ໝາກນາວສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດຫຍັງແດ່?

SKĐS - ນອກຈາກການໃຊ້ເປັນເຄື່ອງເທດແລ້ວ, ຕະໄຄ້ຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດຫຍັງແດ່, ແລະພວກເຮົາຈະສາມາດເພີ່ມປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກສະໝຸນໄພຊະນິດນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

1. ຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົ້ນຕະໄຄ້

ເນື້ອຫາ

• 1. ຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົ້ນຕະໄຄ້
• 2. ບາງວິທີໃນການໃຊ້ຫົວຜັກທຽມເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີ.
• 3. ຂໍ້ສັງເກດກ່ຽວກັບການໃຊ້ຫົວຜັກທຽມ

ໃນປະເທດຫວຽດນາມ, ມີຕົ້ນຕະໄຄ້ສີ່ຊະນິດທີ່ພົບເຫັນທົ່ວໄປຫຼາຍ ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ຈັກຄື: ຕະໄຄ້ຊວາ, ຕະໄຄ້ດອກກຸຫຼາບ, ຕະໄຄ້ອິນເດຍ ແລະ ຕະໄຄ້ໝາກນາວ. ໃນນັ້ນ, ຕະໄຄ້ໝາກນາວມີກ້ານສີຂາວຂຽວ ຫຼື ສີມ່ວງອ່ອນໆຢູ່ທີ່ໂຄນ, ໃບສີຂຽວສົດໃສ ແລະ ມີກິ່ນຫອມອ່ອນໆ ແລະ ຫວານ. ມັນມັກຖືກນຳໃຊ້ເປັນເຄື່ອງເທດ, ໃນຊາ, ແລະ ເປັນສະໝຸນໄພໃນການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດ ແລະ ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ຕາມການແພດພື້ນເມືອງຈີນ, ຕະໄຄ້ມີລົດຊາດເຂັ້ມຂຸ້ນ, ອົບອຸ່ນ, ແລະມີກິ່ນຫອມອ່ອນໆ. ມັນເຂົ້າໄປໃນປອດ, ມ້າມ, ແລະກະເພາະອາຫານ, ມີຜົນໃນການບັນເທົາອາການພາຍນອກ, ເຮັດໃຫ້ເຫື່ອອອກ, ຂັບລົມແລະຄວາມໜາວ, ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບໄຫຼວຽນຂອງຊີ ແລະ ລະບົບຍ່ອຍອາຫານດີຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານສະອາດ, ບັນເທົາອາການເຈັບ, ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ຫຼຸດການອັກເສບ, ແລະ ຊ່ວຍໃນການຂັບປັດສະວະ.

ຕະໄຄ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ເປັນຢາພື້ນເມືອງເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ບັນທຶກໄວ້ໃນຕຳລາການແພດພື້ນເມືອງຕາເວັນອອກ. ຕະໄຄ້ມັກຖືກນຳໃຊ້ທົ່ວໄປໃນການປິ່ນປົວ ແລະ ສະໜັບສະໜູນອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດທຳມະດາທີ່ເກີດຈາກລົມ ແລະ ຄວາມໜາວ: ໃຊ້ໃນການສູດດົມໄອນ້ຳ (ມັກປະສົມກັບໃບໝາກກ້ຽງ, ໃບໝາກນາວ, ໂຫລະພາ, ແລະອື່ນໆ) ຫຼື ນ້ຳຕົ້ມສຳລັບກິນເພື່ອປິ່ນປົວໄຂ້, ເຈັບຫົວ, ແລະ ບໍ່ເຫື່ອອອກ.
• ການປິ່ນປົວພະຍາດກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ: ປິ່ນປົວອາການທ້ອງອືດ, ເຈັບທ້ອງ, ຮາກ, ຖອກທ້ອງ, ແລະ ທ້ອງອືດ.
• ການປິ່ນປົວພະຍາດຂໍ້ອັກເສບ ແລະ ອາການເຈັບ: ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການເຈັບກະດູກ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່, ອາການອ່ອນເພຍຢູ່ແຂນຂາ, ຫຼື ການບາດເຈັບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ເຈັບ.
• ການປິ່ນປົວອາການໄອ: ປິ່ນປົວອາການໄອທີ່ເກີດຈາກຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ແລະ ໄອທີ່ມີເສມຫະ.
• ເປັນຢາຂັບປັດສະວະ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການບວມນ້ຳ: ປິ່ນປົວອາການບວມນ້ຳຢູ່ແຂນຂາ, ຖ່າຍເບົາໜ້ອຍ, ແລະ ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ.
• ການປ້ອງກັນ: ປູກພວກມັນໄວ້ອ້ອມເຮືອນເພື່ອຂັບໄລ່ແມງໄມ້ ແລະ ເຮັດໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມສະອາດ.

ຕະໄຄ້ມີລົດຊາດເຜັດ ແລະ ມີຄຸນສົມບັດອົບອຸ່ນ, ພ້ອມທັງມີຜົນຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ຕ້ານການອັກເສບ...

ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອຫົວຕະໄຄ້ຖືກບົດ, ມັນຈະປ່ອຍກິ່ນຫອມຄ້າຍຄືໝາກນາວ, ແລະນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຂອງມັນມີ myrcene ພ້ອມກັບ monoterpenes ຫຼາຍຊະນິດເຊັ່ນ: geraniol, linalool, limonene, citronellal, ແລະອື່ນໆ.

ນອກຈາກນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍແລ້ວ, ຕະໄຄ້ຍັງມີສານປະກອບ flavonoids ແລະ ກົດ phenolic ເຊິ່ງເປັນສານປະກອບທາງຊີວະພາບທີ່ສຳຄັນ, ພ້ອມກັບແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ໂພແທດຊຽມ, ແຄວຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, ແລະ ວິຕາມິນເອ, ຊີ, B1, B2, B3, B5, ແລະ B6. ຕະໄຄ້ຍັງມີສານປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຕ່ຳ, ເຊັ່ນ: ຊາໂປນິນ, ແທນນິນ, ອັລຄາລອຍ, ແລະ ແອນທຣາຄວິໂນນ.

ຫຍ້າຕະໄຄ້ໄດ້ຮັບການພິສູດ ທາງວິທະຍາສາດແລ້ວ ວ່າມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ:

• ຜົນກະທົບຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ຕ້ານເຊື້ອລາ, ແລະ ຕ້ານແມ່ກາຝາກ.
• ຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບ ແລະ ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.
• ມັນມີຜົນກະທົບ sedative, anxiolytic, ແລະ analgesic.
• ພະຍາດໄຂມັນໃນເລືອດຕໍ່າ, ອາການນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າ.
• ເປັນຢາຂັບປັດສະວະ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ.
• ມັນຊ່ວຍບັນເທົາອາການປັ້ນກະຕຸກ ແລະ ປົກປ້ອງເຍື່ອເມືອກກະເພາະອາຫານ.

ການສຶກສາໃນຫຼອດບາງອັນທີ່ຜ່ານມາຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ citral ທີ່ພົບໃນຕົ້ນຕະໄຄ້ມີຄວາມສາມາດໃນການກະຕຸ້ນຂະບວນການທຳລາຍຕົວເອງຂອງຈຸລັງມະເຮັງ, ໂດຍສະເພາະມະເຮັງຕັບ, ມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ແລະມະເຮັງເມັດເລືອດຂາວ, ໂດຍບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

2. ບາງວິທີໃນການໃຊ້ຫົວຜັກທຽມເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີ.

2.1 ການສູດດົມໄອນ້ຳດ້ວຍຕະໄຄ້ ແລະ ໝາກນາວເພື່ອບັນເທົາອາການໄຂ້ຫວັດ

ນີ້ແມ່ນວິທີການໃຊ້ທົ່ວໄປຫຼາຍໃນການໃຊ້ຕະໄຄ້ເພື່ອປິ່ນປົວຫວັດ, ໄຂ້ໂດຍບໍ່ເຫື່ອອອກ, ແລະ ປວດຮ່າງກາຍ.

ສ່ວນປະກອບ: ຕະໄຄ້ 5-7 ຕົ້ນ (ທັງໃບ ແລະ ຫົວ), ໃບໝາກກ້ຽງ, ໃບໄມ້ໄຜ່, ໂຫລະພາ, ເປຣິລາ, ແລະ ໃບສະຫຼັດ, ແຕ່ລະກຳມື.

• 

ການເຮັດ:

• ລ້າງໃບໃຫ້ສະອາດ, ຈາກນັ້ນຕຳຫົວຕະໄຄ້ໃຫ້ມຸ່ນ.
• ເອົາສ່ວນປະກອບທັງໝົດລົງໃນໝໍ້, ຕື່ມນ້ຳໃສ່, ແລະ ປິດຝາໃຫ້ແໜ້ນ.
• ຕົ້ມມັນ, ຈາກນັ້ນປ່ອຍໃຫ້ມັນຕົ້ມຕໍ່ອີກ 5-10 ນາທີເພື່ອໃຫ້ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຖືກປ່ອຍອອກມາ.
• ຄົນເຈັບນັ່ງຢູ່ຕໍ່ໜ້າໝໍ້ນ້ຳ, ປົກຄຸມດ້ວຍຜ້າຫົ່ມຢ່າງຄົບຖ້ວນ, ແລະ ເປີດຝາອອກເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ໄອນ້ຳຄ່ອຍໆອອກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດເຫື່ອອອກ. ພວກມັນຖືກໄອນ້ຳປະມານ 10-15 ນາທີ, ຈາກນັ້ນເຊັດຕົວໃຫ້ແຫ້ງ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງລົມພັດ.

2.2 ເຄື່ອງດື່ມຕະໄຄ້, ຂີງ ແລະ ນໍ້າເຜິ້ງ

ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ, ອົບອຸ່ນກະເພາະອາຫານ, ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການທ້ອງອືດ ແລະ ປວດຮາກ.

ສ່ວນປະກອບ: ຕະໄຄ້ 3-5 ຕົ້ນ, ຂີງນ້ອຍ 1 ຮາກ, ນໍ້າເຜິ້ງ 1-2 ບ່ວງແກງ, ນໍ້າ 1 ລິດ.

ການເຮັດ:

• ລ້າງຫົວຕະໄຄ້, ບົດໃຫ້ມຸ່ນ, ແລະ ຫັ່ນເປັນຕ່ອນໆ; ລ້າງຂີງ ແລະ ຊອຍບາງໆ.
• ຕື່ມຫົວຕະໄຄ້ ແລະ ຂີງລົງໃນໝໍ້ນ້ຳ, ຕົ້ມໃຫ້ຟົດ, ຈາກນັ້ນຫຼຸດໄຟລົງ ແລະ ຕົ້ມຕໍ່ອີກ 10 ນາທີ.
• ປະໃຫ້ນ້ຳເຢັນລົງ (ປະມານ 40-50°C) ກ່ອນທີ່ຈະປະສົມນໍ້າເຜິ້ງ. ດື່ມມັນອຸ່ນໆໄດ້ຕະຫຼອດມື້.

2.3 ແຊ່ຕີນຂອງທ່ານໃນນ້ຳຕະໄຄ້ ແລະ ນ້ຳປູນຂາວ.

ການແຊ່ຕີນຂອງທ່ານໃນນ້ຳຕະໄຄ້ ແລະ ນ້ຳໝາກນາວຊ່ວຍໃນການກຳຈັດສິ່ງອຸດຕັນຂອງພະລັງງານ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຕີນ ແລະ ບັນເທົາເສັ້ນປະສາດກ່ອນນອນ.

ສ່ວນປະກອບ: ຕະໄຄ້ 3-5 ຕົ້ນ, ເກືອຫຍາບ 1 ບ່ວງກາເຟ (ເກືອທະເລ), ນ້ຳອຸ່ນ (ປະມານ 40-45°C).

ການເຮັດ:

• ບົດຫົວຜັກທຽມໃຫ້ລະອຽດແລະເອົາໃສ່ໃນໝໍ້ທີ່ມີນໍ້າ, ຈາກນັ້ນຕົ້ມປະມານ 5 ນາທີເພື່ອໃຫ້ນໍ້າມັນຫອມລະລາຍ.
• ຖອກນ້ຳໃສ່ອ່າງ, ຕື່ມນ້ຳເຢັນຈົນກວ່າອຸນຫະພູມຈະສະບາຍ, ຈາກນັ້ນຕື່ມເກືອຫຍາບແລະຄົນໃຫ້ລະລາຍ.
• ແຊ່ຕີນຂອງທ່ານປະມານ 15-20 ນາທີ, ແລະໃນຂະນະທີ່ແຊ່, ທ່ານສາມາດນວດຈຸດກົດຈຸດຢູ່ຕີນຂອງທ່ານຄ່ອຍໆເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບ.

ຕະໄຄ້ຍັງຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຕົ້ມນ້ຳສໍາລັບອາບຕີນ.

3. ຂໍ້ສັງເກດກ່ຽວກັບການໃຊ້ຫົວຜັກທຽມ

ຕະໄຄ້ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ມີບາງສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ເມື່ອໃຊ້ມັນ:

• ເພື່ອຄວາມປອດໄພ, ຄວນໃຊ້ຫົວສີໄຄສົດພຽງແຕ່ 10 - 20 ກຣາມຕໍ່ມື້.
• ຜູ້ທີ່ມີອາການຂາດຢິນ ແລະ ຄວາມຮ້ອນພາຍໃນ (ຄວາມຮ້ອນພາຍໃນ, ທ້ອງຜູກ) ຫຼື ຜູ້ທີ່ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປບໍ່ຄວນໃຊ້ສະຫມຸນໄພຕະໄຄ້ ເພາະວ່າຄຸນສົມບັດເຜັດ ແລະ ຄວາມອົບອຸ່ນຂອງມັນເຮັດໃຫ້ນ້ຳໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ.
• ແມ່ຍິງຖືພາຄວນຈຳກັດການໃຊ້ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍໃນປະລິມານສູງ ຫຼື ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ ເພາະມັນອາດຈະກະຕຸ້ນການຫົດຕົວຂອງມົດລູກໄດ້.
• ຜູ້ທີ່ເປັນແຜໃນກະເພາະອາຫານຮຸນແຮງຄວນລະມັດລະວັງເມື່ອດື່ມຊາຕະໄຄ້ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ.
• ຢຸດໃຊ້ທັນທີຖ້າທ່ານມີອາການຜື່ນຂຶ້ນ, ຄັນ, ຫຼື ຫາຍໃຈຍາກຫຼັງຈາກໃຊ້.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://suckhoedoisong.vn/cu-sa-chua-benh-gi-169260224154029991.htm