ການດູແລຜູ້ສູງອາຍຸບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວພະຍາດເທົ່ານັ້ນ.

ຮອງສາດສະດາຈານ, ດຣ. ຫງວຽນວັນຈີ, ຮອງປະທານສະມາຄົມແພດຜູ້ສູງອາຍຸຫວຽດນາມ, ປະທານສະມາຄົມແພດຜູ້ສູງອາຍຸນະຄອນ ໂຮ່ຈິມິນ .

ຮອງສາດສະດາຈານ, ດຣ. ຫງວຽນວັນຈີ, ຮອງປະທານສະມາຄົມຜູ້ສູງອາຍຸຫວຽດນາມ ແລະ ປະທານສະມາຄົມຜູ້ສູງອາຍຸນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ, ເນັ້ນໜັກວ່າ: ນອກຈາກການປະເຊີນກັບພະຍາດຊຳເຮື້ອແລ້ວ, ຜູ້ສູງອາຍຸຍັງປະເຊີນກັບຄວາມສ່ຽງຂອງການຫຼຸດລົງຂອງໜ້າທີ່ການງານ, ການຂາດສານອາຫານ, ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ, ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວທາງຈິດໃຈ.

ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ສູງອາຍຸ

*ຮຽນທ່ານຮອງສາດສະດາຈານ ແລະ ທ່ານໝໍ ຫງວຽນ ວັນ ຈີ, ພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນກຸ່ມຜູ້ສູງອາຍຸໃນປະຈຸບັນແມ່ນຫຍັງ?

- ກຸ່ມພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນບັນດາຜູ້ສູງອາຍຸໃນປະຈຸບັນແມ່ນພະຍາດທີ່ບໍ່ຕິດຕໍ່, ໂດຍສະເພາະພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ. ພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຄື ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ, ແລະ ພະຍາດຂອງເສັ້ນເລືອດສະໝອງ, ຫົວໃຈ, ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ມັກເກີດຂຶ້ນພ້ອມກັນ. ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງມັກຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ. ການປະສົມປະສານນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ຫົວໃຈວາຍ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫຼວ, ຫຼື ການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາໃນຜູ້ສູງອາຍຸ.

ທ່າອ່ຽງໃນປະຈຸບັນແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່, ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດທີ່ບໍ່ຕິດຕໍ່ກຳລັງເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ. ສິ່ງນີ້ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງການປ່ຽນແປງໃນຊີວິດສັງຄົມ. ສະພາບຄວາມເປັນຢູ່ທີ່ດີກວ່າຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນມີອາຍຸຍືນຍາວຂຶ້ນ ແລະ ປະສົບກັບພະຍາດຕິດຕໍ່ໜ້ອຍລົງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອອາຍຸຍືນສະເລ່ຍເພີ່ມຂຶ້ນ, ພະຍາດຊຳເຮື້ອ, ພະຍາດທີ່ເສື່ອມໂຊມ, ແລະ ພະຍາດກ່ຽວກັບຫຼອດເລືອດກໍ່ມີຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຂ້ອຍມັກປຽບທຽບລະບົບຫຼອດເລືອດກັບລະບົບທໍ່ນໍ້າ. ຍິ່ງໃຊ້ດົນເທົ່າໃດ, ມັນກໍ່ຍິ່ງເສື່ອມສະພາບຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ເສັ້ນເລືອດ NCT ມີອາຍຸຍືນເທົ່າໃດ, ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫຼອດເລືອດກໍ່ຈະສູງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.

* ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈ "ຄວາມສາມາດດ້ານສຸຂະພາບ" ຂອງຜູ້ສູງອາຍຸແນວໃດ, ທ່ານ?

- ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນການແພດຜູ້ສູງອາຍຸບໍ່ພຽງແຕ່ກວດຫາພະຍາດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຕ້ອງປະເມີນ "ຄວາມສາມາດດ້ານສຸຂະພາບ" ທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງຜູ້ສູງອາຍຸອີກດ້ວຍ.

ປະຈຸບັນ, ຂະແໜງ ການດູແລສຸຂະພາບ ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສຸມໃສ່ການກວດຫາ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສຳລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ການວິນິດໄສພະຍາດຢ່າງດຽວແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ. ຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ຍັງສາມາດດູແລຕົນເອງໄດ້, ຍັງມີສະຕິລະວັງຕົວດີ, ແລະ ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ດີຈະພົບການປິ່ນປົວງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດເລັກນ້ອຍແຕ່ສັບສົນ ແລະ ບໍ່ສາມາດດູແລຕົນເອງໄດ້ຈະປະເຊີນກັບການປິ່ນປົວທີ່ຍາກກວ່າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

"ໃນການບັນຍາຍຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍສະເຫມີເນັ້ນໜັກໃຫ້ນັກຮຽນຂອງຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຖາມວ່າ 'ພະຍາດຫຍັງເພື່ອພວກເຮົາຈະສາມາດປິ່ນປົວມັນໄດ້,' ແຕ່ພວກເຮົາຍັງຕ້ອງຖາມກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບໃນປະຈຸບັນຂອງບຸກຄົນດັ່ງກ່າວເພື່ອໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ."
ຮອງສາດສະດາຈານ, ດຣ. ຫງວຽນວັນຈີ

ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກັງວົນແມ່ນວ່າ NCT ຍັງມີສຳຮອງສຸຂະພາບເຫຼືອຢູ່ຫຼາຍປານໃດ. ຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຈະຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນ ແລະ ທົນທານຕໍ່ພະຍາດໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ຜູ້ທີ່ອ່ອນແອມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະມີອາການແຊກຊ້ອນ, ການເຂົ້າໂຮງໝໍ ແລະ ການເສຍຊີວິດ.

ນີ້ແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງພື້ນຖານລະຫວ່າງການແພດຜູ້ສູງອາຍຸ ແລະ ການແພດພາຍໃນແບບທຳມະດາ. ການແພດພາຍໃນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສຸມໃສ່ການປິ່ນປົວພະຍາດ, ໃນຂະນະທີ່ການແພດຜູ້ສູງອາຍຸຕ້ອງໄດ້ປະເມີນຢ່າງລະອຽດທັງພະຍາດວິທະຍາ ແລະ ໜ້າທີ່ທີ່ສຳຄັນຂອງຄົນເຈັບ, ລວມທັງຄວາມສາມາດໃນການດູແລຕົນເອງ, ຄວາມສາມາດໃນການຮັບຮູ້, ໂພຊະນາການ ແລະ ສະພາບຈິດໃຈ.

ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ, ພວກເຮົາຈະສາມາດປະເມີນຄວາມສາມາດດ້ານສຸຂະພາບຂອງຜູ້ສູງອາຍຸໄດ້ແນວໃດ?

ຕົວຈິງແລ້ວ, ສິ່ງນີ້ບໍ່ສັບສົນເກີນໄປ ແລະ ບໍ່ຕ້ອງການທັກສະດ້ານວິຊາການຂັ້ນສູງ. ພວກເຮົາສາມາດປະເມີນມັນໄດ້ໂດຍໃຊ້ລະບົບການໃຫ້ຄະແນນທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ.

ມີສີ່ປັດໄຈສຳຄັນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດຫາ. ທຳອິດແມ່ນຈຳນວນພະຍາດທີ່ຜູ້ສູງອາຍຸເປັນ. ການບໍ່ມີພະຍາດແມ່ນດີຫຼາຍ. ການເຈັບປ່ວຍໜຶ່ງ ຫຼື ສອງພະຍາດຖືວ່າເບົາບາງ, ສາມ ຫຼື ສີ່ພະຍາດຖືວ່າປານກາງ, ແລະ ຫຼາຍກວ່າຫ້າພະຍາດຖືວ່າຮຸນແຮງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງຈຳເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາເຖິງໄລຍະຂອງການເຈັບເປັນ ແລະ ມີອາການແຊກຊ້ອນຫຼືບໍ່.

ອັນທີສອງ, ໃຫ້ປະເມີນລະດັບຄວາມພິການ. ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຍັງສາມາດເບິ່ງແຍງຕົນເອງໄດ້ບໍ? ເຂົາເຈົ້າສາມາດໄປຊື້ເຄື່ອງ, ດຳລົງຊີວິດຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ, ຫຼືວ່າເຂົາເຈົ້າຂຶ້ນກັບຄົນອື່ນບໍ? ນີ້ແມ່ນປັດໄຈທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ.

ອັນທີສາມ, ປະເມີນການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ. ຜູ້ສູງອາຍຸມັກລືມສິ່ງຕ່າງໆບໍ? ເຂົາເຈົ້າສາມາດຈື່ຂໍ້ມູນງ່າຍໆໄດ້ບໍ? ເຂົາເຈົ້າສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບເວລາ ແລະ ພື້ນທີ່ໄດ້ບໍ? ຖ້າມີການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາ, ການຍຶດໝັ້ນກັບການປິ່ນປົວຈະເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍ.

ສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາປະເມີນສະຖານະພາບທາງໂພຊະນາການ. ພວກເຮົາກວດສອບວ່າຄົນເຈັບມີອາການເບື່ອອາຫານ, ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງ, ແລະ BMI ຫຼຸດລົງ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ບອກເຖິງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂາດສານອາຫານໃນຜູ້ສູງອາຍຸ.

ໂດຍການລວມເອົາທັງສີ່ປັດໄຈທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ພວກເຮົາສາມາດຈັດປະເພດບຸກຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ດີ, ປານກາງ, ຫຼື ອ່ອນແອຮ້າຍແຮງ. ຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍສາມາດພັດທະນາແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມກວ່າ.

* ເມື່ອ "ຄວາມສາມາດດ້ານສຸຂະພາບ" ໄດ້ຮັບການປະເມີນແລ້ວ, ການດູແລ ແລະ ການປິ່ນປົວຈະປ່ຽນແປງແນວໃດ, ທ່ານ?

- ຖ້າທ່ານໝໍຮູ້ວ່າຄົນເຈັບອ່ອນແອລົງ, ເຂົາເຈົ້າຈະສຸມໃສ່ການປັບປຸງມວນກ້າມຊີ້ນ, ການເສີມໂປຣຕີນ, ການອອກກຳລັງກາຍຟື້ນຟູສຸຂະພາບ, ແລະ ການເພີ່ມກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຖ້າກວດພົບການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາ, ນອກເໜືອໄປຈາກຢາ, "ການປິ່ນປົວທາງສັງຄົມ" ແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນ. ນີ້ໝາຍເຖິງການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ສູງອາຍຸໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກຳຂອງຊຸມຊົນ, ອ່ານປຶ້ມ ແລະ ໜັງສືພິມ, ຫຼິ້ນໝາກຮຸກ, ແລະ ພົວພັນກັບຄົນອື່ນ. ສະໝອງ, ເຊັ່ນດຽວກັບກ້າມຊີ້ນ, ຈະຫົດຕົວຖ້າບໍ່ໄດ້ໃຊ້ມັນ.

- ສຳລັບບຸກຄົນທີ່ຂາດສານອາຫານ, ການເສີມສານອາຫານ, ວິຕາມິນດີ, ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນ. ສິ່ງສຳຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ການປິ່ນປົວພະຍາດເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເພື່ອຟື້ນຟູ ແລະ ຮັກສາຄວາມແຂງແຮງຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການປະເມີນທີ່ຄົບຖ້ວນຊ່ວຍໃຫ້ແພດສາມາດຈັດການກັບບັນຫາຂອງຢາຫຼາຍຊະນິດໄດ້ດີຂຶ້ນ. ຜູ້ສູງອາຍຸມັກກິນຢາຫຼາຍຊະນິດພ້ອມໆກັນ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດພົວພັນກັນໄດ້, ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ ຫຼື ນຳໄປສູ່ການລົ້ມເຫຼວຂອງຕັບ ຫຼື ໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

ທ່ານໝໍຢູ່ໂຮງໝໍໃຫຍ່ດົງນາຍກວດສຸຂະພາບ ແລະ ໃຫ້ກຳລັງໃຈຄົນເຈັບຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ຫາກໍ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ.

ບັນດາທ່ານໝໍຢູ່ໂຮງໝໍໃຫຍ່ ດົ່ງນາຍ ກວດ ແລະ ໃຫ້ກຳລັງໃຈຄົນເຈັບຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ຫາກໍ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ.

ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງແນວຄິດກ່ຽວກັບການດູແລຜູ້ສູງອາຍຸ.

* ໃນສະພາບການຂອງປະຊາກອນຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ, ທ່ານຄິດວ່າລະບົບການດູແລສຸຂະພາບໃນປະຈຸບັນພຽງພໍທີ່ຈະຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການດ້ານການດູແລສຸຂະພາບຂອງຜູ້ສູງອາຍຸບໍ?

- ຄວາມເປັນຈິງແມ່ນວ່າ ພະຍາດຜູ້ສູງອາຍຸຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຢ່າງພຽງພໍ. ປະຈຸບັນໂຮງໝໍຫຼາຍແຫ່ງຍັງບໍ່ມີພະແນກພະຍາດຜູ້ສູງອາຍຸໂດຍສະເພາະ. ຄົນເຈັບຜູ້ສູງອາຍຸຍັງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຄຽງຄູ່ກັບຄົນເຈັບໃນພະແນກການແພດພາຍໃນທົ່ວໄປ ຫຼື ພະແນກຫົວໃຈ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຍິນດີຫຼາຍທີ່ປະຈຸບັນມີມະຕິເລກທີ 72-NQ/TW, ລົງວັນທີ 9 ກັນຍາ 2025, ຂອງກົມການເມືອງກ່ຽວກັບວິທີແກ້ໄຂທີ່ກ້າວໜ້າບາງຢ່າງເພື່ອເສີມສ້າງການປົກປ້ອງ, ການດູແລ ແລະ ການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງປະຊາຊົນ. ຫຼັງຈາກມະຕິສະບັບນີ້, ຂະແໜງສາທາລະນະສຸກໄດ້ເລີ່ມເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ພະຍາດຜູ້ສູງອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະໃນຕົວເມືອງໃຫຍ່.

ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອວ່າໂຮງໝໍໃຫຍ່ໆຄວນຈະມີພະແນກດູແລຜູ້ສູງອາຍຸຂອງຕົນເອງໃນໄວໆນີ້, ແລະແມ່ນແຕ່ຕົວເມືອງໃຫຍ່ໆກໍ່ຄວນມີໂຮງໝໍຜູ້ສູງອາຍຸ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນກວ່ານັ້ນ, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງແນວຄິດກ່ຽວກັບການດູແລຜູ້ສູງອາຍຸ.

ການແພດຜູ້ສູງອາຍຸບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ "ການແພດພາຍໃນສຳລັບຜູ້ສູງອາຍຸ" ເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຕ້ອງປະເມີນຄວາມສາມາດດ້ານສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່ານອກເໜືອໄປຈາກການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວແລ້ວ, ມັນຍັງຈຳເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາວ່າບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຍັງສາມາດເບິ່ງແຍງຕົນເອງໄດ້ຫຼືບໍ່, ບໍ່ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະອ່ອນແອ, ເປັນໂລກສະໝອງເສື່ອມ, ຫຼື ປະສົບກັບການຂາດສານອາຫານ.

* ນອກຈາກບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລ້ວ, ຜູ້ສູງອາຍຸໃນປະຈຸບັນຍັງປະເຊີນກັບບັນຫາສຸຂະພາບຈິດຫຼາຍຢ່າງ. ຄອບຄົວ ແລະ ສັງຄົມສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອສະໜັບສະໜູນເຂົາເຈົ້າ, ທ່ານ?

- ສຸຂະພາບຈິດແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍໃນການດູແລຜູ້ສູງອາຍຸ. ຖ້າຜູ້ສູງອາຍຸອາໄສຢູ່ຄົນດຽວ, ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈໜ້ອຍ, ແລະ ມີການພົວພັນທາງສັງຄົມທີ່ຈຳກັດ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາ ແລະ ອາການຊຶມເສົ້າຈະເພີ່ມຂຶ້ນ.

ຜູ້ສູງອາຍຸຫຼາຍຄົນທີ່ຢູ່ເຮືອນ, ບໍ່ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມ, ແລະ ບໍ່ໄດ້ພົວພັນກັບໃຜຈະປະສົບກັບການຫຼຸດລົງຂອງການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜູ້ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນ ແລະ ກິດຈະກໍາຂອງຊຸມຊົນ, ອ່ານໜັງສືພິມ, ຫຼິ້ນໝາກຮຸກ, ແລະ ສົນທະນາເປັນປະຈໍາມັກຈະມີຈິດໃຈທີ່ຄົມຊັດຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຄອບຄົວຕ້ອງໃຊ້ເວລາລົມກັນ, ເບິ່ງແຍງ, ແລະ ສ້າງໂອກາດໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກຳທີ່ເໝາະສົມ. ຢ່າຄິດວ່າການດູແລຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນພຽງແຕ່ຮັບປະກັນວ່າເຂົາເຈົ້າກິນອາຫານດີ ຫຼື ກິນຢາຕາມເວລາ. ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກຕ້ອງການຄືການແບ່ງປັນ, ການຖືກຮັບຟັງ, ແລະ ຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າຍັງມີປະໂຫຍດຢູ່.

ພວກເຮົາຕ້ອງເບິ່ງສຸຂະພາບຂອງຜູ້ສູງອາຍຸໃນແງ່ມຸມທີ່ຄົບຖ້ວນ, ເຊິ່ງກວມເອົາທັງສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ. ເມື່ອຜູ້ສູງອາຍຸມີສຸຂະພາບຈິດທີ່ດີ, ພວກເຂົາກໍ່ຈະມີສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍທີ່ດີເຊັ່ນກັນ.

ຂອບໃຈຫຼາຍໆ, ທ່ານ!

ຮັນຢຸງ (ລວບລວມ)

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/y-te/202606/cham-care-nguoi-cao-tuoi-khong-chi-la-chua-benh-91a4198/