ອີງຕາມທ່ານໝໍ, ມີຄົນຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍໆທີ່ໄປສະຖານ ພະຍາບານ ເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ຫຼຸດໄຂມັນໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເພື່ອຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານ, ອາການເຈັບຂໍ້, ພະຍາດໄຂມັນໃນຕັບ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະ ການນອນຫຼັບທີ່ເກີດຈາກນ້ຳໜັກເກີນ.
ປະຈຸບັນ, 70% ຂອງຜູ້ທີ່ຊອກຫາການບໍລິການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກມີຈຸດປະສົງເພື່ອບັນເທົາບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຕິດພັນ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ກຳລັງປະສົບບັນຫາໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກໃນຂະນະທີ່ກຳລັງຮັບການປິ່ນປົວ; ສ່ວນທີ່ເຫຼືອ 30% ຊອກຫາເພື່ອປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຈາກການມີນ້ຳໜັກເກີນ ແລະ ຍັງຕ້ອງການປັບປຸງຮູບລັກສະນະ ແລະ ຫຼຸດຮູບຮ່າງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
 |
| ອີງຕາມທ່ານໝໍ, ມີຄົນຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍໆທີ່ໄປສະຖານພະຍາບານເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ຫຼຸດໄຂມັນໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເພື່ອຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານ, ອາການເຈັບຂໍ້, ພະຍາດໄຂມັນໃນຕັບ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ການນອນຫຼັບ, ແລະອື່ນໆ, ເຊິ່ງເກີດຈາກການມີນ້ຳໜັກເກີນ. |
ດຣ. ເລີມວັນຮວ່າງ, ຜູ້ອຳນວຍການສູນຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ ແລະ ປິ່ນປົວໂລກອ້ວນ ທີ່ໂຮງໝໍທົ່ວໄປຕາມແອງ, ກ່າວວ່າ ຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ລົງທະບຽນເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການຫຼຸດນ້ຳໜັກມີຄວາມກັງວົນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ເຊັ່ນ ຍັງມີນ້ຳໜັກເກີນເຖິງແມ່ນວ່າຈະກິນອາຫານໜ້ອຍກວ່າເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ກິນອາຫານຫຼາຍ, ຫຼື ພົບວ່າການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ ແລະ ການກິນອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດຍັງເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ຳໜັກ ແລະ ໄຂມັນເປັນເລື່ອງຍາກ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໄຂມັນມີບົດບາດສຳຄັນໃນຮ່າງກາຍເປັນບ່ອນປ້ອງກັນອະໄວຍະວະ, ເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານສຳຮອງ, ແລະ ປະກອບສ່ວນໃນການຄວບຄຸມຮໍໂມນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສະສົມໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໄຂມັນໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍຢ່າງ.
ໄຂມັນໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຜ່ານກົນໄກຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ການເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານອິນຊູລິນເຊິ່ງນຳໄປສູ່ລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດສູງ ແລະ ຄວາມສ່ຽງທີ່ສູງຂຶ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ; ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຕອບສະໜອງຕໍ່ການອັກເສບທີ່ນຳໄປສູ່ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຫຼั่ง cytokine, ຫຼຸດຜ່ອນຂະບວນການຂັບສານພິດຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ມະເຮັງລຳໄສ້ໃຫຍ່, ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ, ແລະອື່ນໆ; ແລະ ຍັບຍັ້ງຮໍໂມນໄຂມັນ, ເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມນ້ຳໜັກງ່າຍຂຶ້ນ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ລະດັບໄຂມັນໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນຜິດປົກກະຕິສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ, ພະຍາດ gout, ພະຍາດຫືດ, ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບ, ອາການປວດຫຼັງ, ມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ພະຍາດ Alzheimer, ແລະອື່ນໆ.
ດຣ. ເລີມວັນຮວ່າງ ໄດ້ແບ່ງປັນວ່າ ນ້ຳໜັກເກີນ ແລະ ໂລກອ້ວນເກີດຈາກຫຼາຍປັດໃຈເຊັ່ນ: ອາຫານການກິນ, ການຂາດການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບພັນທຸກໍາ, ພະຍາດຕ່ອມไร้ท่อ (ລວມທັງພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິ, ໂຣກ Cushing, ເນື້ອງອກທີ່ຜະລິດອິນຊູລິນ, ໂລກອ້ວນໃນຕ່ອມເພດ, ແລະອື່ນໆ), ຢາ, ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງລະບົບການເຜົາຜານອາຫານບາງຢ່າງ... ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍປ່ຽນແປງ ແລະ ລົບກວນຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານໃນການປ່ຽນອາຫານໃຫ້ເປັນພະລັງງານ ແລະ ເກັບຮັກສາໄຂມັນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ປ້ອງກັນ ແລະ ແກ້ໄຂກໍລະນີສະເພາະໃດໜຶ່ງຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ສູດທົ່ວໄປຈຶ່ງບໍ່ສາມາດນຳໃຊ້ກັບຄົນເຈັບທຸກຄົນໄດ້.
ອີງຕາມທ່ານໝໍ, ບຸກຄົນທີ່ມີດັດຊະນີມວນສານຮ່າງກາຍ (BMI) ຫຼາຍກວ່າ 30 ປະເຊີນກັບປັດໄຈສ່ຽງໜຶ່ງຢ່າງ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນພ້ອມໆກັນ, ເຊັ່ນ: ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນ 52% ຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນ 51% ຂອງໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນ 40% ຂອງໂລກການຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ, ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນ 35% ຂອງໂລກພະຍາດກະເພາະອາຫານ ແລະ ຫຼອດອາຫານ (GERD), ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນ 29% ຂອງໂລກຕັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າ, ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນ 21% ຂອງໂລກຫົວໃຈວາຍ, ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນ 21% ຂອງໂລກພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນ 19% ຂອງໂລກຊຶມເສົ້າ, ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນ 9% ຂອງໂລກຮວຍໄຂ່ polycystic, ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນ 8% ຂອງໂລກຫົວໃຈຂາດເລືອດ, ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນ 3.5% ຂອງໂລກຫົວໃຈວາຍ, ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນ 3% ຂອງໂລກເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ແລະ ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງມະເຮັງ...
ໃນປະເທດຫວຽດນາມ, ຜູ້ໃຫຍ່ 13.9% ມີນ້ຳໜັກເກີນ ແລະ 1.7% ເປັນໂລກອ້ວນ. ນີ້ສະແດງເຖິງ "ປາຍຍອດຂອງພູນ້ຳກ້ອນ" ຂອງພະຍາດທີ່ເປັນພື້ນຖານ ແລະ ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບນ້ຳໜັກເກີນ ແລະ ໂລກອ້ວນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ປະຊາຊົນ ແລະ ຂະແໜງສາທາລະນະສຸກ ຈຶ່ງຈຳເປັນຕ້ອງມີສະຕິໃນການປົກປ້ອງຕົນເອງ ແລະ ຄອບຄົວ, ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ການຫຼຸດໄຂມັນໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດ ແລະ ການປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນເຈັບບໍ່ຄວນພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ຳໜັກດ້ວຍຕົນເອງໂດຍໃຊ້ວິທີການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການອົດອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ, ການກິນອາຫານເສີມ ແລະ ຢາຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ບໍ່ໄດ້ມາດຕະຖານ, ການດູດໄຂມັນ, ຫຼື ການຜ່າຕັດຢູ່ສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກ ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ , ເພາະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ວິທີການຫຼຸດນ້ຳໜັກດ້ວຍຕົນເອງທີ່ບໍ່ເໝາະສົມກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການທີ່ຕິດພັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຫົວໃຈວາຍ, ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງວາຍ.
ຕາມທ່ານໝໍ ເລີມວັນຮວ່າງ, ການປິ່ນປົວໂລກອ້ວນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາພຽງມື້ດຽວ ຫຼື ສອງມື້, ແຕ່ເປັນຂະບວນການທີ່ຕ້ອງການເວລາພຽງພໍເພື່ອການສູນເສຍນ້ຳໜັກທີ່ຍືນຍົງ ແລະ ມີປະສິດທິພາບ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ຳໜັກກັບຄືນມາ.
ຄົນເຈັບຈຳເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດ, ຮັບການກວດທາງຄລີນິກ, ແລະ ໄດ້ຮັບແຜນການປິ່ນປົວທີ່ລວມເອົາໂພຊະນາການ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ການໃຊ້ຢາ, ການຈັດການພະຍາດທີ່ຕິດພັນ, ແລະ ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ອາການແຊກຊ້ອນ.
[ໂຄສະນາ_2]
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://baodautu.vn/giam-can-vi-gan-nhiem-mo-cao-huyet-ap-d227277.html
(0)