ນ້ຳໝາກນາວດີແທ້ບໍ?

ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດຂອງຖ້ວຍ, ນ້ໍານາວຍັງນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງຖ້າໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງນ້ໍານາວແລະຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະປອດໄພ, ອີງຕາມເວັບໄຊ ທ໌ສຸຂະພາບປະຈໍາວັນ .

Nước chanh có thật sự tốt? - Ảnh 1. — ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ໍານາວມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ການໃຊ້ມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງກໍ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ.

ສະຫນັບສະຫນູນການຍ່ອຍອາຫານ

Abigail Hueber, ນັກໂພຊະນາການທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະຫະລັດ, ກ່າວວ່າການດື່ມນ້ໍານາວໃນຕອນເຊົ້າເປັນນິໄສທີ່ດີເພາະວ່າມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ຕາມນັ້ນແລ້ວ, ນ້ຳໝາກນາວມີອາຊິດອ່ອນໆ, ເມື່ອເຈືອຈາງແລະດື່ມກ່ອນອາຫານສາມາດສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເອື້ອອໍານວຍໃນກະເພາະອາຫານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານ.

ບາງຄົນມີອາຊິດກະເພາະອາຫານຕ່ໍາ, ຍ້ອນເຫດຜົນຕ່າງໆເຊັ່ນຢາຫຼືຄວາມກົດດັນທີ່ຍາວນານ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ນ້ໍານາວ diluted ສາມາດເປັນການແກ້ໄຂງ່າຍດາຍເພື່ອປັບປຸງການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ.

ໃຫ້ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ

ນ້ຳໝາກນາວຍັງເປັນແຫຼ່ງຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ໂດຍສະເພາະວິຕາມິນຊີ.

ນາງ Laura M. Ali, ນັກໂພຊະນາການທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະຫະລັດກ່າວວ່ານ້ໍານາວສາມາດເສີມວິຕາມິນ C ທໍາມະຊາດສໍາລັບຮ່າງກາຍ.

ວິຕາມິນ C ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊນແຕ່ຍັງສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານ. ການໄດ້ຮັບວິຕາມິນ C ພຽງພໍທຸກໆມື້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດ.

ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຮ່າງກາຍ

ການບີບໝາກນາວສົດໃສ່ຈອກນ້ຳຈະຊ່ວຍເພີ່ມລົດຊາດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ດື່ມງ່າຍຂື້ນ.

ໃນຂະນະທີ່ນ້ໍານາວເອງບໍ່ໄດ້ໃຫ້ນ້ໍາຫຼາຍກ່ວານ້ໍາອື່ນໆ, ຖ້າການເພີ່ມນ້ໍານາວເຮັດໃຫ້ທ່ານດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ, ມັນເປັນທາງບວກ.

ນ້ຳໝາກນາວຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງ

ອີງຕາມການ Melanie Betz, ນັກໂພຊະນາການທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະຫະລັດ, ນ້ໍາຫມາກນາວປະກອບດ້ວຍອາຊິດ citric, ເປັນສານປະສົມທີ່ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການເປັນແກນດ້ວຍທາດການຊຽມໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ອາຊິດ citric ມີຄວາມສາມາດໃນການຜູກມັດກັບທາດການຊຽມໃນປັດສະວະ, ຊ່ວຍລະລາຍແລະຈໍາກັດການສ້າງກ້ອນຫີນ.

ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ໍານາວມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ມັນຍັງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຖ້າຫາກວ່າການນໍາໃຊ້ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ຕາມນັ້ນແລ້ວ, ການດື່ມນ້ຳໝາກນາວບໍລິສຸດສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວເສື່ອມເສຍ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຈັບຫົວໃຈແລະເຈັບທ້ອງ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/nuoc-chanh-co-that-su-tot-185250701153709769.htm