ຖ້າຄອບຄົວບໍ່ກິນເຂົ້ານຳກັນ 1 ເດືອນ ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບຄອບຄົວ?

Cả nhà quây quần bên bữa cơm gia đình - Ảnh minh họa: NGUYỄN CÔNG THÀNH — ຄອບຄົວທັງໝົດເຕົ້າໂຮມກັນກິນເຂົ້າໃນຄອບຄົວ - ພາບປະກອບ: NGUYEN CONG THANH

ສຳລັບຫຼາຍຄອບຄົວໃນທຸກມື້ນີ້, ການກິນເຂົ້າກັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທຸກຄົນແມ່ນຫຍຸ້ງຍາກ, ການເຕົ້າໂຮມທັງຄອບຄົວແມ່ນຍາກກວ່າ.

ຕະຫຼອດເດືອນໂດຍບໍ່ມີການກິນອາຫານຮ່ວມກັນ

ນາງ TKT (ອາຍຸ 42 ປີ, ອາໄສຢູ່ນະຄອນ Thu Duc) ບໍ່ລັງເລທີ່ຈະແບ່ງປັນວ່າ ການກິນເຂົ້າແລງກັບສະມາຊິກທັງໝົດໃນຄອບຄົວຂອງນາງໃນປັດຈຸບັນແມ່ນ “ຟຸ່ມເຟືອຍ”.

ນາງ T. ເວົ້າວ່າ, ຍ້ອນວ່າເປັນເວລາດົນນານທີ່ຄອບຄົວຂອງນາງໄດ້ກິນເຂົ້າໃນຄອບຄົວ. ເມື່ອເບິ່ງຄືນ, ນາງເຫັນວ່າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງນາງເບິ່ງຄືວ່າ "ແລ່ນໄປມາ" ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີໃຜເປັນນັກຮ້ອງຫຼືນັກສະແດງ!

ຜົວເຮັດວຽກເປັນຫົວຫນ້າພະແນກໃນບໍລິສັດຂອງລັດ. ລາວພຽງແຕ່ໄປທ່ຽວທຸລະກິດເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ແຕ່ທຸກໆອາທິດລາວໄດ້ຮັບແຂກແລະສັງຄົມຫຼາຍຢູ່ຂ້າງນອກ. ນາງມີລູກສາວສອງຄົນ. ຄົນໜຶ່ງຮຽນຢູ່ຊັ້ນຮຽນທີ 9, ອີກອັນໜຶ່ງຮຽນຢູ່ຊັ້ນຮຽນທີ 12. ຫ້ອງຮຽນພິເສດຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຫຍຸ້ງຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນທ້າຍອາທິດ.

ທຸກໆເຊົ້າ, ເດັກນ້ອຍໄປໂຮງຮຽນແລະຢຸດຢູ່ໂຮງອາຫານສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ. ຕອນທ່ຽງ, ເຂົາເຈົ້າກິນເຂົ້າທ່ຽງຢູ່ໂຮງຮຽນ. ຫຼັງຈາກໂຮງຮຽນ, ເຂົາເຈົ້າຈັບຂອງກິນຢ່າງວ່ອງໄວແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂຶ້ນລົດຈັກລົດຈັກໄປຫ້ອງຮຽນພິເສດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຫັນວ່າຜົວແລະລູກບໍ່ຄ່ອຍກິນຢູ່ເຮືອນ, ນາງ T. ມັກຈະສັ່ງອາຫານແລງໃຫ້ໄປເຮືອນເພື່ອປະຢັດຄ່າເຮັດອາຫານ.

ໃນທ້າຍອາທິດ, ຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ອອກໄປກິນເຂົ້າເຊົ້ານຳກັນ ເພາະລູກທັງສອງຄົນມັກນອນແຕ່ 9-10 ໂມງເຊົ້າ. ພວກເຂົາເວົ້າວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮຽນຢ່າງຫນັກຕະຫຼອດອາທິດດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຕ້ອງການນອນຢ່າງສະບາຍໃນທ້າຍອາທິດ.

ຕອນທ່ຽງ, ນາງ T. ໄດ້ແຕ່ງເຂົ້າໃຫ້ໝົດຄອບຄົວ, ແຕ່ຍ້ອນລູກກິນເຂົ້າເຊົ້າຊ້າ, ເມື່ອນາງ ແລະ ຜົວກິນເຂົ້າທ່ຽງ, ລູກ 2 ຄົນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ກິນເທື່ອ.

ປົກກະຕິແລ້ວເດັກນ້ອຍໄດ້ກິນອາຫານທ່ຽງໃນເວລາ 2-3 ໂມງແລງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພັກຜ່ອນແລະກະກຽມໄປຫ້ອງຮຽນພິເສດ. ເຊັ່ນນັ້ນ, ບາງເທື່ອໝົດເດືອນຜ່ານໄປໂດຍບໍ່ມີການກິນເຂົ້າໃນຄອບຄົວກັບສະມາຊິກທັງໝົດ.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ນາງ NTH (ອາຍຸ 36 ປີ, ຢູ່ເມືອງ ບິ່ງແທ່ງ) ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ນາງ ແລະ ຜົວມີລູກ 2 ຄົນ. ໜຶ່ງແມ່ນຢູ່ຊັ້ນປ.6, ອີກຄົນໜຶ່ງຢູ່ຊັ້ນທີ 3. ທຸກໆອາທິດ, ເດັກນ້ອຍທັງສອງມີສອງຕອນແລງຂອງຫ້ອງຮຽນພາສາອັງກິດພິເສດຢູ່ສູນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທຸກໆອາທິດ, ເດັກໃຫຍ່ໄດ້ເຂົ້າຮຽນວິທະຍາສາດພິເສດຢູ່ສູນສອງຕອນແລງ, ຮຽນສິລະປະການຕໍ່ສູ້ສອງຄືນ, ແລະເດັກນ້ອຍຜູ້ນ້ອຍໄດ້ຮຽນ piano ສອງຄືນຢູ່ເຮືອນຂອງຄູ ...

ຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ປ່ຽນກັນພາລູກໄປໂຮງຮຽນ. ຜົວຂອງນາງເປັນຜູ້ດູແລລູກໃຫຍ່, ນາງເປັນຜູ້ດູແລລູກນ້ອຍ, ທັງສອງຄົນກິນເຂົ້ານອກ. ຕອນເຊົ້າ, ນາງ H. ມັກຈະຊື້ອາຫານໃຫ້ລູກກິນຢູ່ໂຮງຮຽນ. ຕອນທ່ຽງ, ເດັກນ້ອຍກິນເຂົ້າຢູ່ໂຮງຮຽນ. ພຽງແຕ່ໃນທ້າຍອາທິດເທົ່ານັ້ນທີ່ຄອບຄົວຂອງນາງແຕ່ງກິນ ແລະກິນເຂົ້າໃນຄອບຄົວ.

ມັນເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບຄອບຄົວທີ່ຈະກິນເຂົ້າກັບສະມາຊິກທັງຫມົດ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນການຍາກກວ່າທີ່ຈະຈັດແຈງໃຫ້ຄອບຄົວທີ່ຂະຫຍາຍອອກໄປພົບ, ກິນເຂົ້າ, ຫຼືເຂົ້າຮ່ວມວັນເກີດຂອງສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ.

ນາງ ບີບີ (ອາຍຸ 46 ປີ, ຢູ່ບ້ານ 4) ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ຄອບຄົວຂອງນາງມີອ້າຍ 3 ຄົນ. ທັງສາມໄດ້ແຕ່ງງານ, ແຕ່ລະຄົນມີລູກສາມຄົນ.

ທຸກໆຄັ້ງທີ່ລູກມີວັນເກີດ, ທັງຄອບຄົວຕ້ອງເຝົ້າລະວັງການນັດພົບກັນເພື່ອຈັດຕັ້ງງານລ້ຽງ ເພື່ອໃຫ້ບັນດາສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂະຫຍາຍໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມ ເຊິ່ງເປັນວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.

ມັນມັກຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຈັດວັນເດືອນປີເກີດສໍາລັບເດັກນ້ອຍໃນມື້ທີ່ເຫມາະສົມເພາະວ່າຜູ້ໃຫຍ່ມີວຽກຫວ່າງໃນອາທິດແລະເດັກນ້ອຍມີຕາຕະລາງໂຮງຮຽນ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຈັດພວກມັນໃນທ້າຍອາທິດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສະເຫມີກັບສະມາຊິກທຸກຄົນ.

ທ່ານ PTD (ອາຍຸ 48 ປີ, ຢູ່ເຂດ 7) ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ລາວ ແລະ ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງທັງໝົດອາໄສຢູ່ນະຄອນໂຮ່ຈີມິນ. ເຂົາເຈົ້າກໍ່ຢາກມີໂອກາດໃຫ້ລູກຫຼານໄດ້ພົບປະ ແລະ ມ່ວນຊື່ນເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ແຕ່ກໍ່ຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຈັດ. ອ້າຍນ້ອງທັງໝົດລ້ວນແຕ່ມີບໍລິສັດຂອງຕົນ, ດັ່ງນັ້ນມີວຽກເຮັດງານທຳຫຼາຍ, ລູກໆກໍຫຍຸ້ງໃນການຮຽນ, ດັ່ງນັ້ນປົກກະຕິເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ໄດ້ພົບປະແລະມ່ວນຊື່ນໃນຊ່ວງເຕິດ.

ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຄ່ໍາຄອບຄົວ

ການຈັດວາງຊີວິດຄອບຄົວໃຫ້ທັງຄອບຄົວມີອາຫານໃນຄອບຄົວທຸກມື້ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍໆ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ອາຫານຄອບຄົວນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ.

ນັກຈິດຕະວິທະຍາ ຫງວຽນທິມິງຢຸງ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ການກິນອາຫານຮ່ວມກັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍພັດທະນາຄວາມສາມາດທາງດ້ານພາສາ ແລະ ເຄື່ອງຈັກ. ການສົນທະນາຄ່ໍາອາດຈະມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ຍ້ອນວ່າເດັກນ້ອຍຮຽນຮູ້ຄໍາສັບຕ່າງໆໃນເວລາຄ່ໍາ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານຄອບຄົວສາມາດຊ່ວຍສົ່ງເສີມນິໄສການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະໂພຊະນາການທີ່ດີກວ່າ. ເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນທີ່ກິນອາຫານຄ່ໍາກັບຄອບຄົວເປັນປະຈໍາກິນຫມາກໄມ້ແລະຜັກຫຼາຍ. ເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກິນອາຫານຂົ້ວໜ້ອຍລົງ ແລະ ນ້ຳອັດລົມຕໍ່ອາທິດ ແລະ ມັກຈະມີນ້ຳໜັກໜ້ອຍລົງ.

ດຣ ຫງວ໋ຽນຊວນດີ, ຈາກພາກວິຊາຈິດຕະວິທະຍາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ ວິທະຍາສາດ ສັງຄົມ ແລະມະນຸດສາດ, ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດຫວຽດນາມ, ນະຄອນໂຮ່ຈີມິນ, ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ບັນດາຄອບຄົວທີ່ບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ກິນອາຫານຮ່ວມກັນແມ່ນມີໂອກາດຫນ້ອຍທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ ແລະ ເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນ ແລະກັນ.

ການກິນອາຫານຮ່ວມກັນແມ່ນຄວາມຜູກພັນ, “ປະເພນີຂອງຄອບຄົວ”, ເປັນບ່ອນສ້າງຄວາມຊົງຈຳຫລາຍຢ່າງ.

ທ່ານດຣ.ດີພີຍັງເນັ້ນໜັກວ່າ: ການກິນໃນຄອບຄົວມີຄວາມໝາຍພຽງແຕ່ໃຫ້ຄອບຄົວມີຄວາມສຸກ. ເພາະສະນັ້ນ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທັງຫມົດຈະມີຄວາມສຸກແລະຄວາມອົບອຸ່ນເມື່ອກິນເຂົ້າຮ່ວມກັນ. ກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າຄອບຄົວນັ້ນເປັນ “ຮັງເຢັນ” ບັນຍາກາດຍາມໃດກໍ່ເຄັ່ງຕຶງ ແລະ ບໍ່ສະບາຍ, ເດັກນ້ອຍກໍ່ຢາກເອົາຖ້ວຍເຂົ້າໄປກິນຢູ່ບ່ອນອື່ນ ຫຼື ກິນເຂົ້າຢູ່ບ່ອນອື່ນ...

ການເຮັດຄ່ໍາຄອບຄົວເປັນບູລິມະສິດຫມາຍຄວາມວ່າພໍ່ແມ່ຈະຕ້ອງເຮັດວຽກບາງຢ່າງ. ມັນອາດຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການວາງແຜນລ່ວງໜ້າ, ເອົາມັນໃສ່ໃນບັນທຶກປະຈຳວັນຂອງສະມາຊິກແຕ່ລະຄົນ. ພໍ່ແມ່ອາດຕ້ອງຈັດວາງພັນທະອື່ນຄືນໃໝ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີເວລາຫຼາຍຂຶ້ນສຳລັບຄອບຄົວ.

ທີ່ມາ