ອາຫານປານກາງ, ການສຶກສາແລະການພັກຜ່ອນ
ທ່ານ ລີ ດຶກແທ່ງ, ຮອງຫົວໜ້າສູນ Fudubank ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ (ຊ່ຽວຊານດ້ານທັກສະ) ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ເພື່ອບັນລຸໄດ້ໝາກຜົນດີທີ່ສຸດໃນການສອບເສັງ, ບັນດາຜູ້ສະໝັກຕ້ອງມີອາຫານການກິນເປັນປະຈຳ, ຮຽນໜັງສື ແລະ ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ.
ຕາມທ່ານແທ່ງແລ້ວ, ຜູ້ສະໝັກຮັບເລືອກຕັ້ງຕ້ອງຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ໝັ້ນຄົງ ແລະ ຈິດໃຈດີທີ່ສຸດ. ພວກເຂົາຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງ, ດື່ມນ້ໍາຢ່າງພຽງພໍ, ແລະສາມາດເສີມວິຕາມິນ B ຈາກຫມາກກ້ວຍແລະຫມາກຖົ່ວ. ຜູ້ສະໝັກບໍ່ຄວນນອນເດິກເກີນໄປ, ບໍ່ຕື່ນໄວເກີນໄປ, ແລະ ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າເຂົາເຈົ້ານອນຫຼັບພຽງພໍ.
ທ່ານ ລີດຶກແທ່ງ ພ້ອມກັບນັກຮຽນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມຕອນປາຍ ຫວູວັນກຽດ (ເຂດ 8). (ພາບ: NVCC)
ທ່ານ Thanh ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: “ບໍ່ຄວນອອກກຳລັງກາຍ ຫລື ກິນຫລາຍເກີນໄປ, ພິເສດ, ຢ່ານອນເດິກເກີນໄປ, ບໍ່ເປັນຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຈິດໃຈ, ນອນຫຼັບງ່າຍ ແລະ ຊັກຊ້າໃນການສອບເສັງ,” ທ່ານ Thanh ໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດ.
ທ່ານແທງກ່າວຕື່ມວ່າ, ໃນມື້ສອບເສັງ, ຜູ້ສະໝັກຕ້ອງບໍ່ອົດອາຫານຢ່າງເດັດຂາດ. ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ປຸງແລ້ວ ແລະສາມາດມີອາຫານຫວ່າງ 30 ນາທີກ່ອນການສອບເສັງເພື່ອເຕີມພະລັງງານ. ໃນຕອນທ່ຽງ, ເຂົາເຈົ້າຄວນນອນຫຼັບ 15-20 ນາທີ ເພື່ອໃຫ້ມີພະລັງງານຄືນ, ຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈຕື່ນຕົວ ແລະ ເຮັດວຽກໃນຕອນບ່າຍໄດ້ດີຂຶ້ນ. ຫຼີກລ່ຽງການກິນອາຫານແປກທີ່ຍ່ອຍຍາກ, ຫຼືສາມາດເຮັດໃຫ້ຖອກທ້ອງຫຼືເປັນພິດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ທ່ານ Thanh ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: “ມີຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຮັບ 50%, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມມານະພະຍາຍາມຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມແຕ່ລະຄົນ ,”.
ຄວາມລັບໃນການໄດ້ຮັບຄະແນນສູງ
ທ່ານ ຮ່ວາງແທ່ງຝູ, ອຳນວຍການໂຮງຮຽນມັດທະຍົມປາຍ ບຸ່ຍທິຊວນ (ເຂດ 1) ໃຫ້ຮູ້ວ່າ, ເມື່ອຍັງເຫຼືອເວລາພຽງເລັກນ້ອຍ, ຜູ້ສະໝັກຮັບເລືອກຕັ້ງບໍ່ຄວນສ້າງຄວາມກົດດັນໃຫ້ແກ່ຕົນເອງໂດຍສະເພາະຄວາມຮູ້ຕື່ມອີກ.
“ແທນທີ່ຈະຮຽນ, ອ່ານ, ແກ້ບັນຫາ ຫຼື ພະຍາຍາມຈື່ບົດຮຽນ, ໃຊ້ເວລາຟັງເພງ, ຫຼີ້ນ ກິລາ ເບົາໆ, ກິນເຂົ້ານອກບ້ານເພື່ອຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຄັ່ງຄຽດ, ຄວາມຮູ້ທີ່ສະສົມໄວ້ຈະ “ກັບຄືນ” ສູ່ສະໝອງຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຄູອາຈານ Huynh Thanh Phu ແລະນັກສຶກສາໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ Bui Thi Xuan ໃນພິທີຄວາມກະຕັນຍູແລະການໃຫຍ່ຫຼວງ. (ພາບ: NVCC)
ກ່ຽວກັບວັນນະຄະດີ, ທ່ານ ຫວໍມິນຫງ່າ, ຄູສອນຢູ່ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມສຶກສາ ຫງວຽນດິ່ງ (ເຂດ 10), ໃຫ້ຮູ້ວ່າ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເສັງໄດ້ດີ, ຜູ້ສະໝັກຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາກວດກາຄືນວິທີເຮັດບົດສອບເສັງ, ໃນນັ້ນມີວິທີສ້າງບົດປະພັນເພື່ອພັດທະນາບົດປະພັນວັນນະຄະດີ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຮຽນດ້ວຍບົດຂຽນເທົ່ານັ້ນ ຫາກຍັງຮຽນເຂົ້າໃຈ. ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ສະຫມັກຈັດການສະຖານະການທີ່ພວກເຂົາພົບ.
ທ່ານ Nghia ກ່າວວ່າ "ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການຄວາມປອດໄພ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງເອກະສານທີ່ທ່ານ "ຢ້ານກົວທີ່ສຸດຂອງ, ສໍາລັບເອກະສານທີ່ທ່ານໄດ້ເຂົ້າໃຈແລ້ວ, ພຽງແຕ່ "ບໍ່ສົນໃຈ" ມັນສໍາລັບການໃນປັດຈຸບັນ .
ທ່ານຫວາງອີກ່າວຕື່ມວ່າ:
ການອ່ານຄວາມເຂົ້າໃຈແມ່ນຄໍາຖາມທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ຄະແນນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຮູ້ບົດຮຽນຫຼືການສຶກສາ. ພຽງແຕ່ອ່ານເອກະສານຢ່າງລະອຽດ, ຈັດການຄໍາຖາມຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະຄົບຖ້ວນແລະທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄໍາຖາມນີ້ຢ່າງສົມບູນ.
ຄູອາຈານ Vo Minh Nghia ກັບບັນດານັກຮຽນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ Nguyen Du. (ພາບ: NVCC)
ການອ່ານຄໍາຖາມຄວາມເຂົ້າໃຈຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານກໍານົດບ່ອນທີ່ຈະຊອກຫາຄໍາຕອບກ່ອນທີ່ຈະຕອບ. ຄໍາຕອບອາດຈະຢູ່ນອກຂໍ້ຄວາມຫຼືຖືກຕ້ອງໃນຂໍ້ຄວາມ. ດັ່ງນັ້ນ, ອ່ານຄໍາຖາມຢ່າງລະມັດລະວັງແລະສະຫງົບເພື່ອປະມວນຜົນຂໍ້ມູນໃນຄໍາຖາມ.
ປະໂຫຍກຫຍໍ້ໜ້າແມ່ນປະໂຫຍກທີ່ຕ້ອງກຳນົດໃຫ້ຊັດເຈນຄືການຂຽນວັກ, ບໍ່ແມ່ນຂຽນ essay ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີການແບ່ງແຖວ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກໍານົດຢ່າງຊັດເຈນແນວຄວາມຄິດທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຂຽນຕາມການໂຕ້ຖຽງບັນຫາທີ່ຫົວຂໍ້ຕ້ອງການ. ຊອກຫາແນວຄວາມຄິດກ່ອນທີ່ຈະຂຽນ. ບູລິມະສິດການຂຽນຫຼາຍແນວຄວາມຄິດ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດຫນຶ່ງທີ່ວິເຄາະຄວາມຍາວ.
ຕາຕະລາງການສອບເສັງຈົບມັດທະຍົມຕອນປາຍປີ 2023.
ສຳລັບຄຳຖາມໃນການວິເຄາະບົດປະພັນວັນນະຄະດີ, ຜູ້ສະໝັກຮັບເລືອກຕັ້ງຕ້ອງຈື່ຈຳວ່າບໍ່ວ່າແນວໃດກໍຕາມ, ມັນຕ້ອງລວມທັງສາມພາກສ່ວນຄື: ບົດນຳ, ພາກສ່ວນ, ແລະ ບົດສະຫຼຸບ. ຮ່າງກາຍຕ້ອງຖືກແບ່ງອອກເປັນວັກ. ພະຍາຍາມຕີຄວາມລາຍລະອຽດທາງດ້ານວັນນະຄະດີ, ແນວຄວາມຄິດຂອງບົດກະວີ, ອາລົມຂອງລັກສະນະ ... ໃນວິທີການຂອງຕົນເອງໂດຍຜ່ານສິ່ງທີ່ອາຈານຂອງທ່ານໄດ້ສອນ. ຫຼີກລ້ຽງການເວົ້າແບບປ່າເຖື່ອນ, ຍາວຢຽດ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການຕີຄວາມໝາຍຜິດໃນທິດທາງທີ່ໂຫດຮ້າຍ, ສາບແຊ່ງ...
"ຂຽນເພື່ອໃຫ້ນັກສອບເສັງສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກທຸກຄໍາທີ່ບົດວັນນະຄະດີແນະນໍາ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ທ່ານຈະບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນວິຊານີ້ຢ່າງແທ້ຈິງແລະຈະບໍ່ສາມາດໄດ້ຄະແນນຕໍ່າກວ່າສະເລ່ຍ," ທ່ານ Nghia ແນະນໍາ.
ລຳງອກ
ເປັນປະໂຫຍດ
ອາລົມ
ສ້າງສັນ
ເປັນເອກະລັກ
ທີ່ມາ






(0)