ປ້ອງກັນສຸຂະພາບແນວໃດ ເມື່ອເບິ່ງຂະບວນແຫ່ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນຊາດຄົບຮອບ 80 ປີ

(Chinhphu.vn) - ໂອ້ລົມກັບນັກຂ່າວໜັງສືພິມເອເລັກໂຕຼນິກຂອງລັດຖະບານ, ຮອງສາດສະດາຈານ, ດຣ ຫງວຽນວັນຈີ໋, ຊ່ຽວຊານຢູ່ສູນສຸກເສີນ A9, ໂຮງໝໍ Bach Mai ແບ່ງປັນວິທີປ້ອງກັນສຸຂະພາບ ແລະ ເວລາຊອກຫາແພດໝໍໃນບາງສະພາບການເມື່ອເຂົ້າຮ່ວມເຫດການທີ່ແອອັດ.

Báo Chính Phủ•01/09/2025

Cách bảo vệ sức khỏe khi xem diễu binh, diễu hành dịp kỷ niệm 80 năm Quốc khánh- Ảnh 1. — ຮອງສາດສະດາຈານ, ດຣ.

ທ່ານຮອງສາດສະດາຈານ ຫງວຽນວັນຈີ, ສະມາຊິກຄະນະກຳມະ ການການແພດ ທີ່ຮັບໃຊ້ເຫດການ A80 ໄດ້ແບ່ງປັນວ່າ: “ພວກຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນເມື່ອປະຊາຊົນບັນດາທ້ອງຖິ່ນໃນທົ່ວປະເທດພ້ອມກັບປະຊາຊົນນະຄອນຫຼວງສະແດງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຕ້ອນຮັບວັນຊາດ 80 ປີແຫ່ງຊາດ.

ຫຼາຍຄົນຍັງນັ່ງຢູ່ຂ້າງທາງເປັນເວລາດົນ, ເຖິງວ່າມີອາກາດຜິດປົກກະຕິ, ບາງຄັ້ງມີແດດ, ບາງເທື່ອຝົນຕົກ, ເຂົາເຈົ້າຍັງ “ຕິດ” ທ່ານັ່ງຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອຂອງຫົວໃຈ, ປອດ, ເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດ, ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ...

ນ້ຳໃຈຮັກຊາດມີຄ່າຫຼາຍ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອຮັບປະກັນສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ, ຄອບຄົວ, ຍາດຕິພີ່ນ້ອງ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ, ປະຊາຊົນຄວນເລືອກທາງທີ່ເໝາະສົມກັບສະພາບສຸຂະພາບ ເພື່ອສະແດງອອກເຖິງຄວາມພາກພູມໃຈ ແລະ ຄວາມຮັກຊາດດ້ວຍຫຼາຍຮູບຫຼາຍແບບ, ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມ ຫຼື ຊົມຂະບວນແຫ່ ແລະ ແຫ່ຂະບວນແຫ່ປະເທດຊາດໂດຍກົງ ຫຼື ເບິ່ງທາງໂທລະພາບ, ວິທະຍຸ ຫຼື ສື່ມວນຊົນ.

Cách bảo vệ sức khỏe khi xem diễu binh, diễu hành dịp kỷ niệm 80 năm Quốc khánh- Ảnh 2. — ມີຄວາມຫ້າວຫັນໃນການແຈ້ງໃຫ້ຄົນອ້ອມຂ້າງຮູ້ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ.

ມີຄວາມຫ້າວຫັນໃນການແຈ້ງໃຫ້ຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານໃນເວລາທີ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານຜິດປົກກະຕິ.

ຕາມທ່ານນາງຮອງສາດສະດາຈານ ຫງວຽນວັນຈີ, ບັນດາຜູ້ມີໂອກາດໄດ້ຊົມການແຫ່ຂະບວນໂດຍກົງບໍ່ຄວນຖືຫົວເລື່ອງ. ຖ້າຫາກວ່າມີບ່ອນມີແດດ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບປະກັນວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄັນຮົ່ມ, ຫມວກ, ແລະອື່ນໆເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງ, ດື່ມນ້ໍາຢ່າງພຽງພໍ, ກະກຽມອາຫານທີ່ປອດໄພ, ແລະຫຼີກເວັ້ນການລໍຖ້າດົນເກີນໄປຕາມແຄມທາງ.

ເມື່ອມີເຫດການທີ່ບໍ່ໝັ້ນຄົງເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ, ເຈົ້າຄວນຕັ້ງໃຈ ແລະ ມິດງຽບກັບຄົນອ້ອມຂ້າງ, ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາດັ່ງກ່າວໄດ້ດີທີ່ສຸດ, ຫຼີກລ່ຽງການເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວເຈົ້າເອງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບຢູ່ອ້ອມຂ້າງ.

ສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການກິນຢາທຸກວັນ, ເມື່ອເຂົ້າຮ່ວມພິທີດັ່ງກ່າວ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ນຳເອົາຢາປົວພະຍາດ ຫຼື ຢາທົ່ວໄປຈຳນວນໜຶ່ງມາໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ຮີບຮ້ອນແຈ້ງມາຍັງບັນດາດ່ານກວດພະຍາດຢູ່ຕາມບັນດາສະຖານທີ່ຈັດພິທີ, ພິເສດແມ່ນເຂດບ້ານດິ່ງ ແລະ ລຽບຕາມຖະໜົນຫົນທາງທີ່ຂະບວນແຫ່ ແລະ ຂະບວນແຫ່.

“ເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງ 80 ປີແຫ່ງວັນຄົບຮອບ 80 ປີຢ່າງເຕັມທີ່ ແລະ ຄົບຖ້ວນທີ່ສຸດ, ແຕ່ລະຄົນຄວນສະແດງຄວາມພາກພູມໃຈ ແລະ ຄວາມຮັກຊາດດ້ວຍຫຼາຍດ້ານໃນແງ່ດີຕາມເງື່ອນໄຂຂອງແຕ່ລະຄົນ ແລະ ແຕ່ລະຄອບຄົວ… ເພາະພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນລ້ວນແຕ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າປະເທດເຮົາກໍ່ມີຄວາມສະຫງົບ ແລະ ພັດທະນາ”, ຮອງສາດສະດາຈານ ຫງວຽນວັນຈີ໋ ແບ່ງປັນກັບປະຊາຊົນ.

Cách bảo vệ sức khỏe khi xem diễu binh, diễu hành dịp kỷ niệm 80 năm Quốc khánh- Ảnh 3. — ຄົນເຈັບພວມໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢູ່ຄະນະປະຕິບັດງານການແພດທີ່ຮັບໃຊ້ເຫດການ A80 ຂອງໂຮງໝໍບໍ່ຄຳ - ພາບ: VGP/HM

ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດເມື່ອເຫັນຄົນເມື່ອຍຫຼືເປັນລົມ?

ຮອງສາດສະດາຈານ ຫງວຽນວັນຈີ ກ່າວວ່າ: ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງ ຫຼື ຄົນອ້ອມຂ້າງມີອາການຜິດປົກກະຕິ ເຊັ່ນ: ຜິວໜັງຈືດຈາງ, ບໍ່ຕອບສະໜອງເມື່ອຖືກເອີ້ນ ຫຼື ພຶດຕິກຳ ຫຼື ທ່າທາງສຸຂະພາບທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ໃຫ້ບອກຄົນອ້ອມຂ້າງກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ໃຫ້ທັນທີ, ພ້ອມດຽວກັນນັ້ນກໍ່ຂໍໃຫ້ຄົນອ້ອມຂ້າງອອກໄປຈາກບ່ອນນັ້ນໂດຍໄວ ແລະ ຫາທາງຕິດຕໍ່ກັບທີມແພດທີ່ປະຕິບັດໜ້າທີ່ຢູ່ບ່ອນໃກ້ທີ່ສຸດໃນເວລານັ້ນ.

ຖ້າເຈົ້າເຫັນຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າສະແດງອາການຜິດປົກກະຕິ, ໃຫ້ເລີ່ມຖາມຄົນນັ້ນ ແລະຈັດການສະຖານະການດັ່ງຂ້າງເທິງ; ຫຼີກລ້ຽງການຮ້ອງຟ້ອງແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ່ນວາຍ.

ຄົນເຈັບຄວນດື່ມນ້ໍາບໍ?

ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຫັນຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຄົນເຈັບ ເຊັ່ນ: ຄົນເຈັບເວົ້າຊ້າ ຫຼື ມີຜິວໜັງຈືດໆ, ໜ້າເປັນສີມ່ວງ ຫຼື ມີບັນຫາໃນການເວົ້າ ຫຼື ຕອບຄຳຖາມ, ຢ່າພະຍາຍາມໃຫ້ຄົນເຈັບດື່ມຫຍັງ ລວມທັງຢາ ເພາະເວລານັ້ນການສະທ້ອນຂອງຄົນເຈັບຊ້າ. ຖ້າເຈົ້າເອົານ້ຳໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕິດເຊື້ອ, ຊຶ່ງເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ເຖິງຊີວິດ.

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍນອນລົງ ໂດຍຍົກຫົວຂຶ້ນແລະອຽງໄປຂ້າງໜຶ່ງ ເພື່ອວ່າຖ້າຄົນເຈັບຮາກຈະບໍ່ເປັນລົມ. ຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຊອກຫາວິທີເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຢູ່ຫ່າງຈາກບ່ອນທີ່ແອອັດ ແລະຊອກຫາວິທີຕິດຕໍ່ກັບທີມແພດທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ຖ້າອາກາດຮ້ອນ, ຄົນທີ່ເບິ່ງຂະບວນແຫ່ສົດອາດຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮ້ອນຫຼືແມ້ກະທັ້ງ heatstroke. ສະນັ້ນ, ນອກຈາກຈະປ້ອງກັນແສງແດດໄດ້ດີແລ້ວ, ຄົນເຮົາກໍ່ຕ້ອງດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ.

ແລະເມື່ອທ່ານມີອາການຫາຍໃຈຝືດແລະບໍ່ສະບາຍ, ທ່ານຄວນເຄື່ອນຍ້າຍໄປບ່ອນເຢັນ, ອາກາດດີເພື່ອຫຼີກລ່ຽງບ່ອນທີ່ຮ້ອນ ແລະ ແອອັດ.

ວິທີການຈັດການກັບຝູງຊົນແລະສະຖານະການສຸກເສີນ

ກ່ອນຈະຂະບວນແຫ່ເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງວັນຊາດ ຄົບຮອບ 80 ປີ, ກົມກວດພະຍາດ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດ, ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ ກໍ່ໄດ້ອອກຄຳສັ່ງແນະນຳໃຫ້ປະຊາຊົນກ່ຽວກັບວິທີປ້ອງກັນສຸຂະພາບໃນກໍລະນີສຸກເສີນເມື່ອເຂົ້າຮ່ວມເຫດການທີ່ແອອັດ.

ຕາມນັ້ນແລ້ວ, ປະຊາຊົນຕ້ອງຕັ້ງໜ້າກະກຽມລ່ວງໜ້າ, ຮັກສາຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍໃນທົ່ວເຫດການ ແລະ ຮັບມືກັບສະພາບການສຸກເສີນຢ່າງເໝາະສົມ.

ໂດຍສະເພາະ ກ່ອນເຂົ້າຮ່ວມງານມະໂຫລານ , ຕ້ອງກຳນົດເວລາເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງເໝາະສົມ, ບໍ່ຄວນມາຮອດຕອນບ່າຍໄວເກີນໄປ. ນຸ່ງສິ້ນ ແລະສຸພາບ; ໃສ່ເກີບຫຼືເກີບແຕະທີ່ມີສາຍກັບຄືນໄປບ່ອນ, ຫຼີກເວັ້ນການ heels ສູງແລະເກີບແຕະ.

ເອົານ້ໍາແລະອາຫານຫວ່າງ. ເອົາອຸປະກອນເສີມເພື່ອປ້ອງກັນແສງແດດ ແລະ ຝົນເຊັ່ນ: ຄັນຮົ່ມ, ໝວກ, ພັດລົມ... ຈົ່ງຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າຢ່າງຫ້າວຫັນ ເພື່ອເລືອກສະຖານທີ່ທີ່ເໝາະສົມໃນການເຂົ້າຮ່ວມ.

ໃນຂະນະທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ , ຫຼີກເວັ້ນການ jostling ແລະ pushing; ບໍ່ຕື່ນເຕັ້ນເກີນໄປ, ຫຼີກເວັ້ນການໂຕ້ຖຽງແລະ screaming. ນອກຈາກນັ້ນ, ປະຊາຊົນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ A80 App ຫຼືສັງເກດແລະກໍານົດສະຖານີການແພດທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດບ່ອນທີ່ພວກເຂົາຢືນເບິ່ງ, ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດມີແຜນການສໍາລັບຕົນເອງຫຼືຄົນອ້ອມຂ້າງເມື່ອມີສະຖານະການທີ່ຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວ.

ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ , ປະຊາຊົນຕ້ອງຢູ່ໃນຄວາມສະຫງົບ, ຮັບຟັງການແຈ້ງການຈາກອໍານາດການປົກ; ຢ່າຕົກໃຈ, ແລ່ນ, ຫຼືຍູ້. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄຳສັ່ງຂອງກຳລັງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ແລະ ເຈົ້າໜ້າທີ່. ປະຕິບັດຕາມກະແສຄົນ, ຮັກສາທ່າທີ່ໝັ້ນຄົງ, ບໍ່ພະຍາຍາມໄປຕ້ານກະແສ. ສັງເກດເບິ່ງທາງອອກ, ອອກຈາກພື້ນທີ່ອັນຕະລາຍຢ່າງໄວວາ.

ເມື່ອຖືກຈັບຢູ່ໃນຝູງຊົນ , ຈົ່ງສະຫງົບ, ຢ່າຮ້ອງຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມຕື່ນຕົກໃຈ. ຮັກສາມືຂອງທ່ານຢູ່ຫນ້າເອິກຂອງທ່ານ, ປ້ອງກັນປອດຂອງທ່ານ, ຫຼີກເວັ້ນການ suffocation. ເອົາຂັ້ນຕອນສັ້ນໆປະຕິບັດຕາມການໄຫຼເຂົ້າຂອງປະຊາຊົນ. ຢ່າຢຸດຢູ່ກາງຝູງຊົນ.

ຖ້າເຈົ້າລົ້ມ, ປົກປ້ອງຫົວຂອງເຈົ້າ, ກວມເອົາຫົວຂອງເຈົ້າ; ງໍເພື່ອປົກປ້ອງອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນ; ຊອກຫາໂອກາດທີ່ຈະຢືນຂຶ້ນໄວເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ, ໃຫ້ອອກຈາກພື້ນທີ່ແອອັດທັນທີ.

ກ່ອນໜ້ານີ້, ໃນໄລຍະຈັດຕັ້ງການຊ້ອມຮົບຂອງກອງທັບເພື່ອສະເຫລີມສະຫລອງວັນຊາດ ຄົບຮອບ 80 ປີ, ກະຊວງສາທາລະນະສຸກໃຫ້ຮູ້ວ່າ, ກອງກຳລັງແພດໄດ້ປະສານສົມທົບກັນແກ້ໄຂ 484 ກໍລະນີທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ, ໃນນັ້ນມີ 42 ຄົນເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງຕ້ອງໄດ້ສົ່ງໄປໂຮງໝໍ.

ໃນນັ້ນ, ໜ່ວຍງານແພດຂອງກົມສາທາລະນະສຸກນະ ຄອນຫຼວງຮ່າໂນ້ຍ ໄດ້ຮັບ ແລະ ປິ່ນປົວທັງໝົດ 213 ກໍລະນີ, ໃນນັ້ນມີ 19 ກໍລະນີແມ່ນອາການສາຫັດ ແລະ ໄດ້ສົ່ງໄປປິ່ນປົວຢູ່ໂຮງໝໍຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ຂະນະທີ່ໜ່ວຍແພດທະຫານໄດ້ຮັບ ແລະ ປິ່ນປົວ 95 ກໍລະນີ, ໃນນັ້ນມີ 14 ກໍລະນີສາຫັດ, ແລະ ໄດ້ຍົກຍ້າຍໄປປິ່ນປົວຢູ່ໂຮງໝໍອື່ນໆ. ໜ່ວຍແພດຕຳຫຼວດໄດ້ຮັບ 142 ກໍລະນີ, ໃນນັ້ນມີຕຳຫຼວດ 10 ຄົນ, ພົນລະເຮືອນ 130 ຄົນ, ຄົນຕ່າງປະເທດ 2 ຄົນ; 4 ກໍລະນີຮ້າຍແຮງໄດ້ຖືກຍົກຍ້າຍໄປໂຮງຫມໍຫົວໃຈຮ່າໂນ້ຍ.

ໂຮງໝໍບໍ່ຄຳ ໄດ້ຮັບ ແລະ ປິ່ນປົວ 10 ກໍລະນີ; ໂຮງໝໍມິດຕະພາບ ຫວຽດດຶກ ໄດ້ຮັບ 15 ກໍລະນີ, ບໍ່ມີບ່ອນໃດຕ້ອງໄດ້ຍົກຍ້າຍ; ໂຮງໝໍ E ໄດ້ຮັບ 9 ກໍລະນີ, ບໍ່ມີອັນໃດຮ້າຍແຮງ...

ຮຽນມິນ

ທີ່ມາ: https://baochinhphu.vn/cach-bao-ve-suc-khoe-khi-xem-dieu-binh-dieu-hanh-dip-ky-niem-80-nam-quoc-khanh-102250901152647195.htm