ປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຂອງໃບກ້ວຍ

ແຫຼ່ງໂພຊະນາການທີ່ອຸດົມສົມບູນ

ໃບກ້ວຍມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ A, C, E, ໂພແທດຊຽມ, ແຄຊຽມແລະແມກນີຊຽມ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຊັ່ນ polyphenols ແລະ flavonoids ຍັງມີຢູ່ໃນໃບກ້ວຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ປ້ອງກັນຜູ້ສູງອາຍຸແລະພະຍາດຊໍາເຮື້ອຫຼາຍຢ່າງ.

ໃບກ້ວຍມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ

ການສຶກສາຢ່າງກວ້າງຂວາງທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານວິສະວະກໍາເຄມີຂອງອາຟຣິກາໃຕ້ໃນປີ 2021 ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຕົ້ນກ້ວຍ, ໂດຍສະເພາະໃບກ້ວຍ, ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ສໍາຄັນ. ນັກວິທະຍາສາດ ປະສົບຜົນສຳເລັດໃນການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານປະກອບທາງຊີວະພາບທີ່ມີຢູ່ໃນໃບກ້ວຍສາມາດຍັບຍັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນເຊື້ອພະຍາດຫຼາຍຊະນິດ, ເປີດໂອກາດໃໝ່ໃຫ້ແກ່ການນຳໃຊ້ຕົ້ນກ້ວຍໃນຢາ ແລະອາຫານ.

ໃບກ້ວຍ ນຳ ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງທີ່ປະຫລາດໃຈຫລາຍຄົນ. (ພາບ: Freepik)

ອາດຈະປັບປຸງພູມຕ້ານທານ

ໃບກ້ວຍເປັນຊັບສົມບັດຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຈາກທໍາມະຊາດ, ໂດຍສະເພາະ polyphenols ແລະ flavonoids. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຍັບຍັ້ງການສ້າງຕັ້ງຂອງອະນຸມູນອິດສະລະແລະຕໍ່ມາຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ oxidative ໃນຂະນະທີ່ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານ. ກົນໄກການປະຕິບັດຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນໃບກ້ວຍແມ່ນມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ.

ຂໍຂອບໃຈກັບຄວາມສາມາດໃນການເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ໃບກ້ວຍຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບການຮຸກຮານຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ໄວຣັສແລະເຊື້ອພະຍາດອື່ນໆ. ການສຶກສາວິທະຍາສາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການນໍາໃຊ້ໃບກ້ວຍເປັນປະຈໍາຈະຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ.

ຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບ

ສານປະກອບທໍາມະຊາດໃນໃບກ້ວຍ, ໂດຍສະເພາະ polyphenols ແລະ flavonoids, ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ຊ່ວຍຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ. ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຂໍ້ຕໍ່, ໃບກ້ວຍສາມາດບັນເທົາອາການປວດແລະອາການໃຄ່ບວມທີ່ພົບທົ່ວໄປໂດຍຜູ້ທີ່ມີໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃບກ້ວຍຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນກະດູກອ່ອນ, ປ້ອງກັນການເສື່ອມຂອງຂໍ້ຕໍ່. ທ່ານສາມາດເອົາໃບກ້ວຍເຂົ້າໄປໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍການໃຊ້ໃບກ້ວຍສົດເພື່ອຫໍ່ອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ພວກມັນເປັນການປິ່ນປົວຂັ້ນຕົ້ນ.

ເສີມ​ສ້າງ​ຜິວ​ຫນັງ​ແລະ​ຜົມ​

ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງໃບກ້ວຍຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ, ປ້ອງກັນການເກີດສິວ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ພ້ອມກັນນັ້ນ ໃບກ້ວຍຍັງຊ່ວຍລົດຈຸດດ່າງດຳທີ່ຕົກຄ້າງຈາກສິວ, ຟື້ນຟູຜິວທີ່ລຽບນຽນ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນໃບກ້ວຍຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກການທໍາລາຍຂອງຮາກຟຣີ, ປ້ອງກັນການເກີດຂອງ wrinkles ແລະອາການຂອງການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດໃນໃບກ້ວຍຍັງໃຫ້ສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜົມແຂງແຮງຕັ້ງແຕ່ຮາກຫາປາຍ, ຫຼຸດຜົມແຫ້ງ, ຜົມເສຍ. ໃບກ້ວຍຫອມຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຫນັງຫົວ, ເສີມສ້າງການບໍາລຸງລ້ຽງຂອງຮາກຜົມ, ຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍຜົມແລະກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ນັກຂ່າວ ທູພູວົງ (VOV.VN)

ທີ່ມາ: https://vtcnews.vn/loi-ich-khong-ngo-tu-la-chuoi-ar907313.html