ການໝົດປະຈຳເດືອນ ແລະ “ພາລະທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ” ກ່ຽວກັບລາຍຮັບຂອງແມ່ຍິງ

ການຫມົດປະຈໍາເດືອນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການຜະລິດ, ລາຍໄດ້ແລະໂອກາດໃນການເຮັດວຽກຂອງແມ່ຍິງ. ເຂົ້າໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍຂຶ້ນ.

Báo Sức khỏe Đời sống•30/11/2025

ການຫມົດປະຈໍາເດືອນໄດ້ຖືກເບິ່ງເປັນເວລາດົນນານມາຈາກທັດສະນະທາງການແພດ: ຮ້ອນກະພິບ, ນອນບໍ່ຫລັບ, ແຫ້ງ, ອາລົມປ່ຽນແປງ, ຫຼືການຫຼຸດລົງຂອງຮໍໂມນ. ແຕ່ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ເລີ່ມເນັ້ນຫນັກວ່າການຫມົດປະຈໍາເດືອນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນບັນຫາສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນ, ແຕ່ຍັງເປັນສິ່ງທ້າທາຍ ທາງດ້ານເສດຖະກິດ - ສັງຄົມທີ່ມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຜົນຜະລິດ, ລາຍໄດ້, ແລະຄວາມສະເຫມີພາບທາງເພດ.

ການປະເມີນຜົນກະທົບຂອງການປ່ຽນແປງນີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຈະສະຫນັບສະຫນູນແມ່ຍິງໄດ້ດີຂຶ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ທຸລະກິດແລະເສດຖະກິດທີ່ກວ້າງຂວາງ.

ການຫມົດປະຈໍາເດືອນແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນຈາກການປະຕິບັດການເຮັດວຽກໄປສູ່ຄວາມກ້າວຫນ້າໃນການເຮັດວຽກ

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນຂັ້ນຕອນທາງ physiological ທໍາມະຊາດ, ການຫມົດປະຈໍາເດືອນເຮັດໃຫ້ຊຸດຂອງອາການທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ຈະຮັກສາປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກທີ່ຜ່ານມາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບັນຫາເຊັ່ນ: ນອນໄມ່ຫລັບດົນນານ, ເມື່ອຍລ້າ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວຫຼືກະພິບຮ້ອນຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດໃນການຈັດການກັບວຽກງານ, ຜົນກະທົບຕໍ່ການສື່ສານແລະການຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນ.

Mãn kinh và “gánh nặng vô hình” lên thu nhập phụ nữ- Ảnh 1. — ແມ່ຍິງໄວກາງຄົນຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກກໍາລັງປະເຊີນກັບການປ່ຽນແປງທາງດ້ານສະລີລະວິທະຍາຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການປະຕິບັດແລະສຸຂະພາບຈິດ.

ການສໍາຫຼວດລະຫວ່າງປະເທດຫຼາຍຄັ້ງເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ສັງເກດເຫັນຈໍານວນແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງຢຸດເຮັດວຽກຊົ່ວຄາວ, ຫຼຸດຜ່ອນຊົ່ວໂມງເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືແມ້ກະທັ້ງການປະຖິ້ມອາຊີບຍ້ອນອາການຫມົດປະຈໍາເດືອນ. ໃນຫຼາຍອາຊີບທີ່ຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ ຫຼື ເຮັດວຽກພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນອັນໃຫຍ່ຫຼວງ ເຊັ່ນ: ການສຶກສາ , ສາທາລະນະສຸກ, ການຄຸ້ມຄອງ, ການເງິນ – ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຂາດແຄນຊັບພະຍາກອນມະນຸດທີ່ມີປະສົບການ ແລະ ໂອກາດສົ່ງເສີມແມ່ຍິງອາຍຸ 40-55 ປີ ຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງເປັນຊ່ວງເວລາສູງສຸດຂອງອາຊີບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງກ່າວວ່າຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະງຽບແລະຖືກຮັບຮູ້ບໍ່ດີໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບບໍ່ກ້າທີ່ຈະແບ່ງປັນ, ທົນທຸກຢູ່ຄົນດຽວຫຼືຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຮັບມືກັບໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນບົດບາດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນອົງການຈັດຕັ້ງ. ນີ້ແມ່ນຮູບແບບຂອງ "ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ເບິ່ງເຫັນ" ທີ່ທຸລະກິດຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາ.

ພາລະດ້ານການເງິນຕໍ່ບຸກຄົນ ແລະ ສັງຄົມ

ໃນລະດັບເສດຖະກິດ, ການຫມົດປະຈໍາເດືອນປະກອບມີສາມກຸ່ມຕົ້ນຕໍຂອງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ:

ການປິ່ນປົວອາການຂອງຫມົດປະຈໍາເດືອນອາດຈະປະກອບມີການທົດແທນຮໍໂມນ, ຢາແກ້ໄຂອາລົມ, ແລະການແຊກແຊງສໍາລັບ osteoporosis ຫຼືພະຍາດ cardiovascular - ບັນຫາທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນຍ້ອນວ່າ estrogen ຫຼຸດລົງ. ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍປະເຊີນກັບການກວດສອບປົກກະຕິ, ການທົດສອບຮໍໂມນ, ການເສີມອາຫານ, ແລະການປິ່ນປົວອາການແຊກຊ້ອນ. ສໍາລັບຄົນງານທີ່ມີລາຍໄດ້ປານກາງ, ນີ້ສາມາດເປັນພາລະທາງການເງິນທີ່ສາມາດແກ່ຍາວໄດ້ຫລາຍປີ.

ການຂາດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ອ່ອນເພຍ, ເຈັບຫົວ, ກະພິບຮ້ອນຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການນອນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຜົນຜະລິດໄດ້ 10-20% ຂຶ້ນກັບລະດັບ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງຂະໜາດຂອງກຳລັງແຮງງານເພດຍິງໃນອາຍຸ 40-55 ປີ, ນັກເສດຖະສາດເວົ້າວ່າ, ອັນນີ້ອາດຈະເປັນການສູນເສຍຫຼາຍຕື້ດົງຕໍ່ປີໃຫ້ແກ່ເສດຖະກິດຂອງປະເທດທີ່ມີກຳລັງແຮງງານຫຼາຍຄືຫວຽດນາມ.

ແມ່ຍິງບາງຄົນຕ້ອງຫຼຸດວຽກເຮັດງານທໍາ, ເຮັດວຽກນອກເວລາຫຼືເຊົາທັງຫມົດ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສູນເສຍໂອກາດທີ່ຈະເພີ່ມລາຍຮັບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສູນເສຍການປະກັນໄພ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນເງິນຝາກປະຢັດສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ບັນດາວິສາຫະກິດຍັງຕ້ອງໃຊ້ເງິນເພີ່ມຕື່ມໃນການຮັບສະໝັກ ແລະ ບຳລຸງສ້າງພະນັກງານໃໝ່ຕື່ມອີກເພື່ອຕື່ມອີກ.

ພາລະບົດບາດຍິງຊາຍ ແລະຄວາມສະເໝີພາບໃນບ່ອນເຮັດວຽກ

ແມ່ຍິງມັກຈະຮັບຜິດຊອບເພີ່ມເຕີມໃນຄອບຄົວເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຂົ້າສູ່ໄວກາງຄົນ: ເບິ່ງແຍງພໍ່ແມ່ຜູ້ສູງອາຍຸ, ສະຫນັບສະຫນູນການສຶກສາຂອງເດັກນ້ອຍ, ເຮັດວຽກບ້ານ ... ຄວາມກົດດັນເຫຼົ່ານີ້, ບວກກັບອາການຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຄວາມອຶດຫີວ. ຖ້າສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກຂາດຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼືຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈະເລີນພັນ, ແມ່ຍິງມັກຈະຖືກປະເມີນລາຄາຕໍ່າກວ່າ, ພາດການສົ່ງເສີມ, ຫຼືຖືກເຫັນວ່າ "ບໍ່ຫມັ້ນຄົງ".

ນັກສັງຄົມວິທະຍາຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າການຫມົດປະຈໍາເດືອນຄວນຈະຖືກເຫັນວ່າເປັນປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມສະເຫມີພາບທາງເພດ. ໃນເວລາທີ່ທຸລະກິດບໍ່ມີນະໂຍບາຍສະຫນັບສະຫນູນທີ່ເຫມາະສົມ, ແມ່ຍິງຈະເປັນກຸ່ມທີ່ປະສົບກັບການສູນເສຍສອງເທົ່າ: ທັງລາຍໄດ້ຫຼຸດລົງແລະສະຖານະພາບດ້ານວິຊາຊີບຫຼຸດລົງ.

Mãn kinh và “gánh nặng vô hình” lên thu nhập phụ nữ- Ảnh 2. — ພະນັກງານເພດຍິງໄວກາງຄົນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດວຽກເນື່ອງຈາກອາການຂອງຫມົດປະຈໍາເດືອນເຊັ່ນ: insomnia, ກະພິບຮ້ອນແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຫຼຸດລົງ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການສະຫນັບສະຫນູນແມ່ຍິງຫມົດປະຈໍາເດືອນໃນບ່ອນເຮັດວຽກ

ບັນດາປະເທດຂັ້ນສູງໄດ້ເລີ່ມປະຕິບັດ "ນະໂຍບາຍທີ່ເປັນມິດກັບການຫມົດປະຈໍາເດືອນ" - ຄ້າຍຄືກັນກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງແມ່. ບາງທຸລະກິດໄດ້ຮັບຮອງເອົາຊົ່ວໂມງເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດວຽກຫ່າງໄກສອກຫຼີກ, ອອກແບບພື້ນທີ່ເຢັນກວ່າ, ເພີ່ມໂຄງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຫຼືການຝຶກອົບຮົມການປູກຈິດສໍານຶກສໍາລັບຜູ້ຈັດການ.

ຂໍ້ມູນເບື້ອງຕົ້ນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທຸລະກິດທີ່ປະຕິບັດໂຄງການສະຫນັບສະຫນູນການຫມົດປະຈໍາເດືອນບັນລຸໄດ້:

ເພີ່ມທະວີການຮັກສາພະນັກງານທີ່ມີປະສົບການ.
ປັບປຸງປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກ.
ຫຼຸດຜ່ອນການເຈັບປ່ວຍ.
ເພີ່ມທະວີການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງພະນັກງານ.
ປັບປຸງຮູບພາບຂອງບໍລິສັດ

ນີ້ແມ່ນຫຼັກຖານທີ່ຊັດເຈນວ່າການສະຫນັບສະຫນູນການຫມົດປະຈໍາເດືອນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສິ່ງທີ່ "ຖືກຕ້ອງ" ທາງດ້ານສິນທໍາ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານເສດຖະກິດປະຕິບັດໄດ້.

ການແກ້ໄຂສໍາລັບແມ່ຍິງຫມົດປະຈໍາເດືອນ?

ຢູ່ຫວຽດນາມ, ການໝົດປະຈຳເດືອນຍັງຄົງເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ສົນທະນາໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ຈັດການກັບບັນຫາດ້ວຍຕົນເອງ, ຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ, ຫຼືທົນທຸກຢູ່ໃນຄວາມງຽບໆ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທາງດ້ານເສດຖະກິດ - ສັງຄົມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາ:

ຫນັງສືພິມ, ເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ, ແລະສະຖານທີ່ ທາງການແພດ ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບອາການ, ຄໍາແນະນໍາການປິ່ນປົວ, ແລະບົດບາດຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ.

ການກວດຮໍໂມນ, ການປະເມີນການນອນ, ພະຍາດກະດູກພຸນຫຼືການກວດຫົວໃຈຊ່ວຍກວດຫາອາການເບື້ອງຕົ້ນແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການແຊກຊ້ອນ.

ລວມມີຊົ່ວໂມງເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ການຝຶກອົບຮົມການຄຸ້ມຄອງ, ພື້ນທີ່ເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມແລະການສະຫນັບສະຫນູນຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ.

ກຸ່ມຊຸມຊົນ, ສະມາຄົມວິຊາຊີບ, ຫຼືໂຄງການພາຍໃນບ້ານ ຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໜ້ອຍລົງ ແລະ ໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.

ນະໂຍບາຍດ້ານພາສີ ຫຼືປະກັນໄພສຸຂະພາບທີ່ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການທົດແທນຮໍໂມນ ແລະການກວດສຸຂະພາບຈະເລີນພັນຂອງຊີວິດກາງອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນພາລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ.

ການໝົດປະຈຳເດືອນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການເດີນທາງດ້ານສຸຂະພາບສ່ວນຕົວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນບັນຫາເສດຖະກິດ-ສັງຄົມ ທີ່ມີຜົນສະທ້ອນອັນໄກເຖິງການຜະລິດ, ລາຍຮັບ ແລະ ຄວາມສະເໝີພາບລະຫວ່າງຍິງ-ຊາຍ. ການຮັບຮູ້ບົດບາດຂອງເວທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງສືບຕໍ່ພັດທະນາອາຊີບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ພ້ອມດຽວກັນນັ້ນກໍ່ນຳມາເຊິ່ງຜົນປະໂຫຍດໃຫ້ແກ່ທຸລະກິດ ແລະ ເສດຖະກິດ.

ທີ່ມາ: https://suckhoedoisong.vn/man-kinh-va-ganh-nang-vo-hinh-len-thu-nhap-phu-nu-169251124104829659.htm