ສາເຫດຂອງຄວາມສູງຈໍາກັດໃນເດັກນ້ອຍ

ການຂາດສານອາຫານ ແລະ ການຂາດການອອກກຳລັງກາຍສາມາດຂັດຂວາງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຄວາມສູງຂອງເດັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງໄວໜຸ່ມ.

ເດັກອ່ອນແລະເດັກນ້ອຍມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນໂຄງສ້າງຂອງກະດູກ. ຄວາມສູງຂອງເດັກນ້ອຍເພີ່ມຂຶ້ນ 25 ຊຕມເມື່ອພວກເຂົາມີອາຍຸຫນຶ່ງປີ. ໃນ 2 ປີຂ້າງຫນ້າ, ຄວາມສູງເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍສະເລ່ຍ 10 ຊຕມຕໍ່ປີ. ຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 3 ປີຈົນເຖິງຜູ້ໃຫຍ່, ເດັກນ້ອຍເຕີບໂຕປະມານ 5-6 ຊຕມຕໍ່ປີ. ປະມານ 2 ປີກ່ອນໄວຫນຸ່ມແມ່ນໄລຍະເວລາຂອງການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງໄວວາໃນລະດັບຄວາມສູງ, ປະມານ 8-12 ຊຕມ. ໃນຂັ້ນຕອນຫຼັງໄວໜຸ່ມ, ອັດຕາການເພີ່ມຄວາມສູງຊ້າລົງ, ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຊ້າໆ ແລະຄ່ອຍໆເຖິງຄວາມສູງຂອງຜູ້ໃຫຍ່.

ທ່ານໝໍ ເລືອງທິທູຮ່ຽນ, ກົມປິ່ນປົວເດັກ, ໂຮງໝໍທົ່ວປະເທດ Tam Anh, ຮ່າໂນ້ຍ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ນອກຈາກບັນດາປັດໄຈພັນທຸກຳແລ້ວ, ບັນດາປັດໄຈສິ່ງແວດລ້ອມຍັງສົ່ງຜົນສະທ້ອນເຖິງຂໍ້ຈຳກັດການພັດທະນາຄວາມສູງຂອງເດັກຄື: ສະພາບໂພຊະນາການ ແລະ ກິດຈະກຳທາງຮ່າງກາຍ.

ການຂາດສານອາຫານ

ຕາມທ່ານດຣຮ່ຽນແລ້ວ, ໂພຊະນາການມີບົດບາດສຳຄັນໃນຂະບວນການເຕີບໂຕ. ເດັກນ້ອຍທີ່ຂາດສານອາຫານມັກຈະບໍ່ສູງເທົ່າກັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີໂພຊະນາການພຽງພໍ. ອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບໂປຣຕີນ, ພະລັງງານ, ວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ການພັດທະນາຢ່າງພຽງພໍ. ໂດຍສະເພາະ, ທາດໂປຼຕີນແລະແຮ່ທາດ (ແຄຊຽມ, phosphorus, magnesium, ... ) ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງກະດູກແລະການພັດທະນາ. ພໍ່ແມ່ສາມາດເສີມອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນເຊັ່ນ: ຊີ້ນແດງ, ສັດປີກ, ອາຫານທະເລ, ໄຂ່, ຜັກສີຂຽວເຂັ້ມ... ອາຫານບາງຊະນິດທີ່ອຸດົມດ້ວຍແຄວຊຽມແມ່ນນົມ, ນົມສົ້ມ, ເນີຍແຂງ, broccoli, kale, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກກ້ຽງ ...

ຂາດການນອນ

ທ່ານໝໍ ດັ້ງທິງາ, ຮອງຫົວໜ້າພະແນກເດັກນ້ອຍ, ໂຮງໝໍສາມັນຕາມອານ, ຮ່າໂນ້ຍ ໄດ້ແບ່ງປັນວ່າ: ໜຶ່ງໃນບັນດາປັດໄຈທົ່ວໄປທີ່ກີດຂວາງຄວາມສູງຂອງເດັກແມ່ນນອນບໍ່ພໍ. ເດັກນ້ອຍມັກຈະນອນເດິກ ແລະຕື່ນເຊົ້າ. 2 ເວລາທີ່ຮ່າງກາຍປ່ອຍຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕຫຼາຍທີ່ສຸດ, ສູງກວ່າມື້ 5-7 ເທົ່າ, ແມ່ນເວລາ 9 ໂມງເຊົ້າຫາ 2 ໂມງເຊົ້າຂອງມື້ຕໍ່ມາ ແລະ 5 ໂມງເຊົ້າຫາ 7 ໂມງເຊົ້າ. ສະນັ້ນ, ພໍ່ແມ່ຄວນໃຫ້ລູກເຂົ້ານອນກ່ອນ 9 ໂມງເຊົ້າ ແລະ ຕື່ນນອນຫຼັງ 7 ໂມງເຊົ້າ.

ການເຂົ້ານອນເດິກ ແລະ ຕື່ນແຕ່ເຊົ້າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຕີບໂຕຂອງຄວາມສູງ ແລະ ການພັດທະນາທາງປັນຍາ. ການນອນບໍ່ພຽງພໍໃນໄລຍະຍາວສາມາດຂັດຂວາງການເຕີບໂຕ, ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່, ການຮຽນຮູ້, ແລະກິດຈະກໍາໃນຊີວິດຂອງເດັກຫຼຸດລົງ.

ທ່ານໝໍເຢືອງທິງາກວດເບິ່ງຄົນເຈັບຢູ່ພະແນກເດັກນ້ອຍ, ໂຮງໝໍສາມັນ Tam Anh, ຮ່າໂນ້ຍ. ພາບ: BVCC — ທ່ານໝໍເຢືອງທິງາກວດເບິ່ງເດັກຢູ່ພະແນກເດັກນ້ອຍ, ໂຮງໝໍທົ່ວໄປ Tam Anh, ຮ່າໂນ້ຍ. ພາບ: *BVCC*

ຢູ່ປະຈໍາ

ເດັກນ້ອຍມັກຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການຮຽນໃນຫ້ອງຮຽນ, ໃຊ້ເວລາຮຽນເພີ່ມເຕີມຫຼັງຈາກໂຮງຮຽນຫຼືຫຼິ້ນເກມ, ເບິ່ງໂທລະພາບ, ໃຊ້ໂທລະສັບຂອງເຂົາເຈົ້າ ... ນີ້ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບການຫຼິ້ນແລະອອກກໍາລັງກາຍ. ການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ກະດູກແລະເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອແຂງແຮງ.

ທ່ານດຣ Thuy Nga ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໃນບັນດາປັດໄຈທີ່ສົ່ງຜົນສະທ້ອນເຖິງຄວາມສູງ, ການອອກກຳລັງກາຍແມ່ນປັດໄຈທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດຮໍໂມນການເຕີບໂຕ (GH) ຢ່າງແຂງແຮງທີ່ສຸດ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຖ້າເດັກນ້ອຍພຽງແຕ່ຫຼິ້ນ ກິລາ ຫຼືອອກກໍາລັງກາຍໃນຫນຶ່ງຄັ້ງ, ຜົນກະທົບຂອງການເພີ່ມຮໍໂມນ GH ຈະຫາຍໄປທັນທີຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍ 24 ຊົ່ວໂມງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າເດັກອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິແລະປານກາງ, ຜົນກະທົບຂອງການຜະລິດຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວຄວາມສູງຈະເພີ່ມຂຶ້ນແລະຄົງທີ່ສໍາລັບ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍຕ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຫນ້ອຍ 60 ນາທີຕໍ່ມື້.

ຢາເສບຕິດ

ເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິແຕ່ກໍາເນີດຫຼືພະຍາດຊໍາເຮື້ອ (ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບ, biliary, cardiovascular ...) ມັກຈະມີການຂະຫຍາຍຕົວຊ້າ. ຢາບາງຊະນິດ, ເມື່ອໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານ, ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສູງຂອງເດັກນ້ອຍ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາໃດໆ, ພໍ່ແມ່ຄວນປຶກສາແພດເພື່ອໃຊ້ທີ່ເຫມາະສົມແລະຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຢາ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງພັນທຸກໍາແຕ່ກໍາເນີດ

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງພັນທຸກໍາແຕ່ກໍາເນີດ (ໂຄໂມໂຊມ, ພັນທຸ ກຳ) ສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍເຕີບໃຫຍ່ຊ້າ. ບາງພະຍາດທາງພັນທຸກໍາທີ່ຫາຍາກທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງໂດຍສະເພາະຕໍ່ຄວາມສູງຂອງເດັກນ້ອຍປະກອບມີ: osteochondrodysplasia ແຕ່ກໍາເນີດ (ເກີດມາຈາກການກາຍພັນໃນ gene FGFR3). ໂຣກ Turner ແມ່ນເກີດມາຈາກໂຄໂມໂຊມ X ທີ່ຂາດຫາຍໄປຫຼືຜິດປົກກະຕິ, ເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍສັ້ນແລະຊັກຊ້າການເປັນຜູ້ໃຫຍ່.

ຮໍໂມນແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ endocrine

ທ່ານໝໍຮຽນແບ່ງປັນວ່າ ຮໍໂມນມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຄວບຄຸມ ການພັດທະນາ ຂອງຮ່າງກາຍ. ການຂະຫຍາຍຕົວປະກອບມີຮໍໂມນທີ່ຜະລິດໂດຍຕ່ອມ pituitary (GH), ຮໍໂມນ thyroid, ຮໍໂມນເພດ (testosterone ແລະ estrogen) ... ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດມີການປ່ຽນແປງການພັດທະນາແລະເພີ່ມຄວາມສູງ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນເຊັ່ນ: ການຂາດຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວຫຼືຮໍໂມນ thyroid ເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍສັ້ນກວ່າທີ່ຄາດໄວ້ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມສູງຂອງເດັກສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຖືກກໍານົດໂດຍ DNA, ແຕ່ການດໍາລົງຊີວິດແລະການເບິ່ງແຍງຂອງພໍ່ແມ່ມີອິດທິພົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນອກຈາກການໃຫ້ໂພຊະນາການທີ່ພຽງພໍ, ນອນໃຫ້ພຽງພໍ, ແລະ ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳແລ້ວ, ພໍ່ແມ່ຄວນພາລູກໄປກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ ເພື່ອຊ່ວຍກຳນົດສະພາບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຈາກນັ້ນ, ທ່ານຫມໍຈະກໍານົດວິທີການປິ່ນປົວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຄວາມສູງຂອງເດັກ.

Emerald

ເວລາ 8:00 ໂມງ ກປ.ອອນໄລ - ວັນທີ 27 ມິຖຸນາ, ລະບົບໂຮງໝໍທົ່ວໄປ Tam Anh ໄດ້ຈັດຕັ້ງລາຍການປຶກສາຫາລືອອນໄລນ໌ “ເພີ່ມຄວາມສູງໃຫ້ເດັກ - ກວດຫາ ແລະປິ່ນປົວພະຍາດ endocrine ແລະພັນທຸກໍາໃນເດັກ”, ອອກອາກາດທາງຫນ້າ VnExpress . ໂຄງການຊ່ວຍໃຫ້ພໍ່ແມ່ປັບປຸງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບປັດໃຈແລະພະຍາດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຄວາມສູງແລະວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

ທ່ານໝໍເຂົ້າຮ່ວມລວມມີ: MD.CKII Duong Thuy Nga, ຮອງຫົວໜ້າພະແນກປິ່ນປົວເດັກ, ໂຮງໝໍທົ່ວໄປ Tam Anh ຮ່າໂນ້ຍ; ທ່ານໝໍ ເລືອງທິທູຮ່ຽນ, ໂຮງໝໍສາມັນ Tam Anh ຮ່າໂນ້ຍ ແລະ ທ່ານໝໍ Hoang Thi Diem Thuy, ໂຮງໝໍສາມັນ Tam Anh ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ. ຜູ້ອ່ານສົ່ງຄໍາຖາມທີ່ນີ້.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ