ນີ້​ແມ່ນ​ວິ​ທີ​ເຮັດ​ເຕົ້າ​ຫູ້​ຫນື້ງ​ກັບ coriander ຂອງ​ຫວຽດ​ນາມ, ແປກ​ປະ​ຫລາດ, rustic, delicious indescribable.

GĐXH - ເຕົ້າຫູ້ໜື້ງກັບຜັກຊີ ຫວຽດນາມ ເປັນອາຫານທີ່ແຊບຊ້ອຍ ແຕ່ແຊບຫຼາຍ. ບົດຄວາມຂ້າງລຸ່ມນີ້ຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນສູດສໍາລັບອາຫານຫນື້ງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດນີ້.

ວິທີການເລືອກສ່ວນປະກອບສົດ

ວິທີເລືອກຊື້ເຕົ້າຫູ້ທີ່ແຊບ, ມີຄຸນນະພາບ

ທ່ານຄວນຊື້ເຕົ້າຫູ້ທີ່ມີສີຂາວງາຊ້າງແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກເບົາບາງໃນເວລາທີ່ທ່ານຖືມັນ. ເຕົ້າ​ຫູ້​ທີ່​ເຮັດ​ຈາກ​ຖົ່ວ​ເຫຼືອງ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ອ່ອນ​ແລະ​ກ້ຽງ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ສໍາ​ພັດ​ໄດ້​. ເມື່ອທ່ານມີກິ່ນຫອມ, ມັນມີກິ່ນຫອມທີ່ໂດດເດັ່ນ.

ຢ່າຊື້ເຕົ້າຫູ້ທີ່ໜັກແໜ້ນເມື່ອເກັບເອົາມາ ເພາະມັນມີ gypsum. ເຕົ້າຫູ້ທີ່ປຸງແຕ່ງທາງເຄມີຈະເປັນສີຂາວບໍລິສຸດ ແລະບໍ່ຄວນຊື້ແທ້ໆ.

ວິທີການເລືອກຜັກກາດຫວຽດນາມສົດ ແລະແຊບ

ທ່ານ​ຄວນ​ເລືອກ​ຊື້​ໃບ​ຜັກ​ກາດ​ຫວຽດ​ນາມ​ສົດ, ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ແມ່ນ​ໃບ​ຜັກ​ກາດ​ຫວຽດ​ນາມ​ຂະ​ຫນາດ​ນ້ອຍ​ຂະ​ໜາດ​ປາຍ​ນິ້ວ. ຜັກຫອມປ້ອມຫວຽດນາມ ຈະມີກິ່ນເໝັນ, ມີລັກສະນະເປັນຜັກກາດຫວຽດນາມ, ບໍ່ມີກິ່ນແປກໃດໆ.

ຢ່າຊື້ຜັກຫອມປ້ອມຫວຽດນາມ ຖ້າໃບມີຮອຍແຕກ, ຫ່ຽວແຫ້ງ, ຫຼືປ່ຽນເປັນສີເຫຼືອງ.

ຫ້າມຊື້ຜັກຊີຫວຽດນາມທີ່ມີໃບໃຫຍ່, ເຫຼື້ອມ ເພາະອາດມີສານຕົກຄ້າງໃນຢາປາບສັດຕູພືດສູງ ແລະ ບໍ່ມີກິ່ນເໝັນຄືກັບຜັກຫອມປ້ອມຫວຽດນາມ. ຢ່າຊື້ຜັກຫອມປ້ອມຫວຽດນາມ ຖ້າໃບມີຮອຍແຕກ, ຫ່ຽວແຫ້ງ, ຫຼືປ່ຽນເປັນສີເຫຼືອງ.

ສ່ວນປະກອບສຳລັບ ຕົ້ມ ເຕົ້າຫູ້ ກັບ ຜັກຊີ ຫວຽດນາມ

8 ຕ່ອນຂອງເຕົ້າຫູ້ຂົ້ວ; coriander ຫວຽດນາມເລັກນ້ອຍ; 4 kumquats; ໝາກເຜັດ 1 ໜ່ວຍ; ຜົງຫມາກເຜັດ 1 ບ່ວງກາເຟ; 1 ບ່ວງນ້ໍາປຸງອາຫານ; ເກືອ 1 ບ່ວງແກງແລະ pepper; ້ໍາຕານ 1 ບ່ວງ; MSG 1 ບ່ວງກາເຟ.

ວິທີເຮັດ ເຕົ້າຫູ້ໜື້ງ ກັບຜັກຊີ ຫວຽດນາມ

ກະກຽມສ່ວນປະກອບ

ລ້າງເຕົ້າຫູ້. ຖ້າທ່ານຊື້ເຕົ້າຫູ້ສີຂາວ, ຈືນທັງສອງດ້ານຈົນກ່ວາສີອອກທອງແລ້ວເອົານ້ໍາມັນອອກ.

ສ່ວນປະກອບສຳລັບຕົ້ມເຕົ້າຫູ້ກັບຜັກຊີຫວຽດນາມ.

ເອົາ​ໃບ​ຂຽວ​ແລະ​ຍອດ​ຂອງ​ຜັກ​ກາດ​ຫວຽດ​ນາມ, ລ້າງ​ໃຫ້​ສະອາດ. ຕັດ kumquats ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເອົາແກ່ນອອກ. ເອົາ ໝາກ ເຜັດອອກ ແລະ ຟັກໃຫ້ລະອຽດ.

ເຮັດນ້ຳໝາກເຜັດ

ຕື່ມ 1 ບ່ວງຂອງນ້ໍາມັນປຸງອາຫານໃສ່ແຊ່ແລະຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ໍາມັນ. ເມື່ອນ້ໍາມັນຮ້ອນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະເພີ່ມ້ໍາຕານ 1 ບ່ວງແກງ, ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນຈົນກ່ວາ້ໍາຕານລະລາຍແລະກາຍເປັນສີ caramel.

ຕໍ່ໄປ, ຕື່ມນ້ໍາປະມານ 2 ບ່ວງແກງແລະຫມາກເຜັດຟັກ, ປຸງລົດຊາດດ້ວຍ MSG 1 ບ່ວງກາເຟແລະຜົງຫມາກພິກ 1 ບ່ວງກາເຟ. ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນປະມານ 3-5 ນາທີ ແລ້ວປິດເຕົາ.

ເຕົ້າຫູ້ ຫນື້ງ

ຈັດເຕົ້າຫູ້ໃສ່ເຕົາອົບ ແລະ ອົບປະມານ 5 – 8 ນາທີ ຈົນກ່ວາເຕົ້າຫູ້ອ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາອອກ.

ສໍາເລັດ

ຫຼັງຈາກຕົ້ມເຕົ້າຫູ້, ຕັດມັນອອກເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງຕາມແນວນອນ, ລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ຕັດມັນຫມົດ. ຖອກໃສ່ເກືອ, ພິກໄທ ແລະ ໝາກເຜັດໃສ່ມັນ, ໃສ່ໃບຜັກກາດຫວຽດນາມບາງໆ ແລະ ບີບໝາກນາວເຄິ່ງໜ່ວຍໃສ່ເທິງໜ້າຂອງນຳ້ເຕົ້າຫູ້, ປິດລົງໃຫ້ພໍດີ.

ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ສໍາ​ເລັດ​ຮູບ​ຂອງ​ເຕົ້າ​ຫູ້​ນ​້​ໍາ​ກັບ coriander ຂອງ​ຫວຽດ​ນາມ​ແມ່ນ​ມີ​ຄວາມ​ແຊບ​ແລະ​ຕ້ານ​ການ​ບໍ່​ໄດ້​.

ຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບ

ນ້ຳເຕົ້າຫູ້ທີ່ອ່ອນ, ຫອມ, ຫອມ, ປະສົມກັບຜັກຊີ ຫວຽດນາມ, ນ້ຳໝາກເຜັດເຜັດ, ແລະ ລົດຊາດສົ້ມຂອງ kumquat ສ້າງລົດຊາດທີ່ໜ້າສົນໃຈທີ່ສຸດ.

ທີ່ມາ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/day-moi-la-cach-lam-mon-dau-phu-hap-rau-ram-sieu-la-dan-da-ngon-kho-ta-172250706124459287.htm