ບາງວິທີແກ້ໄຂງ່າຍໆຈາກໃບ perilla

ຜົນກະທົບຂອງ perilla ແມ່ນຫຍັງ?

Perilla ເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ນິຍົມທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການສູງແລະເປັນຢາ. ໜັງສືພິມ ລາວ​ດົງ ​ໄດ້​ອ້າງ​ຄຳ​ເວົ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​ສີ​ຈິ້ນ​ຜິ​ງ ​ໂດຍ​ຊີ້​ແຈງ​ເຖິງ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຕໍ່​ໄປ​ຂອງ​ໃບ​ຂີ້ຫູດ:

ເພີ່ມການໄດ້ຮັບນ້ໍາແລະສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງ metabolic

ການດື່ມນ້ໍາໃບ perilla ເປັນປະຈໍາສາມາດສົ່ງເສີມການເຮັດວຽກຂອງ qi ແລະເລືອດໃນຮ່າງກາຍຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການຂອງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ, ປັບປຸງວົງຈອນການເຜົາຜະຫລານຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະສົ່ງເສີມການຂັບໄລ່ສານພິດແລະສິ່ງເສດເຫຼືອໃນຮ່າງກາຍ.

ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ເທົ່າ​ນັ້ນ, ໃບ perilla ຍັງ​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ໃນ​ການ​ລ້າງ​ຄວາມ​ຮ້ອນ, ປິ່ນ​ປົວ​ຫວັດ​ແລະ​ອາ​ການ​ໄອ, ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ອາ​ການ​ເຈັບ​ເອິກ​ແລະ bloating​.

ປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານແລະສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານ

ການກິນ perilla ເປັນປະຈໍາມີຜົນຕໍ່ການບໍາລຸງລ້ຽງຮ່າງກາຍແລະປັບປຸງອາການຂອງອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ໃບ Perilla ເປັນຢາທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ເພາະວ່າເສັ້ນໄຍໃນ perilla ຍັງອຸດົມສົມບູນຫຼາຍ, ມັນ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມັກຈະທົນທຸກຈາກການຍ່ອຍອາຫານຫຼືການເຮັດວຽກຂອງເຄື່ອງຍ່ອຍທີ່ອ່ອນແອ.

ການກິນ perilla ໃນມື້ເຮັດວຽກຍັງມີຜົນກະທົບຂອງການສົ່ງເສີມການເຄື່ອນໄຫວ gastrointestinal, ເສີມຂະຫຍາຍການດູດຊຶມແລະການຍ່ອຍອາຫານ, ສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະອາການອື່ນໆ.

ເສີມອາຫານໃຫ້ຮ່າງກາຍຫຼາຍ

Perilla ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດອື່ນໆ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ມັນມີຜົນຕໍ່ການບຳລຸງຮ່າງກາຍໃຫ້ດີຂຶ້ນ ແລະ ພ້ອມກັນນັ້ນກໍ່ຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂາດສານອາຫານ ຫຼື ຂາດສານອາຫານໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ສານອາຫານໃນ perilla ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບການປົກປ້ອງສຸຂະພາບ cardiovascular ແລະ cerebrovascular ຂອງມະນຸດ, ປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາແລະການຮັກສາສາຍຕາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ສູດຢາບາງຊະນິດຈາກໃບ perilla

ໜັງສືພິມ Thanh Nien ໄດ້ອ້າງຄຳເວົ້າຂອງ ທ່ານໝໍ Lam Nguyen Thuy An (ມະຫາວິທະຍາໄລການຢາ ແລະ ໂຮງໝໍການຢານະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ - ວິທະຍາເຂດ 3) ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໃນຢາພື້ນເມືອງ (TCM), perilla ມີລົດຊາດເຜັດ, ມີຄຸນສົມບັດອົບອຸ່ນ, ມີຜົນຕໍ່ປອດ ແລະ ມ້າມ. ພືດສະໝຸນໄພຊະນິດນີ້ເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ເປັນອາຫານຂ້າງ ແລະ ປຸງແຕ່ງເປັນອາຫານແຊບໆຫຼາຍເຍື່ອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດໃນການຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດອີກດ້ວຍ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງສູດຢາຈາກໃບ perilla:

– ລ້າງ​ໃບ​ຂີ້ຫູດ, ແຊ່​ນ້ຳ​ເກືອ​ໃຫ້​ລະລາຍ​ແລ້ວ​ເອົາ​ອອກ, ຫົດ​ນ້ຳ, ໃຊ້​ເປັນ​ຜັກ​ດິບ.

– ເຂົ້າປຸ້ນໃບ Perilla: ລ້າງໃບ perilla, ຕັດເປັນເສັ້ນບາງໆ ແລ້ວປະສົມກັບເຂົ້າຕົ້ມຂາວ, ກິນຕອນຮ້ອນ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຫື່ອອອກ ແລະບັນເທົາອາການຫວັດໄດ້ໄວ.

- ໃບ perilla ສົດສາມາດນໍາໄປໃຊ້ເປັນເຄື່ອງເທດເພື່ອເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ເຂົ້າປຸ້ນ, ແກງຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກເລັ່ນ, ແລະເຕົ້າຫູ້.

– ດື່ມນ້ຳ perilla : ຕຳໝາກຫຸ່ງສົດ 15 – 20g ຖອກນ້ຳຕົ້ມແລ້ວກັ່ນຕອງນ້ຳສະອາດມາດື່ມ.

– ຊາ Perilla: ລ້າງໃບ perilla, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ ຫຼື ຕື່ມນໍ້າຕານກ້ອນເລັກນ້ອຍໃສ່ໃນນ້ໍາໃບ perilla, ຕົ້ມ, ກັ່ນຕອງນ້ໍາໃຫ້ເຢັນແລະຕື່ມນ້ໍານາວກ່ອນນໍາໃຊ້.

– ອາບນໍ້າ ຫຼື ອາບນໍ້າ : ງ່າ ແລະ ໃບອ່ອນ, ຟັກໃຫ້ລະອຽດ, ລ້າງອອກ ແລະ ແຊ່ໃນນໍ້າຕົ້ມປະມານ 15 ນາທີ. ປະສົມກັບນ້ໍາເຢັນຈົນກ່ວາອົບອຸ່ນພຽງພໍທີ່ຈະອາບນ້ໍາປະມານ 4 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງວ່າຂໍ້ມູນໃນບົດຄວາມນີ້ໄດ້ສະຫນອງໃຫ້ທ່ານມີຂໍ້ມູນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ເຖິງຜົນກະທົບຂອງໃບ perilla ແລະວິທີແກ້ໄຂຈາກໃບ perilla ດັ່ງນັ້ນທ່ານຢ່າລືມຢາທໍາມະຊາດນີ້, ມີພ້ອມແລະລາຄາຖືກຫຼາຍ.

ຮ່າ​ອານ (ສັງ​ເຄາະ)

ທີ່ມາ: https://vtcnews.vn/mot-so-bai-thuoc-chua-benh-don-gian-tu-la-tia-to-ar907622.html