ສາເຫດທີ່ຈຳກັດຄວາມສູງຂອງເດັກ

ການຂາດສານອາຫານ ແລະ ການຂາດການອອກກຳລັງກາຍສາມາດເປັນອຸປະສັກຕໍ່ການພັດທະນາຄວາມສູງຂອງເດັກ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງໄວໜຸ່ມສາວ.

ເດັກອ່ອນ ແລະ ເດັກນ້ອຍມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນໂຄງສ້າງກະດູກ. ຄວາມສູງຂອງເດັກຈະເພີ່ມຂຶ້ນ 25 ຊມ ເມື່ອອາຍຸໄດ້ໜຶ່ງປີ. ໃນສອງປີຕໍ່ມາ, ຄວາມສູງຈະເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍສະເລ່ຍ 10 ຊມ ຕໍ່ປີ. ຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 3 ປີຈົນຮອດໄວໜຸ່ມສາວ, ເດັກຈະສູງຂຶ້ນປະມານ 5-6 ຊມ ໃນແຕ່ລະປີ. ສອງປີກ່ອນໄວໜຸ່ມສາວແມ່ນໄລຍະເວລາຂອງການເຕີບໂຕຂອງຄວາມສູງຢ່າງໄວວາ, ປະມານ 8-12 ຊມ. ຫຼັງຈາກໄວໜຸ່ມສາວ, ອັດຕາການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມສູງຈະຊ້າລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ແລະ ຄ່ອຍໆບັນລຸຄວາມສູງຂອງຜູ້ໃຫຍ່.

ອີງຕາມທ່ານໝໍ ເລືອງທິທູຮຽນ, ແພດເດັກຢູ່ໂຮງໝໍທົ່ວໄປຕາມແອງ ໃນຮ່າໂນ້ຍ , ນອກຈາກປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາແລ້ວ, ປັດໄຈສິ່ງແວດລ້ອມຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຈຳກັດຂອງການພັດທະນາຄວາມສູງໃນເດັກ, ເຊັ່ນ: ສະຖານະພາບທາງໂພຊະນາການ ແລະ ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ການຂາດສານອາຫານ

ອີງຕາມທ່ານດຣ. ຮຽນ, ໂພຊະນາການມີບົດບາດສຳຄັນຕໍ່ການເຕີບໂຕ. ເດັກທີ່ຂາດສານອາຫານມັກຈະບໍ່ສູງເທົ່າກັບເດັກທີ່ມີອາຫານທີ່ສົມດູນ. ອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດູນເຮັດໃຫ້ເດັກບໍ່ໄດ້ຮັບໂປຣຕີນ, ພະລັງງານ, ວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ການພັດທະນາພຽງພໍ. ໂປຣຕີນ ແລະ ແຮ່ທາດຕ່າງໆ (ແຄວຊຽມ, ຟອສຟໍຣັດ, ແມກນີຊຽມ, ແລະອື່ນໆ) ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນເປັນພິເສດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ການພັດທະນາຂອງກະດູກ. ພໍ່ແມ່ສາມາດເສີມອາຫານຂອງລູກດ້ວຍອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍໂປຣຕີນເຊັ່ນ: ຊີ້ນແດງ, ສັດປີກ, ອາຫານທະເລ, ໄຂ່, ແລະ ຜັກສີຂຽວເຂັ້ມ. ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍແຄວຊຽມບາງຊະນິດປະກອບມີນົມ, ນົມສົ້ມ, ເນີຍແຂງ, ບຣັອກໂຄລີ, ຜັກເຄລ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ແລະ ໝາກກ້ຽງ.

ນອນບໍ່ຫຼັບ

ດຣ. ເຢືອງ ທຸຍງາ, ຮອງຫົວໜ້າພະແນກເດັກ ໂຮງໝໍທົ່ວໄປຕາມແອງ ໃນຮ່າໂນ້ຍ, ໄດ້ແບ່ງປັນວ່າ ໜຶ່ງໃນປັດໄຈທົ່ວໄປທີ່ຂັດຂວາງການພັດທະນາຄວາມສູງຂອງເດັກໃນປະຈຸບັນແມ່ນການນອນຫຼັບບໍ່ພຽງພໍ. ເດັກນ້ອຍມັກຈະເຂົ້ານອນດึก ແລະ ຕື່ນແຕ່ເຊົ້າ. ສອງເວລາທີ່ຮ່າງກາຍປ່ອຍຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕຫຼາຍທີ່ສຸດ, ສູງກວ່າຕອນກາງເວັນ 5-7 ເທົ່າ, ແມ່ນຕັ້ງແຕ່ 21:00 ໂມງ ຫາ 2:00 ໂມງເຊົ້າ ແລະ ຕັ້ງແຕ່ 5:00 ໂມງເຊົ້າ ຫາ 7:00 ໂມງເຊົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ພໍ່ແມ່ຄວນຮັບປະກັນວ່າລູກຂອງເຂົາເຈົ້າເຂົ້ານອນກ່ອນ 21:00 ໂມງ ແລະ ຕື່ນນອນຫຼັງ 7:00 ໂມງເຊົ້າ.

ການເຂົ້ານອນດຶກ ແລະ ຕື່ນແຕ່ເຊົ້າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຄວາມສູງ ແລະ ການພັດທະນາທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ. ການນອນບໍ່ພຽງພໍເປັນເວລາດົນນານສາມາດຂັດຂວາງການພັດທະນາ, ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ, ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດຂອງເດັກໃນການສຸມໃສ່, ຮຽນຮູ້ ແລະ ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກຳຕ່າງໆໃນຊີວິດ.

ດຣ. ເຢືອງທຸຍງາ ກວດສຸຂະພາບເດັກຢູ່ພະແນກເດັກ, ໂຮງໝໍໃຫຍ່ຕາມແອງ, ຮ່າໂນ້ຍ. ຮູບພາບ: ສະໜອງໃຫ້ໂດຍໂຮງໝໍ.

ການຂາດກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍ

ເດັກນ້ອຍມັກໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການຮຽນຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນ, ຮຽນພິເສດຫຼັງຈາກເລີກຮຽນ, ຫຼື ຫຼິ້ນເກມ, ເບິ່ງໂທລະພາບ, ໃຊ້ໂທລະສັບ, ແລະອື່ນໆ. ສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າມີສຳລັບການຫຼິ້ນ ແລະ ກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມຊ່ວຍເສີມສ້າງກະດູກ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອກ້າມຊີ້ນ.

ອີງຕາມທ່ານໝໍ ຖຸຍງາ, ໃນບັນດາປັດໄຈທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສູງ, ການອອກກຳລັງກາຍແມ່ນຕົວກະຕຸ້ນທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດສຳລັບຮ່າງກາຍໃນການຜະລິດຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ (GH). ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຖ້າເດັກຫຼິ້ນ ກິລາ ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍພຽງຄັ້ງດຽວ, ຜົນກະທົບຂອງການເພີ່ມຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕຈະຫາຍໄປພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າເດັກອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ ແລະ ປານກາງ, ການຜະລິດຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕຈະເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ຄົງທີ່ເປັນເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກນັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍຈຳເປັນຕ້ອງອອກກຳລັງກາຍຢ່າງໜ້ອຍ 60 ນາທີຕໍ່ມື້.

ການໃຊ້ຢາເສບຕິດໃນທາງທີ່ຜິດ

ເດັກທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິມາແຕ່ກຳເນີດ ຫຼື ມີພະຍາດຊຳເຮື້ອ (ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບ, ຖົງນໍ້າບີ, ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ, ແລະອື່ນໆ) ມັກຈະມີການເຕີບໂຕຊ້າ. ຢາບາງຊະນິດ, ເມື່ອໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານ, ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສູງຂອງເດັກ. ກ່ອນການໃຊ້ຢາໃດໆ, ພໍ່ແມ່ຄວນປຶກສາທ່ານໝໍເພື່ອຮັບປະກັນການໃຊ້ທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຢາເສບຕິດໃນທາງທີ່ຜິດ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງພັນທຸກໍາແຕ່ກຳເນີດ

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງພັນທຸກໍາທີ່ເກີດມາແຕ່ກຳເນີດ (ໂຄໂມໂຊມ, ພັນທຸກໍາ) ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຊັກຊ້າໃນການຈະເລີນເຕີບໂຕໃນເດັກ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງພັນທຸກໍາທີ່ຫາຍາກບາງຢ່າງມີຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ຄວາມສູງຂອງເດັກ, ເຊັ່ນ: osteochondrodysplasia ແຕ່ກຳເນີດ (ເກີດຈາກການກາຍພັນໃນພັນທຸກໍາ FGFR3). ໂຣກ Turner, ເກີດຈາກໂຄໂມໂຊມ X ທີ່ຂາດຫາຍໄປ ຫຼື ຜິດປົກກະຕິ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສັ້ນ ແລະ ເປັນໄວໜຸ່ມຊ້າ.

ຮໍໂມນ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບຕ່ອມไร้ท่อ

ດຣ. ຮຽນ ໄດ້ແບ່ງປັນວ່າ ຮໍໂມນມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຄວບຄຸມ ການພັດທະນາ ຂອງຮ່າງກາຍ. ຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕປະກອບມີຮໍໂມນທີ່ຜະລິດໂດຍຕ່ອມໃຕ້ສະໝອງ (GH), ຮໍໂມນໄທຣອຍ, ແລະ ຮໍໂມນເພດ (ເທສໂຕສເຕີໂຣນ ແລະ ເອສໂຕຣເຈນ)... ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ລ້ວນແຕ່ປ່ຽນແປງການພັດທະນາ ແລະ ການເຕີບໂຕຂອງຄວາມສູງ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນເຊັ່ນ: ການຂາດຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ ຫຼື ການຂາດຮໍໂມນໄທຣອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າທີ່ຄາດໄວ້ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມສູງຂອງເດັກສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຖືກກຳນົດໂດຍ DNA, ແຕ່ວິຖີຊີວິດ ແລະ ການດູແລຂອງພໍ່ແມ່ມີບົດບາດສຳຄັນ. ນອກຈາກການຮັບປະກັນໂພຊະນາການທີ່ພຽງພໍ, ການນອນຫຼັບທີ່ພຽງພໍ, ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳແລ້ວ, ພໍ່ແມ່ຄວນພາລູກໄປກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ. ໂດຍອີງໃສ່ສິ່ງນີ້, ທ່ານໝໍສາມາດໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມເພື່ອປ້ອງກັນຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການພັດທະນາຄວາມສູງຂອງເດັກ.

ມໍລະກົດ

ເວລາ 20:00 ໂມງ ຂອງວັນທີ 27 ມິຖຸນາ, ໂຮງໝໍທົ່ວໄປ Tam Anh ຈະຈັດໂຄງການປຶກສາຫາລືທາງອອນໄລນ໌ທີ່ມີຫົວຂໍ້ວ່າ "ການເພີ່ມຄວາມສູງຂອງເດັກ - ການກວດຫາ ແລະ ການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່ອມไร้ท่อ ແລະ ພັນທຸກຳໃນເດັກ", ເຊິ່ງຖ່າຍທອດສົດຜ່ານໜ້າແຟນເພຈ VnExpress . ໂຄງການດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ພໍ່ແມ່ອັບເດດຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບປັດໃຈ ແລະ ພະຍາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຄວາມສູງ ແລະ ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

ບັນດາທ່ານໝໍທີ່ເຂົ້າຮ່ວມປະກອບມີ: ດຣ. ເຢືອງທຸຍງາ, ຮອງຫົວໜ້າພະແນກເດັກ, ໂຮງໝໍທົ່ວໄປຕາມອານ, ຮ່າໂນ້ຍ; ດຣ. ເລືອງທິທູຮຽນ, ໂຮງໝໍທົ່ວໄປຕາມອານ, ຮ່າໂນ້ຍ; ແລະ ດຣ. ຮວ່າງທິຢຽມຖູຍ, ໂຮງໝໍທົ່ວໄປຕາມອານ, ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ. ຜູ້ອ່ານສາມາດສົ່ງຄຳຖາມໄດ້ທີ່ນີ້.

ລິ້ງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://vnexpress.net/nhung-nguyen-nhan-lam-han-che-chieu-cao-cua-tre-4622087.html