ວິທີການໃຊ້ໃບຫອມບົ່ວເພື່ອຂັບສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ ແລະ ປົກປ້ອງຕັບ.

SKĐS - ຜັກຫອມບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເປັນສະໝຸນໄພທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນຢາພື້ນເມືອງຈີນອີກດ້ວຍ, ມີຜົນກະທົບເຊັ່ນ: ການລ້າງຄວາມຮ້ອນ, ຊ່ວຍໃນການຂັບສານພິດ, ແລະ ປົກປ້ອງຕັບ… ດຣ. ເຈີ່ນ ງອກເກວ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຢາພື້ນເມືອງຈີນ, ສະມາຄົມຢາພື້ນເມືອງກວາງຈິ, ກ່າວ.

1. ເຂົ້າໃຈ 'ການຂັບສານພິດ' ຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນການແພດຕາເວັນອອກ ແລະ ຕາເວັນຕົກ.

ໃນຄຳສັບພື້ນເມືອງ, "ການຂັບສານພິດອອກຈາກຕັບ" ມັກຖືກເຂົ້າໃຈງ່າຍໆວ່າການທຳຄວາມສະອາດຕັບ ຫຼື ການກຳຈັດສານພິດທີ່ສະສົມໄວ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອີງຕາມການແພດສະໄໝໃໝ່, ຕັບເປັນອະໄວຍະວະທີ່ຮັບຜິດຊອບໜ້າທີ່ການເຜົາຜານອາຫານ ແລະ ການຂັບສານພິດຕາມທຳມະຊາດຫຼາຍກວ່າ 500 ຢ່າງໃນຮ່າງກາຍ. "ການຂັບສານພິດ" ຕົວຈິງແລ້ວແມ່ນກ່ຽວກັບການຊ່ວຍໃຫ້ຕັບເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ, ແທນທີ່ຈະເປັນ "ການທຳຄວາມສະອາດ" ໃນຄວາມໝາຍທາງກົນຈັກ.

ດຣ. ເຈິ່ນ ຫງອກເກວ, ຜູ້ປະຕິບັດການແພດພື້ນເມືອງ, ສະມາຄົມການແພດພື້ນເມືອງ ກວາງຈິ .

ໃນການແພດພື້ນເມືອງຈີນ, ແນວຄວາມຄິດນີ້ສອດຄ່ອງກັບຄຳສັບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການລ້າງຄວາມຮ້ອນ, ການຂັບສານພິດ, ແລະ ການເຮັດໃຫ້ເລືອດເຢັນລົງ, ໂດຍມີຈຸດປະສົງເພື່ອຄວບຄຸມຢິນ ແລະ ຢາງ, ຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມຄວາມຮ້ອນ, ແລະ ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ.

ອີງຕາມທ່ານດຣ. ເຈິ່ນ ຫງອກ ເກວ, ນັກສະໝຸນໄພທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ຕົ້ນຫອມຖືກຈັດປະເພດເປັນສະໝຸນໄພທີ່ໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນ ແລະ ຄວບຄຸມພະລັງງານ, ແຕ່ພວກມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ຄວບຄຸມການເຜົາຜານອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍ "ຂັບສານພິດ" ໂດຍທາງອ້ອມ.

2. ສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງໃບຫອມບົ່ວ ແລະ ກົນໄກສະໜັບສະໜູນການຂັບສານພິດຂອງມັນ.

ການສຶກສາສະໄໝໃໝ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຜັກຊີມີສານປະກອບທາງຊີວະພາບທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຢ່າງຄື:

• ສານປະກອບຊູນຟູຣ໌ (ຄ້າຍຄືກັບຜັກບົ່ວ ແລະ ຜັກທຽມ).
• ວິຕາມິນຊີ, ແຄໂຣທີນອຍ.
• Flavonoids ແລະສານປະກອບຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະອື່ນໆ.
• ສານປະກອບທີ່ລະເຫີຍໄດ້ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

ໂດຍສະເພາະ, ທາດປະສົມຊູນຟູຣິກໃນຄອບຄົວ Allium ມີຄວາມສາມາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ກິດຈະກໍາເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເອນໄຊມ໌ຕັບ (ເຊັ່ນ glutathione S-transferase).
• ເຮັດໃຫ້ອະນຸມູນອິດສະລະເປັນກາງ.
• ຊ່ວຍໃນການເຜົາຜານສານພິດ…

ນອກຈາກນັ້ນ, ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກຕົ້ນຫອມມີຄວາມສາມາດໃນການຍັບຍັ້ງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນພະຍາດຫຼາຍຊະນິດ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ "ສານພິດພາຍໃນ" ຈາກການຕິດເຊື້ອໃນລຳໄສ້ - ເຊິ່ງເປັນປັດໄຈທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕັບໂດຍກົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜົນກະທົບ "ການຂັບສານພິດ" ຂອງຕົ້ນຫອມຈຶ່ງບໍ່ແມ່ນ "ການທຳຄວາມສະອາດ" ສານພິດໂດຍກົງ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນ:

• ຫຼຸດຜ່ອນພາລະຂອງສານພິດ.
• ເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.
• ຊ່ວຍບຳລຸງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ຕັບ…

ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ຜັກຫອມ (chili pepper) ຖືກຖືວ່າມີລົດຊາດອົບອຸ່ນ, ມີລົດຊາດເຜັດ, ແລະ ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດຂອງຕັບ ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ຜົນກະທົບຫຼັກຂອງມັນປະກອບມີ:

• ເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານອົບອຸ່ນ ແລະ ກຳຈັດຄວາມເຢັນ.
• ສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແຂງແຮງ.
• ເສີມສ້າງໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສາມາດຂອງເພດຊາຍ.
• ຊ່ວຍລະລາຍເສມຫະ, ບັນເທົາອາການຊຶມເສົ້າ…

ຈາກທັດສະນະຂອງ "ການຂັບສານພິດ", ການແພດພື້ນເມືອງຈີນບໍ່ໄດ້ຖືວ່າຕົ້ນຫອມເປັນສະໝຸນໄພ "ລ້າງສານພິດທີ່ແຮງ" ຄືກັບຕົ້ນ Centella ຫຼື Physalis, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນຢາຂັບສານພິດທີ່ຄວບຄຸມ Qi ແລະເລືອດ ແລະ ກຳຈັດຄວາມຊຸດໂຊມ. ໂດຍສະເພາະ: ເມື່ອຄວາມຊຸດໂຊມຂອງ Qi ເຮັດໃຫ້ການເຜົາຜານອາຫານບໍ່ດີ ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການສະສົມສານພິດ, ຕົ້ນຫອມສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຊຸດໂຊມໃນຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຕົ້ນຫອມຍັງຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດສານພິດຈາກອາຫານ, ແລະ ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການບຸກລຸກຂອງ "ສານພິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ".

ຜັກຫອມບົ່ວເປັນພືດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບອາຫານພື້ນເມືອງຂອງຈີນ ເຊິ່ງມີສັບພະຄຸນຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ຊ່ວຍລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ບຳລຸງຕັບ ແລະ ບຳລຸງກຳລັງ...

3. ວິທີການໃຊ້ໃບຫອມບົ່ວຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອຊ່ວຍໃນການຂັບສານພິດ.

ນີ້ແມ່ນບາງວິທີໃນການໃຊ້ຫົວຜັກບົ່ວ:

3.1 ນ້ຳຫົວຜັກບົ່ວສົດ (ປະລິມານໜ້ອຍ)

• ໃຊ້ຫົວຜັກບົ່ວສົດ 10-20 ກຣາມ, ບົດມັນໃຫ້ມຸ່ນເພື່ອສະກັດນ້ຳ.
• ດື່ມໃຫ້ລະລາຍ; ຢ່າໃຊ້ຢາໃນປະລິມານສູງ.

ຜົນກະທົບ: ການອອກລິດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນລຳໄສ້, ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ.

3.2 ຜັກຫອມບົ່ວນຶ່ງກັບນໍ້າເຜິ້ງ (ຊ່ວຍຂັບສານພິດອ່ອນໆ, ຊ່ວຍໃນການຫາຍໃຈ)

• ຜັກຫອມບົ່ວນຶ່ງກັບນໍ້າເຜິ້ງ.
• ໃຊ້ສຳລັບອາການໄອ ແລະ ເຈັບຄໍ.

ຜົນກະທົບ: ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ຕ້ານການອັກເສບ, ຫຼຸດຜ່ອນສານພິດອັກເສບ…

3.3 ການໃຊ້ໃບຫອມບົ່ວໃນແກງ (ວິທີທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດໃນການໃຊ້ມັນ)

• 

• ປະສົມກັບຖົ່ວ, ໄຂ່, ແລະຊີ້ນ.
• ໃຊ້ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງອາຫານປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.

ຜົນປະໂຫຍດ: ໃຫ້ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ສະໜັບສະໜູນການເຮັດວຽກຂອງຕັບໃນໄລຍະຍາວ...

4. ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທົ່ວໄປກ່ຽວກັບຜັກຊີວ່າເປັນ 'ຢາຂັບສານພິດໃນຕັບ'

- ຜັກຊີສາມາດ "ລ້າງຕັບໄດ້ໄວ": ບໍ່ຈິງ, ເພາະວ່າບໍ່ມີອາຫານໃດສາມາດ "ລ້າງສານພິດ" ຕັບໄດ້ທັນທີ.

- ຍິ່ງໃຊ້ຫຼາຍເທົ່າໃດກໍ່ຍິ່ງດີ: ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເພາະວ່າການໃຊ້ຢາໃນປະລິມານສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ແມ່ນແຕ່ຄວາມເປັນພິດ (ມີການສຶກສາກ່ຽວກັບສັດ).

- ການທົດແທນຢາປິ່ນປົວຕັບ: ມັນອັນຕະລາຍຫຼາຍເພາະວ່າຜັກຫອມເປັນພຽງອາຫານເສີມເທົ່ານັ້ນ, ບໍ່ແມ່ນຢາສໍາລັບປິ່ນປົວພະຍາດຕັບ.

5. ບັນທຶກກ່ຽວກັບການໃຊ້ໃບຫອມບົ່ວເພື່ອຊ່ວຍໃນການຂັບສານພິດ

• ຢ່າກິນຫຼາຍເກີນໄປ (20-30 ກຣາມ/ມື້ແມ່ນສົມເຫດສົມຜົນ).
• ຜູ້ທີ່ມັກຈະຖືກຄວາມຮ້ອນພາຍໃນ ແລະ ໃຈຮ້າຍງ່າຍຄວນລະມັດລະວັງ (ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດທີ່ເຮັດໃຫ້ອົບອຸ່ນຂອງໃບຫອມບົ່ວ).
• ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຕັບຄວນປຶກສາທ່ານໝໍ.
• ຢ່າໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານໃນຮູບແບບຂອງນ້ຳໝາກໄມ້ເຂັ້ມຂຸ້ນ...

ອີງຕາມທ່ານດຣ ເຈິ່ນຫງອກເກວ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດພື້ນເມືອງ, ຫົວຜັກບົ່ວບໍ່ແມ່ນສານຕ້ານສານພິດທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ແຕ່ເປັນອາຫານ ແລະ ສະໝຸນໄພທີ່ຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນການຂັບສານພິດໂດຍທາງອ້ອມຜ່ານ: ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະ ສະໜັບສະໜູນການເຮັດວຽກຂອງຕັບ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການເຂົ້າໃຈລັກສະນະທີ່ແທ້ຈິງຂອງການຂັບສານພິດ: ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ, ແຕ່ກ່ຽວກັບການຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍປະມວນຜົນສານພິດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເຊີນຜູ້ອ່ານອ່ານເພີ່ມເຕີມໄດ້ທີ່:

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://suckhoedoisong.vn/cah-dung-la-he-giai-doc-co-the-va-bao-ve-gan-169260408150108332.htm