ອາຫານແຊບທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ຈາກແຕງທະເລ

ກະປູມ້າທະເລແມ່ນອາຫານທະເລທີ່ເປັນເອກະລັກແລະສະຫນອງອາຫານແຊບຫຼາຍທີ່ຍາກທີ່ຈະຕ້ານທານ. ຊີ້ນກະປູທະເລມີລົດຊາດຫວານ, ໜຽວ, ມີໄຂມັນ, ໃນຂະນະທີ່ໄຂ່ປູມ້າທະເລມີລັກສະນະອຸດົມສົມບູນ, ມີລົດຊາດໄຂມັນ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນອາຫານແຊບໆທຳມະດາທີ່ເຮັດຈາກໝາກແຕງທະເລທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນພາດ:

ປີ້ງໝາກແຕງທະເລກັບນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ: ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ຍັງຄົງຮັກສາລົດຊາດທີ່ສົດຊື່ນເຕັມທີ່ຂອງກະປູ. ປູຖືກປີ້ງໃສ່ຖ່ານຈົນສີອອກເຫຼືອງ, ຊີ້ນຫອມປ້ອມປະສົມກັບນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ, ຕື່ມໝາກຖົ່ວດິນປີ້ງໜ້ອຍໜຶ່ງແມ່ນດີເລີດແທ້ໆ.

ສະຫຼັດມ້າທະເລ: ຊີ້ນມ້າທະເລຕົ້ມ ຫຼື ປີ້ງຈືນ ແລະ ປະສົມກັບຜັກດິບເຊັ່ນ: ໝາກແຕງ, ແຄລອດ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກຫອມປ້ອມ... ໃສ່ຖົ່ວດິນ ແລະ ນ້ຳປາຫວານ ແລະ ສົ້ມ. ອາຫານນີ້ທັງສົດຊື່ນແລະຮັກສາຄວາມຫວານຂອງມ້າທະເລ.

ຕຳໝາກຫຸ່ງນຳໝາກນາວ ແລະ ໝາກເຜັດ : ຊີ້ນໝາກແຕງທະເລຖືກນຳໄປຂົ້ວດ້ວຍໝາກນາວ, ໝາກເຜັດ, ຫົວຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ... ສ້າງຄວາມຫອມ, ເຜັດເລັກນ້ອຍ, ກະຕຸ້ນລົດຊາດ.

...ແລະອາຫານແຊບໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.