ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແຊ່ຕີນດ້ວຍໃບຢາ?

SKDS ບໍ່ພຽງແຕ່ນຳມາປຸງແຕ່ງເປັນນ້ຳດື່ມ ຫຼື ເປັນຜັກເທົ່ານັ້ນ, ໃບຂອງພຸ່ມຍັງສາມາດນຳມາໃຊ້ພາຍນອກເປັນຢາອາບຕີນໄດ້, ຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນປະສາດ, ເລືອດໄຫຼວຽນດີ, ກຳຈັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດໄດ້ຫຼາຍຊະນິດ.

1. ຜົນ​ຂອງ​ໃບ​ເຫຼັ້ມ

ເນື້ອໃນ:

• 1. ຜົນ​ຂອງ​ໃບ​ເຫຼັ້ມ
• 2. ວິທີ​ການ​ແຊ່​ຕີນ​ດ້ວຍ​ໃບ​ຢາ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ
• 2.1 ແຊ່ໃບໝາກຫຸ່ງຊ່ວຍຫຼຸດອາການເຈັບ, ເມື່ອຍລ້າ, ປວດຕີນ
• 2.2 ແຊ່ຕີນໃນໃບຜັກກາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກເຢັນ ແລະປ້ອງກັນການເປັນຫວັດ
• 2.3 ແຊ່ຕີນໃນໃບໝາກຫຸ່ງຊ່ວຍຫຼຸດເຫື່ອອອກມື ແລະ ຕີນ
• 3. ບາງບັນທຶກເວລາແຊ່ຕີນດ້ວຍໃບຢາ

ຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ບູຮານ, ປື້ມຢາພື້ນເມືອງໄດ້ບັນທຶກໃບຢາເປັນຢາທີ່ມີຄ່າດ້ວຍຊື່ cap lau.

ຕາມ​ການ​ແພດ​ບູຮານ, ໃບ​ເຜັດ​ມີ​ລົດ​ຊາດ​ເຜັດ ​ແລະ ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ອົບ​ອຸ່ນ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ກະ​ເພາະ​ອາຫານ, ຕັບ, ຕ່ອມ​ນ້ຳ​ບີ, ​ແລະ​ເຍື່ອຫຸ້ມ​ສະ​ໝອງ. ພວກມັນມີຜົນເຮັດໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນຂອງກາງ ແລະ ຂັບໄລ່ຄວາມເຢັນ, ຂັບໄລ່ລົມແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງ qi, ຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມແລະບັນເທົາອາການເຈັບປວດ, ແລະຢຸດເຊົາການໄອແລະການລະລາຍຂອງ phlegm.

ໃບໝາກຫຸ່ງມັກໃຊ້ໃນກໍລະນີເຈັບທ້ອງຍ້ອນເປັນຫວັດ, ໄອຍ້ອນລົມ-ໜາວ, ເຈັບແຂ້ວ, ເຈັບແຂ້ວ, ປວດຂໍ້ຍ້ອນປະດົງ, ບາດເຈັບຍ້ອນການຕົກ, ອຸບັດຕິເຫດ...

ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ ວິທະຍາສາດ ທີ່ທັນສະໄຫມ, ໃບຂອງ betel ມີນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫຼາຍ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ sesquiterpene ແລະ monoterpene ເຊັ່ນ β-caryophyllene, β-bisabolene, β-selinene, β-elemene, (E)-nerolidol, germacrene D, (E)-β-ocimene ... ນອກຈາກນັ້ນ, ໃບ beteloids, flanks, ຍັງມີສານ flax. lignans, terpenoids, steroids, ວິຕາມິນ C ແລະແຮ່ທາດຈໍານວນຫນຶ່ງເຊັ່ນ: ທາດການຊຽມ, phosphorus, ທາດເຫຼັກ ...

ການ​ສຶກສາ​ໃນ​ຫວ່າງ​ມໍ່ໆ​ມາ​ນີ້​ຍັງ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ​ໃບ​ເຜືອກ​ມີ​ການ​ນຳ​ໃຊ້​ເຊັ່ນ:

• ບັນເທົາອາການເຈັບປວດ, ຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານການໃຄ່ບວມ.
• ຫຼຸດຜ່ອນອາຊິດ uric, ມີທ່າແຮງໃນການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດ gout.
• ສະຫນັບສະຫນູນ metabolism.
• ປ້ອງກັນການຍ່ອຍອາຫານ, ປ້ອງກັນພະຍາດກະເພາະອາຫານ.
• ຕ້ານໂລກກະດູກພຸນ, ສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວກະດູກ.
• Antioxidant, antibacterial, anticancer.
• ຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ຢາຕ້ານການຊຶມເສົ້າ.

ບໍ່ພຽງແຕ່ນຳມາເຮັດນ້ຳດື່ມ ຫຼື ເປັນຜັກເທົ່ານັ້ນ, ໃບໝາກຫຸ່ງຍັງສາມາດນຳມາໃຊ້ພາຍນອກເປັນນ້ຳແຊ່ຕີນໄດ້ອີກດ້ວຍ.

2. ວິທີ​ການ​ແຊ່​ຕີນ​ດ້ວຍ​ໃບ​ຢາ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ

2.1 ແຊ່ໃບໝາກຫຸ່ງຊ່ວຍຫຼຸດອາການເຈັບ, ເມື່ອຍລ້າ, ປວດຕີນ

ສ່ວນປະກອບ: ໃບໝາກຫຸ່ງສົດ 30 ກຣາມ, ໝາກຂີ້ຫູດສົດ 20 ກຣາມ, ຂີງສົດ 1 ງ່າ.

ວິທີເຮັດ:

• ລ້າງໃບແລະຂີ້ຫູດ, ຕຳຂີງເບົາໆ.
• ຕົ້ມໃບໝາກຫຸ່ງ, ໝາກຂີ້ຫູດ ແລະ ຂີງໃສ່ໃນນ້ຳ 1 ລິດ ປະໄວ້ປະມານ 5 – 10 ນາທີ. ລະວັງບໍ່ໃຫ້ຕົ້ມດົນເກີນໄປ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ເສຍນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນ ແລະຫຼຸດປະສິດທິພາບຂອງອາບຕີນ.
• ຖອກນ້ໍາໃສ່ອ່າງ, ປະສົມກັບນ້ໍາອຸ່ນແຊ່ຕີນຂອງທ່ານໃນອຸນຫະພູມປະມານ 40 ອົງສາ C, ແຊ່ນ້ໍາປະມານ 15 - 20 ນາທີ.

ຜົນ​ກະ​ທົບ​: Piper lolot ລວມ​ກັບ​ຂີງ​ແລະ mugwort ຈະ​ຊ່ວຍ​ເສີມ​ຂະ​ຫຍາຍ​ການ​ທໍາ​ງານ​ຂອງ​ການ​ຂັບ​ໄລ່​ຄວາມ​ເຢັນ​ແລະ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ​, ດັ່ງ​ນັ້ນ​ເພີ່ມ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​ໃນ​ການ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ອາ​ການ​ເຈັບ​ປວດ​, ເມື່ອຍ​ລ້າ​, ແລະ​ស្ពឹក​ຂາ​.

2.2 ແຊ່ຕີນໃນໃບຜັກກາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກເຢັນ ແລະປ້ອງກັນການເປັນຫວັດ

ສ່ວນປະກອບ: ໃບໝາກຫຸ່ງສົດ 30 ກຣາມ, ຂີງສົດ 1 ງ່າ, ໝາກເຜັດ 2-3 ກຣາມ.

ວິທີເຮັດ:

• ຕົ້ມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນ 1 ລິດຂອງນ້ໍາສໍາລັບ 5-10 ນາທີ.
• ແຊ່ຕີນໃນນ້ໍາອຸ່ນສໍາລັບ 15 - 20 ນາທີ, ໃນຂະນະທີ່ແຊ່ນ້ໍາ, ນວດຕີນຂອງທ່ານ.
• ສາມາດປະສົມການໜື້ງກ່ອນແຊ່ເພື່ອເພີ່ມຜົນຂອງການເຫື່ອອອກ ແລະ ບັນເທົາອາການຕ່າງໆ ຖ້າເປັນຫວັດອ່ອນໆ.
  • 

ຜົນກະທົບ: ລະດູໜາວກຳລັງມາ, ຄວາມໜາວເປັນບັນຫາທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ການດຳລົງຊີວິດປະຈຳວັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຢານີ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຕີນອຸ່ນ, ຂັບລົມເຢັນ, ອົບອຸ່ນຮ່າງກາຍ, ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍໃນການຫຼຸດຄວາມສ່ຽງເປັນຫວັດ.

ຫມາຍເຫດ: ພຽງແຕ່ແຊ່ນ້ໍາຫຼືອາຍສໍາລັບຈໍານວນທີ່ເຫມາະສົມຂອງເວລາ, ໃນພື້ນທີ່ປິດ, ຫຼີກເວັ້ນການສະບັບຮ່າງ. ຫຼັງຈາກແຊ່ຕີນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຢູ່ໃນຫ້ອງປິດຢ່າງຫນ້ອຍ 15-30 ນາທີ, ລໍຖ້າໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຢັນລົງກ່ອນທີ່ຈະອອກໄປ.

2.3 ແຊ່ຕີນໃນໃບຢາຊ່ວຍຫຼຸດເຫື່ອອອກຂອງມື ແລະຕີນ

ສ່ວນປະກອບ: ໃບໝາກຫຸ່ງສົດ 30 ກຣາມ, ໃບໝາກຫຸ່ງ 10 ກຣາມ, ໃບບົວລະພາ 10 ກຣາມ.

ວິທີເຮັດ:

• ລ້າງອອກ ແລະຕຳສ່ວນປະສົມທັງໝົດໃຫ້ລະອຽດ.
• ຕົ້ມປະມານ 5 - 7 ນາທີ, ປ່ອຍໃຫ້ນ້ໍາເຢັນປະມານ 40 ອົງສາ.
• ແຊ່ຕີນ ແລະ ມືປະມານ 10 – 15 ນາທີ, ໃນຂະນະທີ່ນວດຕີນ ແລະ ຝາມືຄ່ອຍໆ.

ຜົນຮັບ: ແຊ່ໃບ, ໃບເຜືອກ, ໃບບົວລະພາ ແລະ ໃບບົວລະພາ ຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດອົບອຸ່ນ ແລະ ຂະຫຍາຍຫຼອດເລືອດ, ຊ່ວຍຫຼຸດອາການເຫື່ອອອກຕາມມື ແລະ ຕີນ.

3. ບາງບັນທຶກເວລາແຊ່ຕີນດ້ວຍໃບຢາ

• ຢ່າແຊ່ນ້ໍາທີ່ຮ້ອນເກີນໄປ, ອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນປະມານ 40 - 45 ອົງສາ C ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບາດແຜແລະເສັ້ນເລືອດຫຼາຍເກີນໄປ.
• ຢ່າແຊ່ນ້ໍາດົນເກີນໄປ, 15 - 20 ນາທີແມ່ນດີ.
• ຢ່າແຊ່ນໍ້າເມື່ອຫິວ ຫຼືທັນທີຫຼັງກິນອາຫານ, ດີທີ່ສຸດຫຼັງຈາກກິນອາຫານປະມານ 1 – 2 ຊົ່ວໂມງ.
• ຢ່າແຊ່ນ້ໍາຖ້າມີບາດແຜເປີດ, ການຕິດເຊື້ອ, ຫຼືບາດແຜຕີນ.
• ຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ແລະພະຍາດເບົາຫວານຮ້າຍແຮງຄວນລະມັດລະວັງໃນເວລາແຊ່ຕີນ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ.
• ໃບໝາກຫຸ່ງເປັນນ້ຳອຸ່ນໃນທຳມະຊາດ ແລະດີຕໍ່ອາການຕີນເຢັນ, ເຈັບຕີນ, ແກ້ລົມ-ໜາວ, ແຕ່ບໍ່ເໝາະສົມກັບຄົນທີ່ມີອາການໄຂ້ສູງ, ອັກເສບ, ແດງ, ບວມໃນຕີນ.
• ລ້າງໃບໝາກຫຸ່ງໃຫ້ສະອາດ ແລ້ວຕົ້ມປະມານ 5-10 ນາທີ ເພື່ອກຳຈັດສິ່ງສົກກະປົກ ແລະ ບໍ່ໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ.
• ຄວນຢຸດທັນທີຖ້າມີອາການຜິດປົກກະຕິໃນລະຫວ່າງການແຊ່ນ້ໍາ.

ທີ່ມາ: https://suckhoedoisong.vn/su-dung-la-lot-ngam-chan-nhu-the-nao-la-tot-nhat-169251123163211687.htm