ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍານາວ້ໍາເຜີ້ງ

ໝາກນາວ ແລະນໍ້າເຜິ້ງເປັນອາຫານທີ່ນິຍົມໃຊ້ເລື້ອຍໆເພື່ອປຸງລົດຊາດອາຫານ ແລະເຄື່ອງດື່ມ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າການລວມເອົາສ່ວນປະກອບສອງຢ່າງນີ້ເຂົ້າໃນເຄື່ອງດື່ມສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດທົ່ວໄປຈໍານວນຫນຶ່ງ, ລວມທັງບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ສິວແລະຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງຜົນປະໂຫຍດຂອງຊານາວ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະນໍ້າເຜິ້ງ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Healthline (USA).

Lợi ích của nước chanh mật ong- Ảnh 1. — ໝາກນາວ ແລະນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນດີຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ

ນໍ້າເຜິ້ງເປັນອາຫານທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດໃນ ໂລກ . ນໍ້າເຜິ້ງໄດ້ຖືກກ່າວວ່າມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວບາດແຜ, ລວມທັງບາດແຜແລະບາດແຜຕີນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານໍ້າເຜິ້ງສາມາດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຫຼາຍກວ່າ 60 ຊະນິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນໍ້າເຜິ້ງມັກຈະຖືກໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວຫວັດ ແລະໄອ, ໂດຍສະເພາະໃນເດັກນ້ອຍ.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ນ້ໍານາວເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດຂອງວິຕາມິນ C, ມີປະລິມານວິຕາມິນ B ແລະ potassium ຫນ້ອຍ. ໝາກນາວຍັງມີສານປະກອບພືດທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຊັ່ນອາຊິດ citric ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.

ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ໝາກນາວສາມາດປ້ອງກັນການເກີດໜິ້ວໃນໄຂ່ຫຼັງ ແລະດີຕໍ່ຫົວໃຈ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຊານາວ້ໍາເຜີ້ງ

ການປະສົມໝາກນາວ ແລະນໍ້າເຜິ້ງສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ອີງຕາມ Healthline .

1. ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກ

ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເພີ່ມປະລິມານນ້ໍາຂອງທ່ານສາມາດເພີ່ມການເຜົາຜະຫລານອາຫານຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອີ່ມຕົວເປັນເວລາດົນ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້.

ສະນັ້ນ, ການດື່ມນ້ຳໝາກນາວສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມນ້ຳໜັກໄດ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການດື່ມນ້ໍານາວກັບນໍ້າເຜິ້ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກອີ່ມກ່ອນອາຫານ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່.

2. ຊ່ວຍສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກສະບາຍ

ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດທີ່ຜ່ອນຄາຍຂອງນໍ້າເຜິ້ງ ແລະ ປະລິມານວິຕາມິນຊີສູງໃນໝາກນາວ, ການດື່ມນໍ້າໝາກນາວນໍ້າເຜິ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໃນມື້ທີ່ເຈັບປ່ວຍ.

ວິຕາມິນ C ມີບົດບາດໃນການຮັກສາລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າວິຕາມິນ C ອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງໄຂ້ຫວັດທໍາມະດາ.

ນ້ຳໝາກນາວອຸ່ນໆຍັງເປັນຢາບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກສະບາຍຂຶ້ນໃນເວລາມີອາການປວດຮາກ.

3. ປັບປຸງສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ

ການດື່ມນໍ້າໝາກນາວກັບນໍ້າເຜິ້ງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ບາງການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານໍ້າເຜິ້ງມີປະໂຫຍດຕໍ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້, ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານມີສຸຂະພາບດີແລະສົມດູນ.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ