ການປິ່ນປົວການນອນຫລັບດ້ວຍຫຼັກສູດດຽວ, ມັນເປັນຄວາມຈິງບໍ?

ດ້ວຍການປິ່ນປົວພຽງຄັ້ງດຽວ, ບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ, ແຕ່ການຮັບປະກັນວ່າການປິ່ນປົວການນອນຫລັບຢ່າງສົມບູນແມ່ນການແນະນໍາຂອງຄລີນິກຈໍານວນຫນຶ່ງ. ມີ​ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ຈະ​ແກ້​ໄຂ​ການ​ນອນ​ຫລັບ​ຢ່າງ​ສົມ​ບູນ​?

ກວດພະຍາດ ENT ຢູ່ໂຮງໝໍ - ພາບ: D.LIEU

Snoring ແລະ sleep apnea ເປັນພະຍາດອັນຕະລາຍ, ກວມເອົາອັດຕາສ່ວນສູງພໍສົມຄວນໃນປະຊາກອນ. ປະມານ 60% ຂອງປະຊາຊົນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 60 ປີແມ່ນນອນກົນ, ໃນໄວຫນຸ່ມອັດຕາສ່ວນແມ່ນຕໍ່າກວ່າ.

ສະພາບການນີ້, ຖ້າເປັນເວລາດົນນານ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຂອງລະບົບ cardiovascular ແລະລະບົບຫາຍໃຈແລະອາການແຊກຊ້ອນອັນຕະລາຍອື່ນໆ.

ບໍ່ມີພື້ນຖານ ວິທະຍາສາດ ສໍາລັບການປິ່ນປົວ.

ຫຼາຍໆບ່ອນໂຄສະນາວິທີການກໍາຈັດການນອນຫລັບຢ່າງຖາວອນ?

ຕິດຕໍ່ກັບຄລີນິກທີ່ຂຶ້ນກັບ ນະຄອນຮ່າໂນ້ຍ ແລະນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ, ທີ່ປຶກສາໄດ້ແນະນໍາເຕັກນິກການປິ່ນປົວການນອນງອກດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວແບບບໍ່ຜ່າຕັດ, ຮັບປະກັນການປິ່ນປົວການນອນຫລັບຢ່າງຄົບຖ້ວນ.

"ຂຶ້ນກັບສະພາບ ແລະຄວາມຮຸນແຮງ, ທ່ານໝໍຈະແນະນຳວິທີການປິ່ນປົວ. ກໍລະນີເບົາບາງອາດຈະຕ້ອງການພຽງຄັ້ງດຽວ, ກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງກວ່າອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາ 2-3 ຄັ້ງ. ພວກເຮົາມຸ່ງໝັ້ນທີ່ຈະຮັກສາສະພາບດັ່ງກ່າວໃຫ້ຄົບຖ້ວນ, ໂດຍບໍ່ມີການເປັນຊ້ຳຄືນ. ແຕ່ລະຄັ້ງໃຊ້ເວລາປິ່ນປົວແມ່ນ 50-60 ນາທີ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແມ່ນແຕ່ 4 ລ້ານຫາ 8 ລ້ານດົ່ງ,".

ຄລີນິກກ່າວວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຈະໃຊ້ເຕັກໂນໂລຊີພະລັງງານ ultrasound ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງເພື່ອລະລາຍໄຂມັນສ່ວນເກີນຢູ່ໃນຄໍ, ຊ່ວຍໃຫ້ຫາຍໃຈເປີດຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼາຍໆສະຖານທີ່ຍັງໂຄສະນາອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ປິ່ນປົວການນອນຫລັບໄດ້ທັນທີຫຼືຢ່າງສົມບູນປິ່ນປົວການນອນຫລັບຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາຂອງການນໍາໃຊ້. ວິທີຄື…ສີດໃສ່ຮູຄໍໂດຍກົງກ່ອນນອນ?!

ທ່ານ​ໝໍ ຫງວຽນ​ວັນ​ໄທ, ຫົວໜ້າ​ຫ້ອງການ​ຜູ້ຕາງໜ້າ​ສະມາຄົມ​ຢາ​ນອນ​ຫລັບ​ຫວຽດນາມ ປະຈຳ​ຮ່າ​ໂນ້ຍ ຢືນຢັນ​ວ່າ: ບັນດາ​ວິ​ທີ​ທີ່​ໄດ້​ໂຄສະນາ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ນຳ​ໃຊ້​ເຄື່ອງ​ມື​ເພື່ອ​ລ້າງ​ສິ່ງ​ກີດຂວາງ​ທາງ​ເດີນ​ຫາຍ​ໃຈ, ປັບປຸງ​ໂຄງ​ປະກອບ​ຄໍລາ​ເຈນ ​ແລະ ອີ​ລາ​ສະຕິນ ​ເພື່ອ​ກຳຈັດ​ການ​ນອນ​ຫຼັບ​ບໍ່​ສາມາດ​ເວົ້າ​ໄດ້​ວ່າ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ຜົນ​ຢ່າງ​ຖາວອນ.

"ສາເຫດຂອງການ snoring ສາມາດສັບສົນ, ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຄງສ້າງທາງກາຍະສາດຂອງເສັ້ນທາງຫາຍໃຈ, ສະພາບສຸຂະພາບທົ່ວໄປ (ເຊັ່ນ: ໂລກອ້ວນ), ຫຼືປັດໃຈອື່ນໆເຊັ່ນ: ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງເນື້ອເຍື່ອອ່ອນໃນພາກພື້ນ oropharyngeal."

ຫຼາຍໆບ່ອນໂຄສະນາວ່າເລເຊີຢູ່ໃນປາກສາມາດປິ່ນປົວການນອນຫລັບໄດ້. ຕາມທ່ານໝໍ ເຈີ່ນດວານເຈືອງແຄງ (ຮອງຫົວໜ້າພະແນກຜ່າຕັດຄໍ, ໂຮງໝໍຫູ, ດັງ ແລະ ຄໍ, ນະຄອນໂຮ່ຈີມິນ), ເລເຊີ Lightwalker ນີ້ມັກໃຊ້ໃນທັນຕະກຳ. ນີ້ແມ່ນເລເຊີ Yag ແຂງທີ່ໃຊ້ມາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 5 ປີ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນປິ່ນປົວພະຍາດໃນຊ່ອງປາກເຊັ່ນ: ພະຍາດເຫງືອກ, ແຂ້ວອັກເສບ, ເນື້ອເຍື່ອອັກເສບ, ແລະໃນບາງກໍລະນີ, ການຈັດວາງ implant ...

ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງໃຊ້ເລເຊີໃສ່ປາກເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງ palate ອ່ອນ, ເຊິ່ງອີງຕາມເອກະສານບາງຢ່າງຈະປັບໂຄງສ້າງຂອງເນື້ອເຍື່ອ, ຊ່ວຍໃຫ້ palate ອ່ອນໆບໍ່ສູນເສຍສຽງ, ບໍ່ໃຫ້ຫຼຸດລົງໄປຕິດຕໍ່ກັບກໍາແພງຫລັງຂອງຄໍພາຍໃຕ້ຜົນກະທົບຂອງແຮງໂນ້ມຖ່ວງໃນເວລາທີ່ຄົນເຈັບແມ່ນນອນຫງາຍ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການ snoring.

​ເຖິງ​ຢ່າງ​ໃດ​ກໍ​ຕາມ, ທ່ານ​ດຣ.ແຄງ​ຢືນຢັນ​ວ່າ ວິທີ​ປິ່ນປົວ​ນີ້​ບໍ່​ມີ​ພື້ນຖານ​ວິທະຍາສາດ​ທີ່​ຈະ​ແຈ້ງ. Snoring ແມ່ນສຽງທີ່ຜະລິດເມື່ອກະແສລົມຫາຍໃຈຜ່ານຊ່ອງຫວ່າງແຄບ, ແຕ່ການແຄບບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນ palate ອ່ອນ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນບ່ອນອື່ນໆເຊັ່ນ: ດັງໂຄ້ງ, polyp ໃນດັງ, ເນື້ອເຍື່ອຫນາຢູ່ໂຄນຂອງລີ້ນ, ຫຼື larynx ແຄບເນື່ອງຈາກຫຼາຍສາເຫດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ... Snoring ແລະ sleep apnea ມີສາເຫດອື່ນໆນອກຈາກການອຸດຕັນ.

ປະສິດທິພາບຂອງເລເຊີ Lightwalker ບໍ່ໄດ້ຖືກພິສູດວ່າມີການປ່ຽນແປງໂຄງສ້າງຂອງເນື້ອເຍື່ອ velopharyngeal (ຫຼາຍປານໃດ collagen ແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ). ສະນັ້ນ, ໂຮງໝໍ ENT ຢູ່ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ ປະຈຸບັນ ບໍ່ໄດ້ນຳໃຊ້ວິທີນີ້ໃນການປິ່ນປົວການນອນຫຼັບ.

ນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ຫາຍໃຈຝືດ

ການປິ່ນປົວສໍາລັບການ snoring ຍັງຂຶ້ນກັບສາເຫດ. ຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນຍ້ອນການອຸດຕັນທາງດັງ, septum ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປັບ, polyps ດັງອອກ, adenoids scraped, ແລະ sinusitis ປິ່ນປົວ.

ການນອນຫລັບເນື່ອງຈາກການອຸດຕັນຂອງຄໍຕ້ອງການການຜ່າຕັດ tonsillectomy ແລະ uvulopalatopharynx reshaping. Snoring ເນື່ອງຈາກການອຸດຕັນ laryngeal ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີຕົວຊີ້ວັດສະເພາະສໍາລັບແຕ່ລະປະເພດຂອງການຜ່າຕັດ, ເຮັດການທົດສອບທັງຫມົດສໍາລັບການ snoring, sleep apnea, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ polysomnography ເພື່ອໃຫ້ມີຕົວຊີ້ວັດທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການແຊກແຊງການຜ່າຕັດສໍາລັບທຸກໆກໍລະນີ.

ການນອນຫລັບຂອງ Neurogenic ແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການລະບາຍອາກາດທາງບວກໂດຍອີງຕາມພະຍາດ. ການນອນຫລັບແບບເບົາໆ ແລະ ຢຸດຫາຍໃຈຝືດ ຕ້ອງການການອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼຸດນ້ຳໜັກ (ຖ້າມີນ້ຳໜັກເກີນ ຫຼື ເປັນໂລກອ້ວນ), ຫຼີກລ່ຽງປັດໃຈສ່ຽງທີ່ພາໃຫ້ເກີດອາການນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ຫາຍໃຈຝືດ, ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ໝັ້ນຄົງຂອງສະພາບທາງການແພດຮ່ວມກັນ.

ອາການນອນຫຼັບປານກາງ ແລະຮຸນແຮງ ຈະຖືກປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່າຕັດ (ຖ້າລະບຸ), CPAP, BiPAP, ASV, AVAPS... ຫຼືອຸປະກອນຊ່ວຍຄາງກະໄຕ.

ອີງ​ຕາມ​ການ​ຜູ້​ຊ່ຽວ​ຊານ ​ດ້ານ​ການ​ແພດ , ການ​ນອນ​ນອນ​ຍັງ​ເປັນ​ຫນຶ່ງ​ໃນ​ອາ​ການ​ຂອງ​ໂຣກ apnea ນອນ, ແຕ່​ວ່າ​ມີ​ຄົນ​ຈໍາ​ນວນ​ຫນ້ອຍ​ທີ່​ຈະ​ກວດ​ພົບ​ແລະ​ປິ່ນ​ປົວ. ກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ໄວຈົນກ່ວາການຫາຍໃຈຜິດປົກກະຕິຫຼື snoring ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງປະຊາຊົນອ້ອມຂ້າງ.

ຕາມທ່ານ ດຣ ຫງວຽນໄຕຢຸງ, ພະແນກ Otorhinolaryngology, ໂຮງໝໍທະຫານ 108, ໂຮງໝໍກາງສະໜາມຂັ້ນ 108 ໃຫ້ຮູ້ວ່າ, ຖ້ານອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ຮັກສາຄວາມດັນເລືອດເປັນປົກກະຕິ, ຄາດວ່າຄວາມດັນເລືອດຈະເພີ່ມຂຶ້ນພາຍໃນ 5 ປີຕໍ່ໜ້າ.

hypoxia ທີ່ເກີດຂຶ້ນຄືນໃນເວລາກາງຄືນແລະການຂັດຂວາງການນອນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular ເຊັ່ນ: ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ, atrial fibrillation, arrhythmias ອື່ນໆ, ໄຂມັນຕັບ, ແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ອາການຂອງອາການນອນບໍ່ຫຼັບລວມມີການນອນຫຼັບ, ເຊິ່ງດັງທີ່ສຸດໃນເວລານອນຫງາຍ ແລະ ໜ້ອຍລົງເມື່ອນອນຢູ່ຂ້າງເຈົ້າ. ໂດຍສະເພາະການຢຸດຫາຍໃຈຕອນກາງຄືນ, gasping, gasping ແລະ terminal apnea.

ເມື່ອຍລ້າເລື້ອຍໆ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່ການເຮັດວຽກ, ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາ, ອາລົມປ່ຽນແປງ, ອາການຄັນຄາຍ. ການນອນຫລັບໃນຕອນກາງເວັນ, ອາດຈະນອນຫລັບໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາຂັບລົດ. ອາການເຈັບຫົວໃນເວລາຕື່ນນອນ, ສາເຫດມາຈາກການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບອົກຊີເຈນໃນສະຫມອງໃນຕອນກາງຄືນ.

ເມື່ອອາການເຫຼົ່ານີ້ປາກົດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຫາສະຖານທີ່ທາງການແພດເພື່ອກວດແລະປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາເພື່ອປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນອັນຕະລາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ຈະ​ເຮັດ​ແນວ​ໃດ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ນອນ​ນ​໌​?

ຕາມ​ທ່ານ​ດ​ຣ ຫງວຽນ​ໄຕ​ຢຸງ, ການ​ນອນ​ງອກ​ເປັນ​ສະ​ພາບ​ທີ່​ພົບ​ທົ່ວ​ໄປ​ໃນ​ທັງ​ສອງ​ເພດ. Snoring ສາມາດເກີດມາຈາກຫຼາຍເຫດຜົນ. ການນອນກົນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອເມື່ອຍ, ຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າ, ກິນຢາ sedative ... ກຸ່ມນີ້ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ໂດຍການປ່ຽນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ສາເຫດອື່ນໆອາດຈະເປັນຍ້ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຄງສ້າງຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຫາຍໃຈເທິງ. ອີງຕາມສາເຫດຂອງການນອນນອນ, ທ່ານຫມໍອາດຈະແນະນໍາວິທີການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ທ່ານດຣໄທ ກ່າວຕື່ມວ່າ ປະຈຸບັນມີວິທີການປິ່ນປົວທົ່ວໄປໃນການນອນງອກ ລວມທັງການປ່ຽນວິຖີຊີວິດ ເຊັ່ນ: ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງເຫຼົ້າ ແລະ ຢາ sedative ກ່ອນນອນ.

ທີ່ມາ: https://tuoitre.vn/chua-ngu-ngay-chi-voi-mot-lieu-trinh-thuc-hu-ra-sao-20241104233948917.htm