ບາງມາດຕະການເພື່ອປ້ອງກັນ ແລະ ຕ້ານອາການເປັນลมແດດ.

ເພື່ອປ້ອງກັນ ແລະ ຕ້ານຄື້ນຄວາມຮ້ອນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ຜູ້ຄົນຈຳເປັນຕ້ອງ: ຕິດຕາມການພະຍາກອນອາກາດ ແລະ ຄຳເຕືອນຈາກແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທາງການ. ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ລະບາຍອາກາດໄດ້ ແລະ ຊຶມຊັບເຫື່ອໄດ້. ຈຳກັດການສຳຜັດກັບແສງແດດ.

ຄື້ນຄວາມຮ້ອນແມ່ນປະກົດການດິນຟ້າອາກາດທີ່ອຸນຫະພູມອາກາດສູງສຸດຂອງມື້ສູງກວ່າ 35 ອົງສາເຊນຊຽດ. ການສຳຜັດກັບຄວາມຮ້ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເປັນลมແດດ, ຂາດນໍ້າ, ອິດເມື່ອຍ, ແລະ ເປັນເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ແລະ ເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ເດັກນ້ອຍ, ແມ່ຍິງຖືພາ, ແລະ ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບປະຈຳຕົວ.

ເພື່ອປ້ອງກັນ ແລະ ຕ້ານຄື້ນຄວາມຮ້ອນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ຜູ້ຄົນຈຳເປັນຕ້ອງ: ຕິດຕາມການພະຍາກອນອາກາດ ແລະ ຄຳເຕືອນຈາກແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທາງການ. ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ລະບາຍອາກາດໄດ້ ແລະ ຊຶມຊັບເຫື່ອໄດ້. ຈຳກັດການຕາກແດດ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນທ່ຽງ.

ຖ້າອອກໄປຂ້າງນອກ, ໃຫ້ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງປ້ອງກັນ ແລະ ໝວກ. ຫຼີກລ່ຽງການປ່ຽນຈາກກາງແຈ້ງທີ່ມີແດດອອກໄປຫາຫ້ອງເຢັນຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ໃນທາງກັບກັນ. ຈັດແຈງເວລາເຮັດວຽກ ແລະ ເວລາພັກຜ່ອນຢ່າງເໝາະສົມໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີອຸນຫະພູມສູງ.../.

(VNA/ຫວຽດນາມ+)

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://www.vietnamplus.vn/mot-so-bien-phap-phong-chong-nang-nong-post1112823.vnp