ຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຈາກໃບກ້ວຍ

ແຫຼ່ງສານອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ.

ໃບກ້ວຍມີວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດທີ່ຈຳເປັນຫຼາຍຊະນິດຕໍ່ຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ວິຕາມິນເອ, ຊີ, ອີ, ໂພແທດຊຽມ, ແຄວຊຽມ ແລະ ແມກນີຊຽມ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຊັ່ນ: ໂພລີຟີນອນ ແລະ ຟາໂວນອຍ ຍັງມີຢູ່ໃນໃບກ້ວຍ ຊ່ວຍປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງອະນຸມູນອິດສະລະ, ປ້ອງກັນຄວາມແກ່ຊະລາ ແລະ ພະຍາດຊຳເຮື້ອຫຼາຍຊະນິດ.

ໃບກ້ວຍມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.

ການສຶກສາຢ່າງກວ້າງຂວາງທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານວິສະວະກຳເຄມີອາຟຣິກາໃຕ້ໃນປີ 2021 ໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຕົ້ນກ້ວຍ, ໂດຍສະເພາະໃບກ້ວຍ, ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີທີ່ສຳຄັນ. ນັກວິທະຍາສາດ ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງສຳເລັດຜົນວ່າສານປະກອບທາງຊີວະພາບໃນໃບກ້ວຍສາມາດຍັບຍັ້ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນພະຍາດຕ່າງໆ, ເປີດໂອກາດໃໝ່ສຳລັບການນຳໃຊ້ກ້ວຍໃນຢາ ແລະ ອາຫານ.

ໃບກ້ວຍມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງທີ່ໜ້າປະຫຼາດໃຈ. (ຮູບພາບ: Freepik)

ມັນສາມາດປັບປຸງພູມຕ້ານທານໄດ້.

ໃບກ້ວຍເປັນແຫຼ່ງຊັບສົມບັດຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຕາມທຳມະຊາດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໂພລີຟີນອນ ແລະ ຟລາໂວນອຍ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຍັບຍັ້ງການສ້າງອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດທາງອົກຊີເດຊັນ ພ້ອມທັງປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງພູມຄຸ້ມກັນ. ກົນໄກການອອກລິດຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນໃບກ້ວຍແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ.

ຍ້ອນຄວາມສາມາດໃນການເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ, ໃບກ້ວຍຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບການບຸກລຸກຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ໄວຣັດ ແລະ ເຊື້ອພະຍາດອື່ນໆໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ໃບກ້ວຍເປັນປະຈຳຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆ.

ຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບ

ສານປະກອບທຳມະຊາດໃນໃບກ້ວຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໂພລີຟີນອນ ແລະ ຟາໂວນອຍ, ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ຊ່ວຍຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການອັກເສບ. ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຂໍ້ຕໍ່, ໃບກ້ວຍສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ອາການໃຄ່ບວມທີ່ມັກພົບໂດຍຄົນທີ່ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃບກ້ວຍຍັງຊ່ວຍປົກປ້ອງກະດູກອ່ອນຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ປ້ອງກັນການເສື່ອມສະພາບຂອງຂໍ້ຕໍ່. ທ່ານສາມາດລວມເອົາໃບກ້ວຍເຂົ້າໃນອາຫານປະຈຳວັນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍການໃຊ້ໃບສົດເພື່ອຫໍ່ອາຫານ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນເປັນວິທີການປິ່ນປົວຂັ້ນຕົ້ນ.

ການດູແລຜິວໜັງ ແລະ ຜົມ

ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍຂອງໃບກ້ວຍຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເປັນສາເຫດຂອງສິວ, ປ້ອງກັນການເກີດຂອງສິວ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ໃບກ້ວຍຊ່ວຍຫຼຸດຮອຍແປ້ວຈາກສິວ, ຟື້ນຟູສີຜິວໃຫ້ສະໝໍ່າສະເໝີ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນໃບກ້ວຍປົກປ້ອງຜິວຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງອະນຸມູນອິດສະລະ, ປ້ອງກັນການເກີດຂອງຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ອາການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດໃນໃບກ້ວຍຍັງໃຫ້ສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜົມແຂງແຮງຕັ້ງແຕ່ໂຄນຜົມຈົນຮອດປາຍຜົມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຫ້ງ, ຜົມຫງອກ ແລະ ຄວາມເສຍຫາຍ. ໃບກ້ວຍຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນໜັງຫົວ, ເສີມຂະຫຍາຍການບຳລຸງຮາກຜົມ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຫຼົ່ນຂອງຜົມ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ຜົມງອກໄວຂຶ້ນ.

ນັກຂ່າວ ທູເຟືອງ (VOV.VN)

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://vtcnews.vn/loi-ich-khong-ngo-tu-la-chuoi-ar907313.html