ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າລືມສິ່ງຕ່າງໆ

ການດື່ມເຫຼົ້າ, ນອນບໍ່ພຽງພໍ, ຄວາມກົດດັນ, ມີ hypothyroidism, ຕັບຜິດປົກກະຕິ, tumors ໃນສະຫມອງ, ການຖືພາ, ແລະຊຶມເສົ້າທັງຫມົດສາມາດນໍາໄປສູ່ການ dementia.

ການລືມແມ່ນພົບເລື້ອຍກັບອາຍຸ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນຫນຸ່ມສາວຍັງສາມາດສູນເສຍຄວາມຈໍາເນື່ອງຈາກຫຼາຍສາເຫດເຊັ່ນ: ປັດໃຈຊີວິດ, ເງື່ອນໄຂທາງການແພດ, ແລະຢາ.

ແກ່

ສະໝອງຜ່ານການປ່ຽນແປງເມື່ອຄົນອາຍຸສູງສຸດທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຄວາມຊົງຈໍາ. ໂດຍສະເພາະ, ມີການຫຼຸດລົງຂອງ hippocampus (ພື້ນທີ່ຂອງສະຫມອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສ້າງແລະດຶງຄວາມຊົງຈໍາ); ການຫຼຸດລົງຂອງຮໍໂມນແລະທາດໂປຼຕີນທີ່ປົກປ້ອງ, ສ້ອມແປງ, ແລະກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງຈຸລັງສະຫມອງ; ຫຼຸດຜ່ອນການໄຫຼຂອງເລືອດໄປສູ່ສະຫມອງ, ຫຼຸດຜ່ອນສະຕິປັນຍາແລະຄວາມຈໍາ; ແລະການສູນເສຍສານສີຂີ້ເຖົ່າ (ເນື້ອເຍື່ອສະຫມອງ).

ການລືມຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງສະຫມອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸມັກຈະປະກອບມີການລືມບາງຄັ້ງບ່ອນທີ່ທ່ານເອົາສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນໂທລະສັບ, ກະແຈ, ແວ່ນຕາ, ແລະອື່ນໆ; ລືມຊື່ຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຫຼືສັບສົນຂອງຄົນອື່ນ; ຖືກລົບກວນໄດ້ງ່າຍ; ໃຊ້ເວລາດົນກວ່າທີ່ຈະຮຽນຮູ້ສິ່ງໃຫມ່.

ປັດໄຈຊີວິດ

ອີງຕາມສະຖາບັນການສູງອາຍຸແຫ່ງຊາດ, ຫຼາຍດ້ານຂອງຊີວິດສາມາດມີຜົນກະທົບສຸຂະພາບມັນສະຫມອງແລະ dementia.

ການນອນບໍ່ພຽງພໍ : ການນອນໜ້ອຍເກີນໄປ ແລະ ຫຼາຍເກີນໄປສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຈຳ. ການນອນສະເລ່ຍ 7 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຈໍາໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ : ເຫຼົ້າສາມາດຫົດຕົວຂອງ hippocampus, ພື້ນທີ່ຂອງສະຫມອງທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ຄວາມຈໍາແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຈໍາໃນໄລຍະສັ້ນແລະໄລຍະຍາວ.

ຄວາມກົດດັນ : ຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈສາມາດແຊກແຊງການສ້າງຕັ້ງຂອງຄວາມຊົງຈໍາໃຫມ່ແລະການລະນຶກເຖິງສິ່ງເກົ່າ.

ຄວາມໂສກເສົ້າ : ການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ເມື່ອຈັດການກັບເຫດການທີ່ເຈັບປວດ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຊົງຈໍາເສຍຫາຍ, ການຕັດສິນໃຈ, ຄວາມສົນໃຈແລະການປະມວນຜົນຂໍ້ມູນ.

ອາຫານທີ່ບໍ່ດີ : ການກິນ cholesterol ແລະໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະຫມອງທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບໂຣກ Alzheimer. ອາຫານ Mediterranean, ເຊິ່ງອຸດົມໄປດ້ວຍເມັດພືດ, ຫມາກໄມ້ແລະຜັກ, ຫມາກຖົ່ວ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ແລະນ້ໍາເວີຈິນໄອແລນພິເສດ, ໄດ້ຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບອັດຕາການ dementia ຕ່ໍາ.

ການກິນເມັດພືດ, ຖົ່ວ, ແລະຫມາກຖົ່ວຫຼາຍແມ່ນດີສໍາລັບຄວາມຊົງຈໍາຂອງທ່ານ. ພາບ: Mai Cat — ການກິນເມັດພືດ, ຖົ່ວ, ແລະຫມາກຖົ່ວຫຼາຍແມ່ນດີສໍາລັບຄວາມຊົງຈໍາຂອງທ່ານ. ພາບ: *Mai Cat*

ພະຍາດວິທະຍາ

ພະຍາດ Alzheimer : ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງ dementia ແລະລືມແມ່ນພະຍາດ Alzheimer. ພະຍາດດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງສະຫມອງທີ່ຄວບຄຸມການຄິດ, ຄວາມຈໍາ, ແລະພາສາ.

ພະຍາດ Parkinson : Parkinson's ເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິການເຄື່ອນໄຫວທາງປະສາດທີ່ສາມາດກ້າວໄປສູ່ dementia.

Amyotrophic lateral sclerosis : ພະຍາດນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການກ້າມຊີ້ນແລະການເຄື່ອນໄຫວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ກ້າວຫນ້າເຮັດໃຫ້ເກີດການລືມ, ບັນຫາທາງດ້ານສະຕິປັນຍາອື່ນໆ, ແລະບາງຄັ້ງໂຣກສະຫມອງເສື່ອມ.

ເນື້ອງອກໃນສະໝອງ : ເນື້ອງອກໃນສະໝອງທີ່ກົດດັນເສັ້ນປະສາດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກັບຄວາມຈຳ, ການຄິດ, ເຫດຜົນ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ ແລະທັກສະທາງພາສາ.

ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສະໝອງ : ກ້ອນເລືອດຕັນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ເນື້ອເຍື່ອສະໝອງ, ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາທີ່ເອີ້ນວ່າ vascular dementia.

ພະຍາດຊຶມເຊື້ອໃນສະໝອງ : ການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດ Lyme (ເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ຈາກເຫັບ), HIV, ແລະ syphilis ສາມາດທໍາລາຍສະຫມອງ, ເຮັດໃຫ້ການລືມແລະຄວາມຈໍາໃນໄລຍະສັ້ນ.

Fibromyalgia : ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ສະແດງອອກໂດຍຄວາມເຈັບປວດທົ່ວຮ່າງກາຍພ້ອມກັບການນອນ, ສະຕິປັນຍາ, ແລະອາລົມລົບກວນ.

Myalgic encephalomyelitis ແລະໂຣກ fatigue ຊໍາເຮື້ອ: ສອງເງື່ອນໄຂນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ, ມີລັກສະນະລືມ, ເຊິ່ງອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຫຼັງຈາກອອກແຮງ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການເອົາໃຈໃສ່ : ສະໝອງຂອງຄົນເຮົາຂາດຄວາມເອົາໃຈໃສ່ ຂາດຄວາມສາມາດໃນການເກັບມ້ຽນ ແລະ ດຶງເອົາຄວາມຊົງຈຳ, ສະນັ້ນ ເຂົາເຈົ້າມັກຈະລືມສິ່ງຂອງຕ່າງໆ.

ການບາດເຈັບທີ່ຫົວ : ການບາດເຈັບທີ່ຫົວເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະຫມອງທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຫຼືລົບລ້າງຄວາມສາມາດໃນການຈື່ຈໍາເຫດການທີ່ເກີດຂື້ນກ່ອນການບາດເຈັບ.

ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ : ການລືມ, ໂດຍສະເພາະການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາໄລຍະສັ້ນ, ຍັງສາມາດເກີດຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຫຼືການໂຈມຕີ ischemic ຊົ່ວຄາວ (mini-stroke).

ພະຍາດ autoimmune : ພະຍາດ Lupus ແລະພະຍາດ autoimmune ອື່ນໆບາງຄັ້ງເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາມີຄວາມຈໍາສູນເສຍແລະບັນຫາທາງດ້ານສະຕິປັນຍາອື່ນໆ.

Hypothyroidism : ການຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດຮໍໂມນ thyroid ປ່ຽນແປງການເຜົາຜະຫລານພະລັງງານໃນສະຫມອງ, ເຮັດໃຫ້ສະຫມອງເສື່ອມເສຍ.

ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ : ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະ dementia ທັງສອງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເມັດເລືອດນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງບາງຄັ້ງກໍ່ລືມ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕັບ : ພະຍາດຕັບສາມາດນໍາໄປສູ່ສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ hepatic encephalopathy, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍຄວາມຈໍາແລະບັນຫາທາງດ້ານສະຕິປັນຍາອື່ນໆ.

ການຖືພາ : ບັນຫາທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ, ລວມທັງການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາ, ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າການທໍາງານຂອງສະຕິປັນຍາໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງຮໍໂມນເພດຍິງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນໄຕມາດທີສອງແລະທີສາມ.

ສະພາບສຸຂະພາບຈິດ : ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ພະຍາດ bipolar, ແລະ schizophrenia ຍັງເປັນປັດໃຈ. ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນສະຫມອງລົບກວນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຊົງຈໍາໃນໄລຍະສັ້ນ.

ການນໍາໃຊ້ຢາ

ບາງຢາຕາມໃບສັ່ງແພດສາມາດເຮັດໃຫ້ລືມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢາທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງຫຼືເຄມີ. ຕົວຢ່າງລວມມີຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ, ຢາເຄມີບໍາບັດ, ແລະອື່ນໆ.

Mai Cat (ອີງຕາມ ສຸຂະພາບດີຫຼາຍ )

ຜູ້ອ່ານຖາມຄໍາຖາມກ່ຽວກັບພະຍາດທາງ neurological ທີ່ນີ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານຫມໍຕອບ

ແຫຼ່ງທີ່ມາ