັນພະຍາດພ້ອມກັບການປັບປຸງອາຫານການກິນ, ການພັກຜ່ອນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍປັບຕົວ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີໃນຊ່ວງປ່ຽນຜ່ານຂອງລະດູການ.

ນາງ ຫງວຽນ ຫງອກ ຢຽບ, ອາຍຸ 35 ປີ, ອາໄສຢູ່ບ້ານ ກອຍ 6A, ຕາແສງ ເຈີ່ນວັນເຖີດ, ເຊິ່ງລູກສາວອາຍຸ 8 ປີຂອງລາວກຳລັງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢູ່ສຸກສາລາຂອງຕາແສງ, ໄດ້ແບ່ງປັນວ່າ: “ສອງສາມມື້ກ່ອນ, ລູກສາວຂອງຂ້ອຍເປັນໄຂ້ສູງ, ສະນັ້ນຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍໄດ້ຊື້ຢາໃຫ້ລາວເພື່ອຫຼຸດໄຂ້ດ້ວຍຕົນເອງ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ. ເມື່ອພວກເຮົາພາລາວໄປສຸກສາລາຂອງຕາແສງ, ທ່ານໝໍຢູ່ທີ່ນັ້ນບອກວ່າລູກສາວຂອງຂ້ອຍເຈັບຄໍ ແລະ ເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຍ້ອນສະພາບອາກາດປ່ຽນແປງໃນຊ່ວງນອກລະດູການ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຢ່າງເຂັ້ມງວດເປັນເວລາ 4 ມື້ຈາກທ່ານໝໍ, ລູກສາວຂອງຂ້ອຍດີຂຶ້ນຫຼາຍ ແລະ ກຳລັງກຽມພ້ອມທີ່ຈະອອກຈາກໂຮງໝໍ.”

ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປ້ອງກັນພະຍາດຕາມລະດູການແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນ. ພໍ່ແມ່ບໍ່ຄວນປະໝາດຕົນເອງ ແລະ ບໍ່ຄວນປິ່ນປົວລູກດ້ວຍຕົນເອງໂດຍບໍ່ມີແຜນການກວດ ແລະ ປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການວິນິດໄສພະຍາດໃຫ້ທັນເວລາ. ເມື່ອມີອາການເຊັ່ນ: ໄຂ້ ຫຼື ຕິດເຊື້ອ, ຄວນພາຄົນເຈັບໄປສະຖານພະຍາບານເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງພະຍາດ ແລະ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດຮຸນແຮງຂຶ້ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບໃນພາຍຫຼັງ. ຄົນເຈັບຄວນດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ຊ່ວຍກຳຈັດສານພິດ ແລະ ນ້ຳເມືອກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງທາງເດີນຫາຍໃຈ ແລະ ຄໍຍັງເປັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປ້ອງກັນໄວຣັດ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣຍຈາກການເຂົ້າມາທາງເດີນຫາຍໃຈ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ແນະນຳໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ ແລະ ມີສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນເພື່ອສ້າງພູມຕ້ານທານ; ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳແມ່ນ ມີຄວາມຈຳເປັນ ; ແລະ ສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວທີ່ດີແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນ, ຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມການດຳລົງຊີວິດໃຫ້ສະອາດດ້ວຍຢາຂ້າເຊື້ອທາງການແພດ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນໂດຍສະເພາະທີ່ຈະສັກວັກຊີນປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆທີ່ມີວັກຊີນຢູ່ແລ້ວ, ເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ແລະ ພະຍາດຕິດຕໍ່ອື່ນໆ, ເພື່ອປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກໄວຣັດ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນລະຫວ່າງການປ່ຽນແປງຕາມລະດູການ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/benh-giao-mua-va-cach-phong-tranh-300314