ຜູ້ຊ່ຽວຊານສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການລ້ຽງດູເດັກນ້ອຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາພັດທະນາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນສະຕະວັດທີ 21

(Dan Tri) - "ເດັກນ້ອຍແມ່ນຄ້າຍຄືທົ່ງນາສີຂຽວ, ຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ປຸ໋ຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ." ເພື່ອໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນສະຕະວັດທີ 21, ພໍ່ແມ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ເທົ່າທຽມກັນກັບສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາ.

Báo Dân trí•26/07/2025

ການລ້ຽງລູກດ້ວຍຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ ແລະ ສະຕິປັນຍາແມ່ນຫຍັງ?

ຕອນເຊົ້າວັນທີ 26 ກໍລະກົດ, ເວທີ ປາໄສການສຶກສາ “ບຳລຸງສ້າງຮ່າງກາຍ-ຈິດໃຈ-ສະຕິປັນຍາ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຢືນຢູ່ໃນສະຕະວັດທີ 21” ໄດ້ດຳເນີນໄປ, ໂດຍສຸມໃສ່ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການແກ້ໄຂການລ້ຽງດູເດັກຢ່າງຮອບດ້ານໃນສະພາບການທີ່ ໂລກ ປ່ຽນແປງຢ່າງວ່ອງໄວ.

ທ່ານ ສາດສະດາຈານ ດິງຊວນແອງຕ໋ວນ, ຫົວໜ້າກົມປິ່ນປົວພາຍໃນ ແລະ ພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ, ໂຮງໝໍ ໂຄຊິນ (ນະຄອນ ປາຣີ, ປະເທດ ຝະລັ່ງ), ເນັ້ນໜັກວ່າ: ເພື່ອຄົນເຮົາພັດທະນາຢ່າງຮອບດ້ານ, ພິເສດແມ່ນໄວໜຸ່ມ, 3 ປັດໃຈ “ຮ່າງກາຍ-ຈິດໃຈ-ສະຕິປັນຍາ” ຕ້ອງມີການບໍາລຸງລ້ຽງແບບຂະໜານ, ຂາດຈາກກັນ.

Chuyên gia chỉ cách chăm con để bé phát triển vững vàng trong thế kỷ 21 - 1 — ໃນປັດຈຸບັນ, ການສຶກສາອະນຸບານຍັງສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ພື້ນຖານຫຼາຍ, ໂດຍບໍ່ມີການລົງທຶນທີ່ເຫມາະສົມໃນການພັດທະນາຄວາມສາມາດແລະຄຸນນະພາບ (ພາບ: BTC).

ລາວປຽບທຽບໄວລຸ້ນເປັນ "ທົ່ງນາສີຂຽວ", ເຕັມໄປດ້ວຍທ່າແຮງແຕ່ຍັງມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເດັກນ້ອຍໃນອາຍຸນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງການການດູແລທາງດ້ານຮ່າງກາຍ (ຮ່າງກາຍ) ແຕ່ຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊີ້ນໍາເພື່ອພັດທະນາຄວາມຄິດ, ຄວາມຮັບຮູ້ (ຈິດໃຈ) ແລະອາລົມພາຍໃນ (ຫົວໃຈ).

ຕາມສາດສະດາຈານ Tuan, ການພັດທະນາ “ຄວາມສະຫຼາດ” ບໍ່ພຽງແຕ່ແມ່ນການສຶກສາເກັ່ງ ຫຼື ຮູ້ຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ສາມາດຕັ້ງຄຳຖາມ ແລະ ຊອກຫາຄຳຕອບທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດໃນທຸກສະຖານະການຂອງຊີວິດ, ຈາກການສຶກສາ, ການຄົ້ນຄວ້າ ວິທະຍາສາດ ຈົນເຖິງການຕິດຕໍ່ສື່ສານ ແລະ ພຶດຕິກຳປະຈຳວັນ.

ເມື່ອສະຕິປັນຍາໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນນໍາໄປສູ່ "ປັນຍາ" - ບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມເຂົ້າໃຈ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມເຫັນແກ່ຕົວ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະຄວາມສາມາດໃນການດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຄວາມກົມກຽວກັບຄົນອື່ນ.

ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ໄດ້ກັບເດັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ, ສາດສະດາຈານ Tuan ຖືວ່າ: ຫຼັກການ “ກາຍ-ໃຈ – ປັນຍາ” ຍັງມີຄວາມຈຳເປັນທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ໃນການເດີນທາງ ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບທາງກາຍ, ຈິດໃຈໃຫ້ແຈ່ມແຈ້ງ ແລະ ຄວາມສະຫງົບສຸກ.

ຄວາມຜິດພາດໃນການດູແລເດັກ

ແບ່ງປັນທີ່ເວທີປາໄສ, ທ່ານດຣ ຫງວຽນທິຢວານ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ປະຈຸບັນ, ທົ່ວໂລກໄດ້ຄົ້ນພົບໄວຣັດ 200 ກວ່າຊະນິດທີ່ເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ, ໂດຍສະເພາະໃນເດັກນ້ອຍ. ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ເດັກນ້ອຍເປັນຫວັດ, ນ້ຳມູກໄຫຼ, ແລະເປັນໄຂ້ທີ່ເກີດຈາກໄວຣັດ 8-10 ຄັ້ງຕໍ່ປີ, ແລະສາມາດເປັນໄດ້ເຖິງ 12-15 ຄັ້ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍຕ້ອງສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ດີເພື່ອພັດທະນາສຸຂະພາບ.

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການສ້າງພູມຄຸ້ມກັນໃຫ້ເດັກນ້ອຍຄືການກິນອາຫານໃຫ້ພຽງພໍ, ນອນໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ສັກຢາໃຫ້ເຕັມທີ່.

ທ່ານດຣ Doan ຍັງໄດ້ເນັ້ນຕື່ມວ່າ: ປະຈຸບັນ, ຂໍ້ມູນທີ່ເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບການສັກຢາກັນພະຍາດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນປອມ ຫຼືບໍ່ມີມູນຄວາມຈິງ. ການສັກຢາວັກຊີນຕາມຕາຕະລາງປົກກະຕິ, ລວມທັງການສັກຢາປ້ອງກັນ, ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ໂດຍສະເພາະໃນປີທໍາອິດຂອງຊີວິດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ພໍ່ແມ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ indiscriminately ເພື່ອປິ່ນປົວເດັກນ້ອຍ.

“ປະຈຸບັນ, ອັດຕາການນຳໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອຂອງເດັກນ້ອຍຢູ່ ຫວຽດນາມ ເປັນພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈແມ່ນສູງຫຼາຍ (97%) ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບບັນດາປະເທດ.

ເມື່ອເດັກນ້ອຍເຈັບປ່ວຍ, ພໍ່ແມ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຖາມທ່ານຫມໍວ່າສາເຫດແມ່ນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຫຼືເຊື້ອໄວຣັສເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອສໍາລັບຈຸດປະສົງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເພາະວ່າຢາຕ້ານເຊື້ອບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄວຣັດໄດ້,” ທ່ານດຣ Doan ກ່າວ.

Chuyên gia chỉ cách chăm con để bé phát triển vững vàng trong thế kỷ 21 - 2 — ທ່ານໝໍ Tri Doan ແບ່ງປັນທີ່ເວທີປາໄສ (ພາບ: ຄະນະຈັດຕັ້ງ).

ນອກຈາກນັ້ນ, ພໍ່ແມ່ຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າຈຸດປະສົງຂອງການໃຫ້ເດັກນ້ອຍເປັນຢາຫຼຸດໄຂ້ແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍ, ແທນທີ່ຈະ, ຕາມທີ່ເຊື່ອກັນທົ່ວໄປ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມຂອງພວກເຂົາກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ.

ທ່ານດຣ Doan ເນັ້ນໜັກວ່າ “ອາການໄຂ້ເປັນການຕອບໂຕ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນເພື່ອຜະລິດພູມຕ້ານທານ ແລະທຳລາຍເຊື້ອພະຍາດ. ພໍ່ແມ່ບໍ່ຄວນຕົກໃຈເມື່ອລູກຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນໄຂ້, ພຽງແຕ່ໃຫ້ຢາຫຼຸດໄຂ້ເມື່ອລູກມີອາການວຸ້ນວາຍ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍ,” ດຣ.

ຕາມທ່ານດຣ Doan ແລ້ວ, ໂພຊະນາການກໍ່ແມ່ນໜຶ່ງໃນສາມເສົາຄໍ້າຂອງສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍ, ມີບົດບາດສຳຄັນໃນການສະໜອງພະລັງງານ ແລະ ສານອາຫານໃຫ້ແກ່ການພັດທະນາຢ່າງຮອບດ້ານຂອງເດັກນ້ອຍ.

ແບ່ງປັນທັດສະນະຂອງລາວໃນຫວຽດນາມມື້ນີ້, ທ່ານ ໝໍ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ການຂາດສານອາຫານ ແລະ ການຂາດສານອາຫານແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ, ແທນທີ່ບັນຫາຂອງນ້ຳໜັກເກີນ ແລະ ໂລກອ້ວນຈະເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆ.

ຕາມນັ້ນແລ້ວ, ເດັກນ້ອຍຄວນກິນອາຫານ 4 ກຸ່ມເທົ່ານັ້ນ ເຊິ່ງລວມມີນ້ຳຕານ (ທາດແປ້ງ), ທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນ, ຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍຄວນເສີມນົມພຽງແຕ່ໃນປະລິມານປານກາງດ້ວຍນົມສົດປະມານ 200-400ml/ມື້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ພໍ່ແມ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນການ coaxing ຫຼືບັງຄັບໃຫ້ເດັກນ້ອຍກິນອາຫານ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍກິນອາຫານຫຼາຍກວ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ, ນໍາໄປສູ່ການ overweight ແລະ obesity ໃນໄລຍະຍາວ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານດຣ Tri Doan ຍັງຊີ້ອອກວ່າ, ການແຂ່ງຂັນເພື່ອເສີມທາດອາຫານຈຸລະພາກໃຫ້ແກ່ເດັກນ້ອຍໃນບັນດາພໍ່ແມ່ຈໍານວນຫຼາຍໃນປັດຈຸບັນແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ.

ທ່ານ ໝໍ ກ່າວວ່າ "ເດັກນ້ອຍ ທຳ ມະດາຕ້ອງການວິຕາມິນ D ເທົ່ານັ້ນ, ແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນອື່ນໆແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນ."

ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເດັກນ້ອຍເຄື່ອນໄຫວຢູ່ກາງແຈ້ງ

ທີ່ເວທີປາໄສ, ບັນດາຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງໄດ້ເຫັນດີວ່າ: ເດັກນ້ອຍຕ້ອງຮັກສາຊີວິດການເປັນຢູ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີເປັນພື້ນຖານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າພັດທະນາຢ່າງຮອບດ້ານທັງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ ແລະ ສະຕິປັນຍາ.

Chuyên gia chỉ cách chăm con để bé phát triển vững vàng trong thế kỷ 21 - 3 — ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການສຶກສາປຶກສາຫາລືໃນເວທີປາໄສ (ພາບ: ຄະນະຈັດຕັ້ງ).

ດັ່ງນັ້ນ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຄວນໄດ້ຮັບການຮັກສາປະຈໍາວັນ, ສົມທົບກັບຕາຕະລາງການນອນທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະຫຼຸດຜ່ອນການສໍາຜັດກັບອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກ. ແທນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢູ່ກັບໂທລະສັບຫຼືໂທລະພາບ, ເດັກນ້ອຍຄວນຈະໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ເດັກນ້ອຍຫຼິ້ນນອກແລະສໍາຫຼວດທໍາມະຊາດ. ນີ້ແມ່ນວິທີການຮຽນຮູ້ແລະການຝຶກອົບຮົມແບບທໍາມະຊາດທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ສຸຂະພາບຈິດຂອງເດັກນ້ອຍຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍາລຸງລ້ຽງຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຄວາມຮັກແລະການສັນລະເສີນທີ່ທັນເວລາຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະພະຍາຍາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ພໍ່ແມ່ຄວນສອນລູກຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບທັກສະທາງສັງຄົມພື້ນຖານເຊັ່ນການທັກທາຍ, ການແລກປ່ຽນແລະການຟັງ, ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັບຊຸມຊົນ. ການເຄົາລົບອາລົມຂອງເດັກນ້ອຍແລະການສ້າງພື້ນທີ່ໃຫ້ພວກເຂົາສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການພັດທະນາທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ໂດຍສະເພາະ, ການກະຕຸ້ນຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະການຄິດວິພາກວິຈານແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຂະບວນການສຶກສາ. ເດັກນ້ອຍຮຽນຮູ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອຖືກນໍາພາໂດຍຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ.

ແທນທີ່ຈະເປັນພຽງແຕ່ການສອນຄວາມຮູ້, ພໍ່ແມ່ຄວນຖາມຄໍາຖາມເປີດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຄິດ, ໂຕ້ວາທີແລະຮຽນຮູ້ເພື່ອຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂສໍາລັບຕົນເອງ. ນີ້ຍັງເປັນທັກສະທີ່ຈໍາເປັນໃນໂລກທີ່ມີການປ່ຽນແປງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາບໍ່ຄວນພຽງແຕ່ revolve ປະມານຊັ້ນຮຽນ. ແທນທີ່ຈະສົມທຽບລູກກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືກົດດັນຕໍ່ຄວາມສຳເລັດ, ພໍ່ແມ່ຕ້ອງສຸມໃສ່ຄວາມກ້າວໜ້າຂອງລູກເອງ.

ເປົ້າໝາຍສູງສຸດຂອງການສຶກສາແມ່ນເພື່ອບຳລຸງສ້າງພົນລະເມືອງໃຫ້ມີຄຸນສົມບັດທີ່ດີ, ມີທັກສະໃນການແກ້ໄຂບັນຫາ, ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ ແລະ ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງພາຍໃນເພື່ອປັບຕົວເຂົ້າກັບການປ່ຽນແປງ.

ໃນສັ້ນ, ສໍາລັບເດັກນ້ອຍເພື່ອພັດທະນາທີ່ສົມບູນແບບ, ສະພາບແວດລ້ອມການສຶກສາທີ່ຮ່ວມມືລະຫວ່າງຄອບຄົວແລະໂຮງຮຽນແມ່ນຈໍາເປັນ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີຄວາມໝັ້ນໃຈ, ສາມາດປັບຕົວໄດ້ ແລະ ເປັນພື້ນຖານອັນແຂງແກ່ນສຳລັບອະນາຄົດ.

ທີ່ມາ: https://dantri.com.vn/suc-khoe/chuyen-gia-chi-cach-cham-con-de-be-phat-trien-vung-vang-trong-the-ky-21-20250726164503910.htm