ເຈັບງ່າຍເມື່ອຮ້ອນແລ້ວຝົນຕົກ.

ຮ່າໂນ້ຍ: ຝົນຕົກໜັກພາຍຫຼັງທີ່ອາກາດຮ້ອນຂຶ້ນເປັນຫຼາຍມື້ແມ່ນເປັນພິດຊະນິດໜຶ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາເຈັບເປັນໄດ້, ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ເຖົ້າ ແລະ ຄົນທີ່ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ.

ໃນອາທິດທີ່ຜ່ານມາ, ພາກເໜືອໄດ້ປະສົບກັບຄວາມຮ້ອນທີ່ແຜ່ລາມໄປທົ່ວ, ມີຫຼາຍບ່ອນປະສົບກັບຄວາມຮ້ອນທີ່ຮຸນແຮງ (ສູງກວ່າ 37 ອົງສາເຊ). ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຕາມສູນອຸຕຸນິຍົມ ແລະ ອຸທົກກະສາດແຫ່ງຊາດ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ນັບແຕ່ວັນທີ 23 ພຶດສະພາເປັນຕົ້ນໄປ, ບໍລິເວນນີ້ ຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກມວນອາກາດໜາວເຢັນ ເຮັດໃຫ້ມີຝົນຕົກ, ຟ້າຮ້ອງ, ຟ້າເຫຼື້ອມ ແລະ ໝາກເຫັບຕົກໃນຫຼາຍບ່ອນ.

ທ່ານໝໍ Dinh The Tien, ພະແນກການແພດພາຍໃນ, ໂຮງໝໍທົ່ວໄປ ດຶກຈ່າງ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ, ນີ້ແມ່ນສະພາບດິນຟ້າອາກາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ທຸກຄົນ, ເຮັດໃຫ້ເປັນພະຍາດງ່າຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໄຂ້ຫວັດ, ຫວັດ ແລະ ພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ ເພາະຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດປັບຕົວໄດ້ຕາມເວລາ. ຄວາມຮ້ອນດົນນານເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນເພຍ, ອ່ອນເພຍ, ແລະຕ້ອງລະບາຍຄວາມຮ້ອນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ທ່ານ ໝໍ ກ່າວວ່າ "ເມື່ອມັນເຢັນຫຼືຝົນຕົກ, ເສັ້ນເລືອດບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະອຸດຕັນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍຄວາມຮ້ອນ, ຄວາມເຢັນ, ແລະການຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ," ທ່ານ ໝໍ ກ່າວ.

ໃນມື້ທີ່ຮ້ອນ, ຝົນຈະເຮັດໃຫ້ດິນຟ້າອາກາດເຢັນ, ແຕ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງໃນອາກາດບວກກັບຄວາມຮ້ອນຈາກນ້ໍາລະເຫີຍຈາກພື້ນດິນຍັງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງ, ອາຍນ້ໍາທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງຈຸລິນຊີແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈໍານວນຫຼາຍໃນດິນທີ່ທໍາລາຍ, ສ້າງກິ່ນເໝັນ, ກິ່ນຫອມ. ຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈແມ່ນຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນຫວັດເນື່ອງຈາກການປັບຕົວທີ່ບໍ່ດີ.

ແບ່ງປັນຄວາມເຫັນດຽວກັນ, ທ່ານໝໍ ບຸ່ຍດຶກງົດ, ກົມຜ່າຕັດທົ່ວໄປ, ໂຮງໝໍໄປສະນີ, ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ເມື່ອຮ່າງກາຍຖືກຄວາມຮ້ອນເກີນ, ພົບກັບຝົນຕົກເຮັດໃຫ້ລະບົບອຸນຫະພູມເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິ ແລະ ປັບຕົວບໍ່ໄດ້ຕາມເວລາ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ, ຮ່າງກາຍຈະເມື່ອຍລ້າ, ເຈັບແລະເຈັບ, ຫຼືໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ຄວາມດັນເລືອດແລະນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈເກີດຂື້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອສະພາບອາກາດປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນ, ສິ່ງກີດຂວາງປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍອ່ອນແອລົງ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຈຸລິນຊີ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອຝົນຕົກ, ສິ່ງເສດເຫຼືອເຊັ່ນ: ສິ່ງເສດເຫຼືອໃນຄົວເຮືອນ, ສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງສັດ, ເປັນຕົ້ນແມ່ນໄດ້ຖືກພັດໄປ, ປົນເປື້ອນນ້ໍາ, ສ້າງເງື່ອນໄຂໃຫ້ຈຸລິນຊີແລະແມ່ກາຝາກເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຜິວຫນັງເຊັ່ນ: ເຊື້ອເຫັດ, ອັກເສບ, ແລະຂີ້ກະເທີ່. ອາການເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນງ່າຍດາຍ, ເຊັ່ນ: ອາການຄັນ, ຕຸ່ມຜື່ນ ຫຼືຕຸ່ມຜື່ນ, ແລະຜິວໜັງແດງ. ເມື່ອບາດແຜເລິກລົງ, ສະພາບຜິວໜັງຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ບວມ, ເຈັບປວດ, ແລະມີຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ຊີວິດປະຈໍາວັນ.

ຕາມທ່ານໝໍຫງອກແລ້ວ, ມີສາມກຸ່ມທີ່ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າເມື່ອດິນຟ້າອາກາດປ່ຽນແປງ, ລວມທັງເດັກນ້ອຍອາຍຸ 2 ຫາ 4 ປີ, ເພາະວ່າລະບົບອຸນຫະພູມຂອງເຂົາເຈົ້າຍັງອ່ອນແອ. ຜູ້ສູງອາຍຸ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີພະຍາດເບື້ອງຕົ້ນ, ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບ cardiovascular ແລະລະບົບຫາຍໃຈ, ຍັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບເສັ້ນເລືອດຕັນ.

ກຸ່ມທີ 3 ແມ່ນຄົນທີ່ມີພູມຕ້ານທານເຊັ່ນ: ພະຍາດ autoimmune (ພະຍາດຫືດ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ່, ພູມຕ້ານທານລະດັບຕ່າງໆ) ຫຼືຜູ້ທີ່ມີພູມຕ້ານທານ (ຟື້ນຕົວຈາກພະຍາດ, ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ, HIV-AIDS).

ປະຊາຊົນຍ່າງຜ່ານນ້ຳໄປເຄິ່ງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍລົດຈັກຕາຍ ຫຼັງຈາກຝົນຕົກໜັກຢູ່ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ. ພາບ: ດິງວັນ — ປະຊາຊົນຍ່າງຜ່ານນ້ຳໄປເຄິ່ງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍລົດຈັກຕາຍ ຫຼັງຈາກຝົນຕົກໜັກຢູ່ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ. ພາບ: *ດິງວັນ*

ທ່ານໝໍແນະນຳວ່າ: ຫຼັງຈາກຢູ່ໃນລະດູຝົນແລ້ວ, ຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ໜຽວ ແລະ ແຊ່ນ້ຳໃນນ້ຳເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຂອງຝຸ່ນ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະ ເຊື້ອພະຍາດອີກດ້ວຍ. ສະນັ້ນ, ເມື່ອກັບຄືນເມືອບ້ານ, ປະຊາຊົນຕ້ອງທຳຄວາມສະອາດ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ອົບອຸ່ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເປັນຫວັດ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ດື່ມນໍ້າເຜິ້ງນໍ້າເຜິ້ງ, ພັກຜ່ອນ, ປ່ຽນເປັນເຄື່ອງນຸ່ງສະອາດ, ບໍ່ກິນອາຫານເຢັນ, ບໍ່ອາບນ້ໍາທັນທີຫຼັງຈາກກັບບ້ານ.

ຮັກສາສຸຂະອະນາໄມ, ອາບນໍ້າເປັນປົກກະຕິ, ປ່ຽນເປັນເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສະອາດ, ໂດຍສະເພາະຊຸດຊັ້ນໃນ. ອະນາໄມສະພາບແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຕິດຕໍ່. ແຂວນເຄື່ອງນຸ່ງໃຫ້ແຫ້ງ, ຫຼີກເວັ້ນການ mold.

ຖ້າມີອາການເປັນຫວັດ, ຈາມ, ເຈັບຫົວ, ເມື່ອຍລ້າ, ທ້ອງອືດ, ຖອກທ້ອງ, ໄຂ້ອ່ອນໆ, ແຂນຂາອ່ອນເພຍ, ເຫື່ອອອກ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ທ່ານໝໍເພື່ອຮັບການປິ່ນປົວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຮົາຄວນນອນໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ຮັກສາຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເພີ່ມອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງ, ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ, ເສີມວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ແລະຜັກສີຂຽວເພື່ອພະລັງງານ. ການອອກກໍາລັງກາຍ ເປັນປົກກະຕິເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານ, ຊ່ວຍຮັບມືກັບສະພາບອາກາດທີ່ຜິດປົກກະຕິ.

ມິນອານ

ແຫຼ່ງທີ່ມາ