ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ Parkinson ຕ້ອງການການອອກກໍາລັງກາຍຟື້ນຟູ

ຕາມທ່ານນາງຮອງສາດສະດາຈານ, ດຣ. ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ Parkinson ມັກຈະມີອາການເຊັ່ນ: ການສັ່ນສະເທືອນ, ການເຄື່ອນໄຫວຫຼຸດລົງ, ການເຄື່ອນໄຫວຊ້າ, ແລະການດຸ່ນດ່ຽງຫຼຸດລົງ. ຄົນເຈັບມັກຈະປະສົບກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມແຂງກະດ້າງໃນເວລາຍ່າງ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັກສາຄວາມສົມດຸນ, ແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລົ້ມແລະການບາດເຈັບ. ເມື່ອຄົນເຈັບຂອງ Parkinson ລົ້ມລົງ, ພວກເຂົາປະເຊີນກັບຄວາມສ່ຽງເຊັ່ນການກະດູກຫັກຂອງຄໍ femoral ແລະການບາດເຈັບຂອງກະດູກສັນຫຼັງທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາຍ່າງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບ Parkinson ຍັງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທາງດ້ານສະຕິປັນຍາແລະຄວາມຊົງຈໍາ. ດັ່ງນັ້ນ, ນອກເຫນືອຈາກການໃຊ້ຢາເພື່ອຊ່ວຍຊ້າລົງຂອງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງພະຍາດ, ການຟື້ນຟູຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນເຈັບ Parkinson ປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼີກເວັ້ນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມເນື້ອຫຼືຄວາມແຂງກະດ້າງເກີນໄປ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນອ່ອນລົງສໍາລັບການຍ່າງໄດ້ງ່າຍແລະການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຈັງຫວະ.

ກ່ຽວກັບສະຕິປັນຍາ, ການອອກກໍາລັງກາຍການຟື້ນຟູຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບເພີ່ມຄວາມຊົງຈໍາແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ອີງຕາມຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ, ຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນມີອາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນການອອກກໍາລັງກາຍຍັງຈະເປັນສ່ວນບຸກຄົນ.

ຮອງສາດສະດາຈານ, ດຣ. ການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນສຸມໃສ່ການປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງຄົນເຈັບໃນການສຸມໃສ່, ຄິດແລະຈື່.

ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​, ຄົນ​ເຈັບ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ຮັກ​ສາ​ຄໍາ​ຄຶດ​ຄໍາ​ເຫັນ​ຫຼື motor​, ຊຸກ​ຍູ້​ໃຫ້​ຄົນ​ເຈັບ​ຮັກ​ສາ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເປັນ​ນິ​ໄສ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​. ຄົນເຈັບ Parkinson ມັກຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ການຮັກສາທ່າທາງແລະການດຸ່ນດ່ຽງ, ນໍາໄປສູ່ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລົ້ມລົງແລະການບາດເຈັບຂອງຄົນເຈັບ.

ການອອກກໍາລັງກາຍການຟື້ນຟູສໍາລັບຄົນເຈັບ Parkinson ສາມາດປະກອບມີການຍົກນ້ໍາຫນັກເບົາຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍ cardiovascular ເຊັ່ນ: ລົດຖີບ, ເຄື່ອງຍ່າງ, ແລະອື່ນໆ. ນັກວິທະຍາສາດ ໄດ້ສະເຫນີບາງປະເພດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄົນເຈັບ Parkinson ລວມທັງ: ການອອກກໍາລັງກາຍ Tai Chi; ອອກກໍາລັງກາຍເຕັ້ນ Tango; ອອກກໍາລັງກາຍ treadmill; ຂີ່ລົດຖີບ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນຈະຖືກແນະນໍາໂດຍທ່ານຫມໍໃຫ້ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອປັບປຸງແຕ່ລະອາການ. ການອອກກໍາລັງກາຍການຟື້ນຟູບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດຢ່າງສົມບູນ. ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິແລະຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບຫຼຸດຜ່ອນອາການແລະຊ້າລົງການກ້າວຫນ້າຂອງພະຍາດ.

ທີ່ມາ: https://daidoanket.vn/nguoi-mac-benh-parkinson-can-tap-phuc-hoi-chuc-nang-10283260.html